⁉️ #سوالِ_شما 👈 وقتی #بچه‌ها در مورد #خدا #سوال می‌کنند، چطوری بهشون پاسخ بدیم؟ 👈 اصلا به اونها #جواب بدیم یا ندیم ؟ #راهکار_مشاور_رو_ببینید👆 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

پاسخ #استاد_نقی‌زاده به سوال شما👌👆 #سوال_شما سلام علیکم ♦️#خانمی ۲۵ساله هستم ۲ساله #ازدواج کردم یکه پسربچه ۹ماهه دارم یک ماه بعد از ازدواج شوهرم اعتیاد به #مواد_مخدر پیدا کردن و همچنان ادامه داره من از این وضعیت خسته شدم بارها سعی کردم کمکش کنم و حتی به مراکز #ترک_اعتیاد بردم ولی فایده ایی نداشت ضمنا ایشون این مسئله رو انکار میکنن و متاسفانه خیلی #دروغ میگن هر بار که بهشون میگم میگن ترک کردن ولی اینطور نیست من چکار باید بکنم تا کی تحمل و صبر و خوبی ... در جواب دروغ و ناصادقی...؟ ♦️البته ایشون قبل از ازدواج هم #سابقه_اعتیاد داشتن ولی ۵سال پاک بودن. من چندین بار خواستم #جدا بشم ولی هربار یا به اصرار خودش یا دخالت بزرگترها این کارو نکردم ...عاقبت اعتیاد رو میدونم چیه بخاطر همین موندم چ کنم بیشتر نگران #آینده_بچم هستم. #اعتیاد_همسر _______________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#استوری سلام من به حسین و به کربلای حسین تمام عالم امکان شود فدای حسین #اربعین حسینی تسلیت باد. _____________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده 👌 🌸 یه #دفترچه و یه #خودکار آماده کنید و شروع کنید به #نوشتن جملاتی که با این عبارت شروع میشه: "#چقدر_خوبه_که"... و بعد از #مدتی اونارو بخونید و باز جملات جدیدی بهش #اضافه کنید .... مثل این: 👈چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم... 👈چقدر خوبه که سالمم... 👈چقدر خوبه که خانوادم رو دارم... 👈چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. 👈چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. 👈چقدر خوبه ک... 🌸اگه #داشته‌هامون رو بنویسیم اینقدر از #نداشته‌هامون گله نمیکنیم چون می بینیم که خیلی چیزا داریم ک #باهم و یکجا بهشون فکر نکردیم ... _________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🌸🍃 ♦️ #افسردگی #مغز انسان رو #کوچیک می کنه؟😳 ♦️#چرا چنین اتفاقی میفته؟🤔👆 ♦️یعنی دیگه #خوب نمیشه؟ 😔 حتما ببینید👆 _____________________ #ذهن_ما @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#گزیده_کتاب ♦️#محرومیت_هیجانی چیست؟ 👈 جمله ی مرتبط: #هیچ_کس_مرا_دوست_ندارید😔 🔹محرومیت هیجانی ( Emotional deprivation ) مثل این است که در زندگی به دنبال #گمشده ای می گردید. نوعی احساس #پوچی و #معناباختگی دامن گیر شما می شود. 🔹شاید بهترین تصویر برای درک محرومیت هیجانی این باشد که ببینیم #کودکی که والدینش از او #غافل هستند چه احساسی دارد: حس تنهایی, محرومیت و بی پناهی. حسی از #غم و #دلتنگی و اینکه بر پیشانی سرنوشت شما مهر تنهایی و بی پناهی زده شده است.  🔹 یک #مادر می تواند سرنوشت فرزند خود را با رفتارش تعیین کند. همان طور که قبلا گفتیم طرح واره در انتخابهای مهم زندگی از جمله انتخاب همسر تاثیر گذارند و در زندگی افراد, صمیمی ترین روابطشان رنگ و بویی از تجارب اولیه با مادر را دارد. 🔹اگر کودک کمتر از حد معمول از مادر محبت و عشق دریافت کند, آن گاه سرو کله ی محرومیت هیجانی پیدا خواهد شد. منظور از محبت صرفا رسیدگی به خوراک و پوشاک و نیازهای اولیه کودک نیست, این موارد لازم هست اما کافی نیست. 🔹و محبت این موارد را شامل می شود: در #آغوش گرفتن کودک, #بوسیدن,  #نوازش کردن, بازی کردن با کودک, وقت گذراندن با کودک, #همدلی کردن با کودک, درک کودک در شرایط بحرانی, حمایت کردن از کودک و .....    ریشه های تحولی محرومیت هیجانی   🔹#ریشه های تحولی مهم محرومیت هیجانی عبارتند از: 👈1- #مادر_نامهربان و سرد است. کودک را به اندازه ی کافی بغل نمی کند و او را در آغوش نمی گیرد. 👈2- کودک احساس نمی کند از سوی افراد مهم زندگی اش, دوست داشته شده و #ارزشمند_است. 👈3-مادر به اندازه ی کافی برای کودک #وقت نمی گذارد و به او توجه نمی کند. 👈4- #مادر اصلا از نیازهای کودکش #آگاه_نیست. برای مادر همدلی با دنیای کودک سخت است. واقعا نمی تواند با کودک ارتباط برقرا کند. 👈5-مادر #نمی تواند کودک را #آرام کند. بنابراین کودک نمی تواند خودش را آرام کند یا تسکین دهی دیگران را بپذیرد. 👈6-والدین کودک را #راهنمایی نکرده اند یا حس #جهت‌مندی را در او تقویت نکرده اند. والد فرد مستقل و قدرتمندی نبوده است که کودک به او پناه ببرد. 🔴 #درمان: 👈محرومیتی که در دوران کودکی داشتید را #درک کنید، احساسات آنرا #تعدیل کنید. 👈مواظب باشید #پرتوقع محبت نشوید، افراد از نظر عاطفی سرد طرحواره شمارا فعال میکنند آگاه باشین. 📗زندگى خود را دوباره بيافرينيد 👤جفری یانگ _____________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

دلایل #عصبانیت و زودجوش آوردن #آقایون👇 ✴️ #کم_خونی ✴️ #کم_خوابی به دلیل بیدار بودن شب تو شغلایی که شبکارن ✴️ #گرسنگی ✴️ #نرسیدن به خواسته های #جنسی و طولانی شدن فاصله رابطه جنسی ✴️ #درک_نشدن توسط همسر 👈 خانما کم خونی که #درمان داره..اما در موقعیتهای دیگه سعی کنین #علت بدخلقی رو #پیدا کنین و برطرف کنین... 👈بهتره تو مواقع گرسنگی و کم خوابی و خستگی زیاد سر به سرشون نذارین، بیشتر دلایل عصبانیت آقایون همینه..غیر از آقایونی که #ذاتا زودجوشن، اگه همسرتون جز این دسته هست به جای اینکه مدام این اخلاقش رو بهش یاداور بشین و تحقیرش کنین سعی کنین #آرامش رو تو خونه برقرار کنین و از مواردی که روشون #حساسه دوری کنین. _________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده #فرمول_آرامش_روحی 👈 برای آن هایی که شما را دچار #عذاب_روحی و جسمی می کنند برای آنهایی که تا خرخره به آنها #محبت میکنی ولی تا میتوانند تورا #اذیت و ناراحت میکنند و برای همه موجودات #انسان‌نمایی که انتسابشان به مخلوقِ خدا بودن تو را #ناراحت میکند، فقط #دعا کنید و اینگونه دعا کنید؛ 🙏 #خدایا من او را به خودت می سپارم و #رهایش می کنم او را #می‌بخشم تا قلب خودم آرام گیرد ولی هرگز کارهایش را #فراموش نمی کنم تا دیگر فریب ظاهر او و امثال او را نخورم 🙏 خدایا من از او #انتقام نمیگیرم چون من #انسانم، #حیوان_درنده نیستم که اگر او مرا تیکه‌پاره کرد من هم اینگونه کنم، من فقط او را به تو می‌سپارم و می‌روم 🙏خدایا تو را شکر می‌گویم که آنچه به #صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی و آنچه که به من #ضرر می‌رساند را از من دور می‌کنی 🙏 خدایا من امروز از دیروز #خوشحال ترم زیرا که دست آدم #فریبکار را برایم رو کردی تا در #حماقت و جهل فریب او را نخورم. 🙏 خدایا #انسان‌های_پاک زندگی مرا عمر باعزت بده تا در کنارشان #آرامش واقعی را حس کنم و انسان های #دورو را از من دور گردان تا وجود سمی آنان مرا #مسموم نکند... _________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_نکته_مهم 👌 #سه_اختلالی که به زندگی زناشویی و روابط عاطفی #آسیب وارد میکنند 1- #نارسیسیسم (خودشیفتگی): می خوام برای من باشه. می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟ همینی که.. ناراحتی برو.. 2- #مازوخیسم (آزارپذیری): اذيتم میکنه، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم... بدون اون با تنهایی چه کار کنم... حرفهای مردم چی میشه ..! 3- #پارانویا (بدگمانی): بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته. _________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🔴 #سوال_شما 🔸سلام وقت بخیر ..ممنون از راهنمایی های خوبتون .. یه کمک فکری نیاز داشتم ممنون میشم جواب بدین 🙏 من ۲۱ سالمه و یه پسر ۴ ساله دارم .. میخوام یکم راجب #دوران_بعد_ازطلاق بدونم .. ک چه عواقب روحی و فکری برا خودمو پسرم داره ،اینکه پسرم چه #لطمه_هایی ممکنه ببینه 😢🙏 #آسیب‌های_دوران_بعداز_طلاق _____________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🔵#پاسخ_مشاور: #استاد_پارسا👇 سلام #طلاق برای هریک از مرد، زن و بچه #پیامدهای خاص خودشو داره اما برای #زن پیامدهای بسیار بیشتر و عمیق تری داره ، که مهم ترین اونها پیامدهای #اجتماعی، #اقتصادی و #روان_شناختی هست که گریبان گیر زن بعد از طلاق میشه، استرس، اضطراب، ترس از #آینده_مبهم، دودلی برای #بازگشت به خونه پدری و مشکلاتی که با خودش داره و یا #تنهایی زندگی کردن و حرف و حدیث های اون، مسائل و شرایط سخت #اقتصادی بعداز طلاق و به دنبال اون #کارکردن اجباری، خستگی های جسمی و روحی و در نتیجه #افسردگی و ناامیدی و گاها پناه بردن به یک #زندگی_جدید بدون شناخت کافی و صرفا برای #فرار_ازموقعیت_فعلی و باز #شکست دوباره..‌ اینها فقط گوشه ای از حال و روز زن بعد از طلاق خواهد بود که باعث آمار 90 درصدی #پشیمونی زنها از طلاق شده و اما اگه #بچه ای درمیون باشه شرایط به مراتب #سخت_تر خواهد شد، به صورتی که اون بچه هم طعم تلخ طلاق رو تا آخر عمرش در تمام مراحل زندگی از درس و #مدرسه گرفته تا #زندگی و #ازدواج و #شغل و مسائل روانی خواهد چشید، #شروعش با فشار روانی حاصل از جدایی پدرومادر و نداشتن یکی از اونها، افت تحصیلی، گوشه گیری و انزوا ، پناه بردن به دوست و رفیق های بیرون از خونه و گاها دنباله روی از اونها و انتخاب های نادرست و #پایانش با روحیه ای جریحه دار و انتقام گرفتن از جامعه خواهد بود به گونه ای که طبق آمار به دست اومده اکثر #بزهکاری هایی که در جامعه رخ میده از جانب بچه های طلاق هست، حرف آخر اینکه طلاق قرار هست که #آخرین_انتخاب باشه، انتخابی بین #بد_و_بدتر یعنی اینکه موندن و کنار اومدن بدتر باشه از همه پیامدهایی که گفته شد پس بنابراین لازمه که روی تصمیمتون بیشتر فکر کنید و همه مشکلاتی که به محض عملی شدن تصمیمتون بوجود خواهد اومد رو مد نظر داشته باشید. براتون آرزوی انتخابی درست میکنم. _____________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🔴#فرهنگ يعني: ✅فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. ✅فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند. ✅فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت و طلا آویزان کردن نشانه‌ی برتر بودن نیست. ✅فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم! ✅فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست! ✅فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم! ✅فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم. ✅فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. ✅فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم! ✅فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. ✅فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! ✅فرهنگ یعنی: اگر در جایی بازه، سرک نکشیم! ✅فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم! ✅فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم! ✅فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم! ✅فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم! ✅فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم و آموزش ببینیم! ✅فرهنگ یعنی: کسی که به مشاور مراجعه میکند عاقل است! ✅فرهنگ یعنی: کسی که به روان شناس مراجعه میکند دیوانه نیست ✅فرهنگ یعنی: کسی که مشاوره رو قبول نداره، و فکر میکنه عقل کل هست، بی سواده و عملکرد نادرست بروز میده! _________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✅ خودت را #مجاز بدان که #بی‌حوصله شوی 👈 بیشتر نگرانی ها و کشمکش های درونی ما ناشی از #ذهن گرفتار و بیش از اندازه #فعال ماست که نیاز دارد همیشه با چیزی ور برود و سرگرم باشد. 👈 اگر به خودت اجازه دهی برای #یک_ساعت یا کمتر کسل شوی و با آن #مبارزه_نکنی حس کسالت جای خود را به #آرامش خواهد داد 👌 پس از کمی تمرین یاد میگیری #استراحت کنی و راحت باشی. ____________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده 🟣 #قانون_مکث_۳_ثانیه 👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد. 👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. _____________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯