#مثبت_حرف_بزنیم ..! @zendeshad به جای جملات منفیِ روزانه جملاتی #مثبت ✅ جایگزین کنید! ➖ به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود ➖ به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت💪 ➖ به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی ➖ به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم ➖ به جای گرفتارم؛ بگوییم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود ➖ به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟ @zendeshad ➖ به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده ➖ به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما ➖ به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه ➖ به جای فقیر هستم؛‌بگوییم : ثروت کمی دارم ➖ به جای بد نیستم؛ بگوییم :‌ خوب هستم ➖ به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست ➖ به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم ➖ به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود ➖ به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه ➖ به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌ بگوییم :‌ من سالم و با نشاط هستم ➖ به جای غم آخرتون باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم! ✌️ @zendeshad

✅ برای لذت بردن باید برنامه داشت ⭕️ به هیچ وجه کسانی که اهل گناه هستند زندگی شادی ندارند... 🌺 اگه کسی میخواد عمیقا شاد باشه و لذت ببره تنها راهش "امساک لذت" هست...👌 حاج آقا حسینی ✌️ @zendeshad

"آب طلب نکرده همیشه مراد نیست"💧  *فاضل نظری* از باغ می‌برند چراغانیت کنند💡 تا کاج جشن های زمستانیت کنند🎄 پوشانده اند صبح تو را ابرهای تار💨 تنها به این بهانه که بارانی ات کنند🌧 یوسف به این رها شدن ازچاه دل مبند این بار می برند که زندانی ات کنند❗️ ای گل گمان مبر به شب جشن می روی💐 شاید به خاک مرده ای ارزانیت کنند⚰ یک نقطه بیش فرق رجیم و رحیم نیست از نقطه ای بترس که شیطانی ات کنند آب طلب نکرده همیشه مراد نیست گاهی بهانه ایست که قربانی ات کنند 🎀 @zendeshad 🎀

#افزایش_ظرفیت_روحی ۱ ❇️ برای قوی شدن باید بسیاری از واقعیت های طبیعی دنیا رو پذیرفت.👌 🔹 نگاه درست به واقعیت‌ها و تسلیم در برابر برخی واقعیت‌ها میتونه آدم رو از لوس بازی در بیاره و قوی کنه.💪 مثلاً این واقعیت که توی دنیا آدم گاهی بیمار میشه.🤕 ☢️ اگه یه موقع یه بیماری سراغت اومد زیادی آه و ناله نکن. بگو خب فعلاً که خدا برام امتحان بیماری رو فرستاده. ☺️ باید حواسم باشه که این امتحان رو به خوبی پشت سر بذارم. "سعی کن هییییچ وقت غر نزنی!" ✔️ چقدر مهمه که آدم اهل نق زدن و غر زدن نباشه. 🚫 آدم وقتی #ضعیف میشه اهل غر زدن میشه. تا یه مشکلی براش پیش میاد سریع به همه بد و بیراه میگه! سریع اعتراض میکنه! ⭕️ معلومه که این آدم به اندازه کافی روی خودش کار نکرده. اگه آدمی هستی که با هر اتفاق ناخوشایندی غر میزنی، سعی کن این کار رو ترک کنی. 🔷 از الان به بعد تمرین کن تا خواستی غر بزنی سریع جلوی خودت رو بگیر🤭 بگو: من نباید غر بزنم تا قوی بشم.... ☺️ من نباید غر بزنم... آروم باش! چه خبرته؟ غر نزن!😒 آرررررروم!!!! 💢 به جای اینکه سر دیگران عصبی بشی گاهی سر خودت عصبی شو! اتفاقا میبینی که چقدر توی ارتباط با اطرافیانت روحیه بهتری پیدا میکنی و چقدر "پیش خداوندِ مهربان" عزیز میشی...🥰 پس چی شد؟😊 تمرین میکنیم که اصلاً غر نزنیم...!👌🏻 @zendeshad

🔻چرا این #اگر ها نمیتوانند باعث شادی ما شوند؟ 🔻پاسخ: 🔸دلیل اول: ❗️اگر به این #اگرها دقت کنید می بینید که همه اینها شرایط بیرونی هستند که این حالت ها ممکن است در هر زمانی تغییر کنند .خیلی عجیبه که تحقیقات نشون داده اوضاع و شرایط بیرونی فقط #ده در صد میتونند #شادی ما رو فراهم کنند شغل خوب،خونه خوب،پول و همه چیزهای دیگه شادی آور هستند اما فقط در مدت خیلی #کوتاه و خیلی دووم نمیارند یه نگاه به دور و بر خودمون هم بندازیم تایید میکنید شما 💢چه بسیار آدمهای معروف و مشهور و پول دار و دارای موقعیت های خوب و آنچنانی،هیچ تو زندگی شون شاد نیستند تازه مشکلات زیادی هم دارند❌ @zendeshad

امروز از صبح تا حالا آیا غر زدید؟! اصلاً موقعیتش پیش اومد و غر نزدی یا اصلاً پیش نیومد؟😊 همین که آدم مراقب رفتار خودش باشه، ده قدم جلوتر از بقیه خواهد بود.👌

🔻دلیل دوم: تحقیقات روان شناختی در مورد کسب #شادی از بیرون اینطور نشان می دهد که شادی های از بیرون متاسفانه عمر کوتاهی دارند و زود از بین می روند❗️ 💢با یک #مثال توضیح می دهم ♻️فرض کنید درجه شادی شما از چیزهای غیر بیرونی ۷۰ است بعد یک خانه می خرید و این درجه میشود ۸۰ و یا شاید هم روز اول به ۱۰۰ برسد شبیه کسانی که برای بار اول عاشق یک زن یا یک مرد می شوند که درجه شادی آنها ممکن است از ۱۰۰ هم بالاتر برود برای همین است گاهی رفتارهای غیر طبیعی از پسر #عاشق یا دختر عاشق سر میزند😐 که همه شما دیده اید حتما 🔸ولذا تحقیقات نشان داده این آقای عاشق دوباره به همون حالت اول برمیگرده خانم بهش میگه مگه تو همون کسی نبودی که برام میخواستی جون خودتو بدی چی شد حالا؟؟؟❗️ ولذا به همه این حالتها که از بیرون شاد میشن و دوباره به همون حالت اول برمیگردن گفته میشه: #تردمیل_لذتی ♨️بچه ها رو با روزی که براشون اسباب بازی میخرید و با چند هفته بعدش مقایسه کنید.اسباب بازی که کلی براش پول دادید و بچه گریه هم میکرد براش بخرید حالا یه گوشه از خونه افتاده و انگار نه انگار پس شادی های بیرونی هیچ دوامی ندارند✅ @zendeshad

🔻دلیل سوم: وقتی ما چیزهایی را دنبال می کنیم که قدرت شاد کردنمان را ندارند از آن چیزهایی که این قدرت را دارند غافل میشویم♨️ 🔸یادمان باشد همچنان که جسم ما به بعضی از مواد خاص برا سوخت و ساز نیاز دارد روح ما هم برای شادی نیاز به تمرین هایی دارد به شرط آنکه با #پروژه_زنده_شاد همراه باشید 😊 @zendeshad