#راه_رسیدن_به_آرامش_ذهنی 🌸🌼🌸 🍀ببخشيد و فراموش كنيد 🍀اين روش بهترين راه برای رسيدن شما به آرامش ذهنی است 🍀ما اغلب به دليل اينكه كسی به ما توهين كرده يا به ما ضرری رسانده است احساسات ستيزگی را در قلب خود افزايش میدهيم... 🍀ما شكايتها و گلايه ها در خود را پرورش میدهيم و نتيجه آن برای ما تنها بی خوابی، زخم معده و افزايش فشار خون است... 🍀توهين يا صدمه ممكن است یک بار اتفاق بيفتد اما با تشديد شكايات، مدام آن را به خود يادآوری میكنيم... 🍀شما بايد به سرعت اين عادت بد را ترک كنيد... 🍀زندگی بسيار كوتاه تر از آن است كه بخواهد بازيچه چنين چيزهايی شود... 🍀ببخشيد و فراموش كنيد 🍀تنها با بخشش و فراموش كردن است كه عشــــــــق شكوفا میشود.. 🌼🌺‌‌‌‌@zendeshad

#تجربه_روزگار #دست_نوشته..... 🔻ما آدمها گاهی فکر میکنیم سختی ها و مشکلات تو زندگی حتما باید حل بشه یه سری از #مشکلات قابل حله ،یه سری هم قابل حل نیست،نمیشه عوض کرد،نمیشه تغییر داد 🔻مثلا مگه میشه آدم پدری که ۶۰ /۷۰ سال سن ازش گذشته رو تغییر داد؟ بعد بگیم من با پدرم مشکل دارم قطعا نمیتونی عوضش کنی زن و شوهر ها به سختی همدیگر و تغییر میدن!!! اون وقت فرزند بخواد پدر مادرش و تغییر بده؟ 🔺حتی زن و شوهر هم همین اند گاهی نمیشه یه رفتار و اخلاق و عوض کرد شدنی نیست بعد بیست سال سی سال زندگی که نمیشه #اخلاق عوض کرد به صورت کامل القصه اینکه عاقا اگه قرار بود همه چی عوض بشه و باب میل من و شما باشه که معنی نداشت 🔸یه جاهایی نباید عوض بشه و ببینیم من و تو چیکاره ایم؟ میتونیم تحمل کنیم یا نه؟ پس آدمها قراره کجا بزرگ بشن کجا تربیت بشن؟ کجا رشد کنند؟ رشد و بزرگی تو چی اتفاق میفته؟ تو همین چیز است 🔹ماها فکر میکنیم #رشد حتما فقط با چله گیری و ذکر گفتنه نچ...اشتباهه.. رشد تو همین چیزاست 🔻اینکه همسرت یه جاهایی اونی که تو دوست داری نمیشه😐 ولی تو همون شرایط و پذیرفتی و حالت هم خوبه جوری خودتو ساختی که تحمل میکنی که هیچ عین خیالت هم نیست این یعنی رشد کردی بزرگ شدی موفق شدی تو #زندگی💪 @zendeshad

✍‌#داستان 📃برﮔﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺧﻴﺎﺑﺎﻥ ﻧﺼﺐ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ: ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﮔﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ،💰 ﻫﺮ ﮐﺴﻰ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﺑﯿﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻓﻼﻧﯽ که ﺷﺪﯾﺪﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ. 💎ﺷﺨﺼﯽ ﺑﺮﮔﻪ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﯿﺒﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻣﻰ ﺑﺮﺩ. ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﭘﯿﺮﺯﻧﯽ ﺳﺎﻛﻦ ﻣﻨﺰﻝ ﻫﺴﺖ.🛋 ﺷﺨﺺ ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﻣﻴﺪﻫﺪ، ﭘﯿﺮﺯﻥ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻰ‌ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﻧﻔﺮ ﺩﻭﺍﺯﺩﻫﻤﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﯾﺪ ﻭ ﺍﺩﻋﺎ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ ﭘﻮﻟﻢ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ. 🎈ﺟﻮﺍﻥ ﻟﺒﺨﻨﺪﻯ ﺯﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﺮﻭﺟﯽ ﺣﺮﮐﺖ ﻛﺮﺩ، ﭘﻴﺮﺯﻥ ﻛﻪ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺩﺍﺷﺖ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻴﻜﺮﺩ ﮔﻔﺖ: ﭘﺴﺮﻡ، ﻭﺭﻗﻪ ﺭﺍ ﭘﺎﺭﻩ ﻛﻦ، ﭼﻮﻥ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﻡ ﻭ ﻧﻪ ﺳﻮﺍﺩ ﻧﻮﺷﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ، ﺍﺣﺴﺎﺱﻫﻤﺪﺭﺩﻯ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻣﻦ، ﻣﻦ ﺭﺍ ﺩﻟﮕﺮﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭ ﻛﺮﺩ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺧﻴﺮ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ.😊 آری ﻫﺮ ﮐﺠﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﻫﺴﺖ، ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺴﺖ.❤️ ﺑﻪ زمینی‌ها ﺭﺣﻢ كنيد تا رحمت آسمانها شامل حال همه ما بشه... 🍬‌‌@zendeshad

#فرمول_خوشبختی 🔺انسانهای بزرگ از خودشان توقع دارند و انسانهای کوچک ، از دیگران!. . . آدمهای بزرگ تلاش نمی کنند دیگران و تغییر بدن بلکه تلاش می کنند خودشونو با شرایط منطبق کنند 🔻فلانی تحویلم نگرفت مادر شوهر نگام نکرد خواهر شوهر دعوتم نکرد دوستم جواب سلاممو نداد و از این دست حرفها فقط فقط حال خودتونو بد میکنه و تمام 🔹یاد بگیریم که: 🔻اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد ؛ تو خوب بودنِ خود را فراموش نکن ! خوب بودن خیلی هم سخت نیست😊 @zendeshad

💢اندیشیدن مکرر به نکات منفی یا تمرکز بر جنبه های منفی، 💢کمکی به حل مسائل نمیکند؛ بلکه فقط آرامش شما را میگیرد! #مثبت بیندیشیم!👌 🍭‌‌‌‌@zendeshad

🎬 کلیپ : چگونه به آرامش برسیم؟ 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_سعیدی #التماس_دعای_فرج 🎋‌‌‌@zendeshad

فرد #مثبت همیشه برنامه دارد. فرد #منفی همیشه بهانه دارد. فرد #مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میکند. فرد #منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند.🍃🌼 @zendeshad ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#همسرداری 🔺مردها هنگام قهر کردن به دو دسته تقسیم میشوند! بعضی هایشان راهکارهای عاشقانه بلدند برایتان گل میخرند 🌸 کادو میگیرند دعوتتان میکنند به یک رستوران شیک،وعده سفر میدهند خلاصه با هر کاری که میشود یک زن را #خوشحال کرد از دلتان در می آورند... 🔻اما عده ای دیگر... نه اینکه نخواهند،فقط خدا میداند از هر لحظه طولانی تر شدن قهرتان چه عذابی میکشند،چقدر دلتنگ شنیدن صدایتان هستند... این ها نه اینکه مغرور باشند فقط بلد نیستند یا شاید زن ها را آنطور که باید نمیشناسند پس #سکوت میکنند،در لاک خودشان میروند اینطور مواقع شما دست به کار شوید،کوتاه بیایید سعی کنید دلتنگی را در چشمهایشان ببینید بگردید و بین حرفهایشان آنچه میخواهید بشنوید را پیدا کنید با طولانی کردن قهرها با نصفه رها کردن رابطه ها چیزی درست نمیشود... شما...آموزگار #مهربانی باشید این مردها را دریابید.🌷 @zendeshad

💗🌿 💎از خــــدا پرسید : #خوشبختی را ڪجا می‌توان یافت؟ خــــدا فرمود : آن را در خواسته‌هایت جستجو ڪن و از من بخواه تا به تو بدهم. 💠با خود فڪر ڪرد و فڪر ڪرد : اگر خانه‌ای بزرگ داشتم بی‌گمان خوشبخت بودم ، اگر پول فراوان داشتم یقیناً خوشبخت‌ترین مردم بودم ، اگر... اگر... و اگر...💭 همه ی اینها را خداوند بهش داد ، اینڪ همه چیز داشت اما هنوز خوشبخت نبود. 🔹از خدا پرسید : حالا همه چیز دارم اما باز هم خوشبختی را نیافتم 🎈خداوند فرمود : باز هم بخواه. گفت : چه بخواهم؟ هر آنچه را ڪه هست دارم. 🏷خداوند فرمود : خواه ڪه دوست بداری ، بخواه ڪه دیگران را ڪمڪ ڪنی ، بخواه ڪه هر چه را داری با مردم قسمت ڪنی. ✅او دوست داشت و ڪمڪ ڪرد و در ڪمال تعجب دید #لبخندی را ڪه بر لبها می‌نشیند و نگاه‌های سرشار از سپاس به او #لذت می‌بخشد. رو به آسمان ڪرد و گفت : خدایا خوشبختی اینجاست ، در نگاه و لبخند دیگران ، در دوست داشتن و دوست داشته شدن و .. 🌸‌‌@zendeshad