☘🍁☘ #درسنامه انعکاس چیزی باش که میخواهی در دیگران ببینی اگر عشق میخواهی؛ عشق بورز اگر صداقت میخواهی؛ راستگوباش واگراحترام میخواهی ؛ احترام بگذار اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285

*شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!* مادر شما ؟ پدر شما ؟ پسرتان است ؟ همسرتان است ؟ دوستانتان هستند ؟ خیر٬ هیچ کدام نیستند !! شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است. آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬ هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند ! شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید. هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست ! هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد. آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید…. دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد! بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید. بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد . بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست. از آن مراقبت کنید. پول و ثروت می آید و میرود ٬ و حتی دوستان نیز دائمی نیستند …. به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند! *نفس عمیق : برای ریه های شما *مدیتیشن* : برای ذهن شما *یوگا* : برای تمامی بدن شما *پیاده روی* : برای قلب شما *غذا و خوراک مناسب* : برای دستگاه هاضمه شما *افکار خوب و مناسب* : برای روح شما و *کارما(عمل) خوب* : برای کل جهان هستی.. در میان 27 نوع احساس حس " غم " با 120 ساعت ماندگارترین حس در بدن انسان است. ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!! میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از: غم 120 ساعت نفرت 60 ساعت شادی 36 ساعت درماندگي ، امید اضطراب ، ناامیدی و خشنودی 24 ساعت حسادت 15 ساعت آرامش 8 ساعت، اشتیاق 6 ساعت غم را به دلت راه نده كه بيرون كردنش خیلی سخته... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌همواره شاد و تندرست باشید اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285

🎥#کلیپ_تصویری 🎞فیلم حضور امام زمان (عج) در کنار یک خربزه فروش استاد دانشمند #کم_حجم #پیشنهادی اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285

✨﷽✨ 🌼راهکارهایی برای غافل نشدن از نماز اول وقت 💠 دائم الوضو بودن خیلی وقت‌ها یکی از عوامل پنهان تأخیر در نماز نداشتن وضو هست، مخصوصاً برای وقت‌هایی که خونه نیستیم. 💠الگوگیری از خانواده اگه می‌خوایم بچه‌هامون اهل نماز اول وقت باشند،باید اول سجاده خودمون رو پهن کنیم وبرنامه‌هایی مثل خرید، مطالعه،بازی،مهمونی وغذا رو باوقت اذان هماهنگ کنیم. 💠بلند اذان گفتن و نماز جماعت خوندن در خونه این روش هم ما رو و هم باقی اهل خونه رو تشویق به نمازاول وقت می‌کنه.اذان گفتن رو هم می‌شه بعنوان یک مسئولیت بین افراد خانواده تقسیم کرد. 💠رفیقِ نماز اول وقت‌خوان رفیق خوب حال آدم روخوب می‌کنه و عادت‌های خوب یادمون میده.می‌شه با جمعی ازدوستان قرار بذاریم و وقت نماز همدیگر روخبر کنیم. 💠خوندن کتاب درباره اهمیت نماز اول وقت کتاب«چگونه یک نماز خوب بخوانیم»از آقای پناهیان،به خیلی از دوستان کمک کرده تا با نمازاول وقت رفیق باشند. 💠دنبال کردن سخن بزرگان آیت‌الله بهجت درباره نماز اول وقت می‌گفتن«نماز مثل لیموشیرینه. اگه از اول وقتش بگذره، تلخ می‌شه» همین یک تلنگر هست که شیرینی عبادت‌ رو با تلخی نماز دیروقت عوض نکنیم. اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285

قرار شبانگاهی بخوان دعای فرج 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285

🔴حضرت زهرا(س) همراز جبرئیل 🎙 استاد عالی 🌤اللـهُمــّ عَجّـلــْ لـِوَلیـّڪـَ الفـَرجــْ 🤲 https://eitaa.com/joinchat/2104623196C07139a0285