#پروژه_زنده_شاد
شماره دو
تجربه ها و پژوهش ها نشان داده
افرادی که سه روز در هفته به مدت بیست دقیقه #ورزش میکنند
پس از شش هفته ،انرژی آنها افزایش پیدا میکند
⬅️امتحان کنیم و این فرصت را از دست ندهیم
برای شاد زندگی کردن همیشه نیاز نیست پول خرج کنیم
گاهی نیازه کمی حوصله کنیم و برای خودمان برنامه ریزی ساده ای داشته باشیم✅
#کرونا_را_شکست_میدهیم
@zendeshad
9.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گزیده‌ای از درس خارج حضرت آیت‌الله نوری همدانی در مسجد اعظم رو مشاهده می‌کنید.
به نحوه‌ی راه رفتن ایشون در سن ۹۸ سالگی دقت کنید!
دو سال قبل فرمودن:
«۸۰ سال است که #ورزش را ترک نکردم...
۹۶ سال سن دارم اما #نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس می‌کنم»
https://eitaa.com/joinchat/2961113132Ccce4fd0170