#اضطراب #توقعات 🔸ریشه بیشتر اضطراب‌ها و استرس‌ها به خاطر متوقع بودن از دیگران است. چرا همسرم برام هدیه نخرید؟! چرا فرزندانم من را حمایت نمی‌کنند؟! چرا دوستانم به من کمک نمی‌کنند؟! چرا همکارم به من سلام نکرد؟! چرا فلانی من را دعوت نکرد؟! داشتن این‌گونه تفکرات به دلیل داشتن توقع از اطرافیانمان است، که برمی‌گردد به فاکتورهای بیرونی زندگی ما. همه ما این را می‌دانیم که کنترل فاکتورهای خارجی بسیار سخت و مشکل و در بسیاری از موارد غیرممکن است و دقیقاً به دلیل این مسئله است که ما دچار استرس و اضطراب می‌شویم. بهترین روش برای داشتن زندگی راحت‌تر این است که به‌جای تمرکز بر روی چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند، تمرکزمون را بگذاریم روی مواردی که تحت مدیریت ما هستند؛ کنترل افکارمان! ▫️اگر سعی کنید انتظار و توقعمون را از آدم‌ها ، حتی آن‌هایی که خیلی به ما نزدیک هستند و دوستشون داریم به صفر برسانیم با یک اتفاق خوب مواجه می‌شویم: زندگی جدیدی را همراه با خوشی و خوشحالی شروع خواهیم کرد. شاید انجامش در ابتدا کمی‌ سخت به نظر برسد، ولی بدون‌شک امکان‌پذیر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

آقا جان همه گویند به تعجیل ظهورت صلوات کاش این جمعه بگویند: به تبریک حضورت، صلوات اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم کاش این شب یلدای فراق به پایان برسد🤲 کاش این شب یلدا یار از راه برسد 🤲 خدایا! شب یلدای غیبت را پایان بده🤲 #شب_یلدا #یلدا 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

ما چله نشینِ شبِ یلدای ظهوریم ما منتظرِ نوبت بر پائیِ نوریم ما محو جمالِ پسرِ فاطمه (س) هستیم شب زنده نگه دار، به یلدای حضوریم {اللهم عجل لولیک الفرج} #استوری @jamkaranpic

توصیه ایمنی شب یلدا: بخورید و بیاشامید اما مواظب باشید نترکید. امشب شب احیای میوه فروشان است. یلدا پایانی بر تعطیلی مدارس و ادارات @ziaran1

🎥 اصابت موشک یمن به قلب تل‌آویو 🔹در پی شنیده‌شدن صدای انفجارهای مهیب در تل‌آویو، ارتش صهیونیستی اذعان کرد یک موشک شلیک‌شده از یمن با ناتوانیِ سامانه‌های پدافندی در رهگیری، به تل‌آویو اصابت کرده است. @Farsna

▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 سـلام بـه 1403/10/1 ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ اولیـن صبـح شنبـهٔ ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 زمستـانی خـوش آمـدیـد ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ صبحتون بخیر ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 امروزتان سـرشـار ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ از عشق و امیــد ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 زندڪَیتون پـر از ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ صفا و صمیمــیت ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 دلتـون شـاد و ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ خــالی از ابرای ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ🌸 غــم و ناراحتــی ▧݊⃟⃪࣭۪۪۪۪ۨ⛄️ عمرتــون باعــزت ٠٠••●●❥❥❥❥🌸 ٠٠••●●❥❥❥❥⛄️ ٠٠••●●❥❥❥❥🌸

امام صادق (علیه السلام): 🔹الشِّتَاءُ رَبِيعُ الْمُؤْمِنِ يَطُولُ فِيهِ لَيْلُهُ فَيَسْتَعِينُ بِهِ عَلَى قِيَامِهِ وَ يَقْصُرُ فِيهِ نَهَارُهُ فَيَسْتَعِينُ بِهِ عَلَى صِيَامِهِ. 🔸زمستان بهار مومن است که شبهایش بلند است برای عبادت و روزهایش کوتاه است برای روزه دار بودن. 📚 وسائل الشیعه (باب صیام) جلد ۱۰ صفحه ۴۱۴ #حدیث #امام_صادق علیه السلام ⬅️ با نشر این حدیث در ثواب آن شریک هستید. 🌐 @imamsadegh_ir

❌🔴اردوغان مرد هزار چهره سیاسی این روزها را اگر میخواهید بشناسید این کلیپ را حتماً ببینید. از حمایت ظاهری از فلسطین تا دست دادن پشت پرده به اسرائیل و حمایت نفتی به آنها تا رویای ساخت امپراتوری عثمانی با تجزیه سوریه ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─ ✅کانال #میثم_تمار 👇 @meysame_tammarr

«بهشت زیر پای مادر است» یعنی... 📝 رهبر انقلاب : اینکه در روایت دارد که «اَلجَنَّةُ تَحتَ اَقدامِ الاُمَّهات»، «تَحتَ اَقدام» یک کنایه است، تعبیر کنایی است؛ «بهشت زیر پای مادر است» یعنی دم دست مادر است. 📝 شما بهشت میخواهید، بروید سراغ مادر؛ او بهشت را به شما خواهد داد. 🧡 به او محبّت کنید، به او مهربانی کنید، به او خدمت کنید، از او اطاعت کنید، به او احترام کنید، او بهشت را به شما خواهد داد. #ره_بر #سبک_زندگی ┈┈••✾❀🍁🌼🍁❀✾••┈┈• 📎@aeenejan 🖇eitaa.com/aeenejan

💢لازم باشد باز هم وارد میدان خواهیم شد 🗣«علی‌اکبر احمدیان» دبیر شورای عالی امنیت ملی با بیان اینکه «ما با داعش وارد جنگ شدیم و همان‌طور که در سوریه و عراق با داعش جنگیدیم، امروز هم داعش اگر با همان ویژگی‌های قبلی‌در اطراف ما حضور پیدا کند، با او می‎جنگیم» درباره حوادث سوریه گفت: 🔹ایران هیچ‌گاه قرار نبود که به جای ارتش سوریه بجنگد، آن ‌هم در برابر جریانی که تهدید قاطعی برای جمهوری اسلامی نیست. اگر توان آماده‌ای وجود داشت یا فرصت و امکان انتقال نیرو و تجهیزات بود و فروپاشی به‌سرعت اتّفاق نمی‌افتاد، به شرطی که مردم و ارتش سوریه می‌ایستادند، حتماً ما هم می‌ایستادیم؛ ضمن اینکه دولت سوریه تا روزهای آخر اصلاً چنین درخواستی از ما نکرد. 🔸نکته‌ مهمّ دیگر این است که ما بعد از اتمام حکومت داعش، با تمایل دولت سوریه قوای خود را تخلیه کرده بودیم و در منطقه حضور عملیّاتی نداشتیم که تصمیم بگیریم همراهی بکنیم یا نه. امکان تقویت سریع نیز وجود نداشت، مگر آنکه ارتش سوریه مقاومت می‌کرد. بنابراین، در مورد اینکه می‎گویند ایران عرصه را رها کرد، ما اصلاً آنجا نبودیم که بخواهیم رها کنیم. ┄┅┅┅┅♦️BASIRAT♦️┅┅┅┅┄ 🇮🇷| basirat.ir 🇮🇷| @basirat_fa

از کشتی خضر تا کشتی انقلاب: همانطور که در داستان خضر علیه السلام، سوراخ کردن کشتی به نفع صاحبان کشتی بود در حالیکه همه از جمله حضرت موسی علیه السلام معترض بودند، یقین بدانیم رهبر معظم انقلاب از همگان حکیم تر و به اوضاع منطقه بهتر از هر کسی واقف هستند و بهترین تصمیم را در این خصوص اتخاذ می نمایند. چه در موضوعات داخل و چه خارج کشور باید مطیع محض ایشان باشیم ،تا کشتی انقلاب را از طوفان های عجیب و فتنه های شدید به سلامت به ساحل نجات برسانند. "برگرفته از سخنان یکی از بزرگان" هان مَشو نومید چون واقِف نِه‌ای از سِرِّ غیب باشد اندر پرده بازی‌هایِ پنهان غم مخور ای دل اَر سیلِ فنا بنیادِ هستی بَرکَنَد چون تو رانوح است کشتیبان،زطوفان غم مخور @ziaran1 کانال زیارانی

+‏این مرد با انقلابش دنیا رو تکون داد اما در جواب عروسشون که میگن خوش بحال شما کارهای بزرگی برای اسلام کردید میگن من حاضرم همه اون کارهای بزرگ رو بدم به شما در عوض ثواب دو ساعت بچه داریتو بدی به من، بله دوستان اینه جایگاه زن و مادر در اسلام. #زن_در_اسلام ،، #روز_زن https://eitaa.com/seyedghafar

در #مسجد امام حسن عسکری (علیه السلام) پردیسان قم روی داد؛ 🔺اهدای دوچرخه به یک نوجوان با قلبی بزرگ ▫️سید محمدیاسین عزیز که حاصل دوسال کار خودش را (حدود۲ میلیون تومان) برای خرید دوچرخه جمع کرده بود، تقدیم جبهۀ #مقاومت کرد. 🔹مسئولین محترم مسجد هم در مقابل برایش حسابی غافلگیرش کردند و برایش دوچرخه حدودا ۱۰ میلیونی خریدند! ✌️ شما هم صدای حوزه باشید! 🆔 @sedayehowzeh

جولانی صهیونیست: اینکه جولانی به قسد که سالهاست به بخشی از سوریه حاکم است و هم وطن او و هم مذهب با او هستند حمله می کند و تهدید می کند که یک نفرتان را زنده نمی گذارم؛ ولی به صهیون که یهودی و بیگانه است و به تازگی حدود ۵۰۰ کیلومتر مربع از خاک سوریه را اشغال کرده ، کاری ندارد یعنی جولانی یک صهیونیست واقعی است. کانال زیارانی @ziaran1

🧡ای فاطمه؛ با خشنودی تو خدا خشنود میشود 📝 پیغمبر به فاطمه فرمود: یافاطِمةُ! اِنَّ اللّهَ لَیَغضَبُ لِغَضَبِکِ و یَرضی لِرِضاک؛ با خشنودی تو خدا خشنود میشود، با خشم تو خدا خشمگین میشود. خیلی چیز عجیبی است!این جور نیست که بگوییم این بنده ی بلند مرتبه هرجایی که خدا خشمگین است او هم خشمگین میشود؛ نه، عکس قضیه است؛ هر جا او خشمگین بشود، خدا خشمگین میشود. عظمت را ببینید! 📖بیانات رهبر انقلاب اسلامی در دیدار اقشار مختلف بانوان، ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ 🌏 @NewsJavan

🚨سقوط جنگنده اف ۱۸ ارتش آمریکا بعد از عملیات در یمن 🔹فرماندهی مرکزی آمریکا در منطقه غرب آسیا سنتکام از شلیک اشتباهی به یک فروند جنگنده «اف/ای-۱۸ هورنت» با «آتش خودی» ناو «یو‌اس‌اس گیتزبرگ» در دریای سرخ و ساقط شدن این هواپیما خبر داده است. ✨ نسیم قزوین @nasimqazvin

امروز در سجده خدا را به حضرت زهرا سلام الله علیها قسم دادم هواپیمای آمریکایی سقوط کند.

عیدی حضرت زهرا سلام الله علیها به یمن: داستان هدف قرار گرفتن بالگرد صهیونیست ها در جنگ ۳۳ روزه با حزب الله با توسل به حضرت زهرا(س) مشهور است. امروز هم در سالروز ولادت با سعادت حضرت زهرا (س) ایشان به یمن قهرمان عیدی دادند و هواپیمای F_18 آمریکا پس از حمله وحشیانه به یمن با تیر غیب مورد هدف قرار گرفت و سقوط کرد. این امدادهای غیبی حقیقت تاویل عینی آیه قران است : يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ يَنْصُرْكُمْ وَيُثَبِّتْ أَقْدَامَكُمْ آیه ۷ سوره محمد(ص) کانال زیارانی @ziaran1

آقای مداح چقدر شبیه شهید هنیه اند

۳ نکته درباره سقوط هواپیمای آمریکا: ۱. دوران بزن در رو تمام شده حتی درباره یمن. ۲. آمریکایی ها مردم را چی فرض کردند که می گویند خودمان اشتباهی زدیم . ۳. حضرت زهرا سلام الله علیها در روز عید میلادشان به یمن مدال قهرمانی اهداء کردند. کانال زیارانی @ziaran1

آمریکایی بودنش آشکارتر شد 🔺آفتاب پرست الجولانی:وقتی آدم‌کش تبدیل به دیپلمات می‌شود! 🔹️تصویری از محمد الجولانی، سرکرده گروه تحریر‌الشام با کروات و کت شلوار دیپلماتیک بشدت در فضای مجازی در حال انتشار است. 🔹️او پیش از این در گروهک های تروریستی مختلفی همچون جبهه النصره و داعش حضور فعال داشت و حتی آمریکا برای کشتن او جایزه‌ای تعیین کرده بود. @Majalle_Beynolmalaly

🇮🇷یادواره شهدای شهر هشتگرد 🔷بزرگداشت ۱۰۷ شهید والامقام شهر هشتگرد و حماسه نهم دی ماه روز بصیرت و میثاق امت با ولایت 🔷سخنران: سردار رفیعی فرمانده سپاه استان قزوین 🔷مداح: حاج محمد اطهری نسب 🔷زمان: چهارشنبه ۵ دی ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۴ 🔷مکان: مسجد جامع شهر هشتگرد #خبرگزاری_بسیج_البرز 🌐 @basijalborz110

آخرین تلاش‌های آقایون در خرید هدیه روز زن😂 #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 @hosein_darabi

♨️🎥 خب به داور بیچاره چیکار داشتی؟ 📣 عنِ النَّبَإِ الْعَظِيمِ 📣 🤲 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 🌺 به کانال اخبار استان قزوین در روبیکا، ایتا و تلگرام بپیوندید 🌺👇 🆔 @Qazvinstatenews 🇮🇷

مدافع حرم نه مدافع اسد: اینکه زمانی که حرم اهل بیت علیهم السلام در سوریه از حمله داعش در خطر بود ، ایران شهدای بسیاری را تقدیم کرد؛ ولی زمانی که بشار در خطر بود ولی حرم در امنیت ، ایران وارد نشد، یعنی شهدای ما مدافعان حرم بودند نه بشار اسد. کانال زیارانی @ziaran1

🎞 دستورالعمل آیت‌الله بهجت برای دفع سحر و جادو 🎙حجت‌الإسلام و المسلمین رفیعی ┈••✾•@beheshtebandegee•✾••---

🔺تروریست‌ها به جان خود افتادند تهدید جولانی توسط سرباز های قدیمی‌اش در شهر ادلب: 🔹ای جولانی به همراهی آمریکا مغرور نشو! ای جولانی توسط قبر خودت رو کندی و هیچ برگشتی وجود نداره! 🔹ادلب از شهر هاییست که سالها توسط جولانی اداره می‌شد و اعتراضات مخالفان توی این شهر خیلی عجیب بود! @Majalle_Beynolmalaly

" نماز بسیار مهم این ماه جمادی الثانی سید بن طاووس نقل کرده است که در این ماه در هر وقت که خواهد چهار رکعت نماز بخواند، یعنی به دو سلام. در رکعت اول بخواند بعد از حمد یک مرتبه آیةالکرسی و بیست و پنج مرتبه سوره قدر، و در رکعت دوم بعد از حمد یک مرتبه سوره تکاثر و بیست و پنج مرتبه سوره توحید، و در رکعت سوم بعد از حمد یک مرتبه سوره کافرون و بیست و پنج مرتبه سوره فلق، و در رکعت چهارم بعد از حمد یک مرتبه سوره نصر و بیست و پنج مرتبه سوره ناس، و بعد از سلام هفتاد مرتبه بگوید: «سبحان الله و الحمدلله و لا اله الّا الله و الله اکبر» و هفتاد صلوات. پس سه مرتبه بگوید: «اللهمّ اغفر للمؤمنین و المؤمنات» پس سر به سجده گذارد و بگوید سه مرتبه «یا حیّ یا قیّوم یا ذا الجلال و الاکرام یا الله یا رحمن یا رحیم یا ارحم الرّاحمین». پس هر حاجت که دارد از حق تعالی طلب نماید. هر که چنین کند خدا خودش را و مالش را و زنان و فرزندان او را و دین و دنیای او را تا سال دیگر حفظ کند و اگر در این سال بمیرد بر شهادت بمیرد یعنی ثواب شهیدان داشته باشد. [۱][۲]"

🎥 لحظه سرنگونی هواپیمای اف18آمریکایی بر فراز دریای سرخ در جریان عملیات موفق نیروهای مسلح یمن. #یمن_قهرمان✌️ 🇾🇪یمن‌الاسلام🇾🇪 https://eitaa.com/Akhbare_Yaman