وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید، وقتی که دغدغه هرکس و هر چیز را داشته باشید، می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید، و این حق شماست. اما این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد. در این صورت، هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید، هر چالشی را به عنوان شکست، هر ناخوشایندی ای را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت. در جهنم کوچکی به اندازه جمجمه‌تان محبوس خواهید شد... 📚 از #کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌‌ها | نوشته‌ی #مارک_منسن https://eitaa.com/joinchat/2961113132Ccce4fd0170

ما همیشه اداره کنندهٔ چیزهایی که برایمان رخ می‌دهد نیستیم. اما همیشه دست خودمان است که چطور چیزهایی را که برایمان رخ می‌دهد، تفسیر کنیم و به آنها پاسخ دهیم. 📚از #کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها | نوشته‌ی #مارک_منسن https://eitaa.com/joinchat/2961113132Ccce4fd0170

ارزش‌های ما ایرادها و کاستی‌هایی دارند. اگر فرض کنیم که بی‌ایراد و کامل هستند، در واقع خودمان را در یک چهارچوب ذهنی تعصب‌آمیز خطرناک قرار داده‌ایم که حق به جانبی را می‌پرورد و از مسئولیت‌پذیری اجتناب می‌کند. 📚از #کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها | نوشته‌ی #مارک_منسن https://eitaa.com/joinchat/2961113132Ccce4fd0170