✍ #ادب در نماز @jannatolmahdi313 👈 استاد #شهید مرتضی مطهری رضوان الله علیه اهمیّت فوق العاده ای برای نماز قائل بودند، ایشان هرگز با لباس خانه، نماز نمی خواندند خصوصاً #نماز_صبح را. 🔹 ما که از رختخواب بیرون می‌آئیم با همان لباس زیر نماز صبح را خوانیم، امّا ایشان به هنگام نماز لباس می‌پوشیدند، عمامه به سر می‌گذاشتند و خودشان را برای نماز آراسته می‌کردند. ✅ شاید این کار بدین سبب بود که می‌خواستند از همان آغاز که لباس می‌پوشیدند، #آمادگی_روحی پیدا کنند، یعنی من می‌خواهم کاری انجام دهم که سرسری نیست، 🔹 این حالت آمادگی قبل از نماز مسلّماً تأثیر روحی بسزائی [در #حضور_قلب] دارد. 📚 طهارت روح؛ عبادت و نماز در آثار شهید مطهری ، خلاصه ای از صفحه ۳۱۸. ♻️ #نشرحداکثری ‏#کانال_علمی_فرهنگی_مذهبی_سیاسی #اجتماعی_جنت_المهدی۳۱۳👇••🇮🇷•• تشریف بیاورید.✅ @jannatolmahdi313 ⚠️باما همراه باشید.

🔊‍ كليپ صوتی 🎙🌸حضرت آيت الله #مظاهری 🔴موضوع : قداست #ادب ✅ درس اخلاق پست ویژه برای تمام برادران و خواهران 😍داستانی شنیدنی حتما گوش کنید👌 به دیگران هم ارسال کنید🙏🌷 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 🌹کانال درس اخلاق🌹 ✨✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

#ادب ، رمزِ کرامت است! و کرامت، رمزِ عزّت ... ادب در برابر ولایت، انسان را تا اوجِ قلّه‌ی کرامت، صعود می‌دهد! 🌟همانجا که آنقدر عزیز می‌شوی؛ که خداوند، فرزندانِ ناموسِ آسمان را به دستانِ تو می‌سپارد! استاد شجاعی #مادر_ادب #ام‌البنین سلام‌الله‌علیها @Gilan_tanhamasir

❇️ یکی از شاخص های بسیار خوب برای اینکه ببینید چقدر دین تونسته در وجود شما جاری بشه اینه که ببینید چقدر نسبت به خودتون و دیگران و خداوند متعال #ادب دارید. 🌷 @IslamlifeStyles

🌷 علامه حسن زاده: خوب است انسان گاهی قرآن را ایستاده رو به قبله بخواند تا ادبی را رعایت بکند✓ 👈 تا این #ادب برای او کمال ایجاد ‌کند. @Tanhamasir_Yazd 🌹ظهور نزدیک است .... گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

☁️🌞☁️ 🔵عاقبت یک لحظه #ادب و #احترام به امام حسین (علیه السلام)🌺 💠آیت الله اراکی فرمودند: شبی خواب امیرکبیر را دیدم، جایگاهی متفاوت و رفیع داشت. 🔹پرسیدم چون شهیدی و مظلوم کشته شدی این مرتبت نصیبت گردید؟ با لبخند گفت: خیر. سؤال کردم چون چندین فرقه ضاله را نابود کردی؟ گفت: نه با تعجب پرسیدم: پس راز این مقام چیست؟ جواب داد: هدیه ی مولایم حسین (ع) است! گفتم چطور؟ 💠با اشک گفت: آنگاه که رگ دو دستم را در حمام فین کاشان زدند، چون خون از بدنم میرفت تشنگی بر من غلبه کرد. سر چرخاندم تا بگویم قدری آبم دهید. ☑️ناگهان به خود گفتم میرزا تقی خان! ۲ تا رگ بریدند اینهمه تشنگی! پس چه کشید پسر فاطمه؟ او که از سر تا به پایش زخم شمشیر و نیزه و تیر بود! از عطش حسین حیا کردم، لب به آب خواستن باز نکردم و اشک در دیدگانم جمع شد. 🌷آن لحظه که صورتم بر خاک گذاشتند امام حسین (علیه السلام) آمد و فرمود: ✨به یاد تشنگی ما ادب کردی و اشک ریختی؛ آب ننوشیدی. این هدیه ما در برزخ. باشد تا در قیامت جبران کنیم! 🔶 همیشه برایم سوال بود که امیرکبیر که در کاشان به شهادت رسید چگونه با امکانات آن زمان مزارش در کربلاست. جواب، عشق به مولایش امام حسین (علیه السلام) بود. 🌹السلام علی الحسین...🌹 🔰منبع: کتاب آخرین گفتار 🌷 @IslamlifeStyles 🌹ظهور نزدیک است .... گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

✍آیت الله حسین مظاهری (حفظه) 🔵👈 "قداست ادب"  #ادب کلمه مقدسی است و کسی که این فضیلت مقدس را دارد باید شاکر باشد. ⚠️آدم بی‌ادب ضرر فوق العاده برای خودش و جامعه دارد. انسان باید در اجتماع مؤدب باشد.✔️ ♨️گاهی اوقات پدر و مادر بد زبان هستند و رعایت ادب را در خصوص فرزندان نمی‌کنند و فرزندان راه درست را پیدا نمی‌کنند و از اسلام برمی‌گردند. 📛اگر کسی فردی را نسبت به دین منحرف کند و دین‌زده کند، مثل این است که تمام آدم‌ها را کشته باشد و اگر کسی را نجات دهد، مثل این است که جهانی را زنده کرده باشد. 👌 #ادب #تربیت_فرزند ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirikerman

🎥 #ادب و #احترام پیامبر اکرم (ص) حتی به مخالفان و دشمنان 🎤 #حجت_الاسلام_پناهیان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان👇 @Tanhamasirikerman

🔹 استخدام ⭕️ هر وقت بابام میدید لامپ اتاق یا پنکه روشنه و من بیرون اتاقم ، میگفت: چرا اسراف؟ چرا هدر دادن انرژی ؟ آب چکه میکرد، میگفت: اسراف حرامه ! اطاقم که بهم ریخته بود میگفت : تمیز و منظم باش؛ نظم اساس دینه ... حتی در زمان بیماریش هم تذکر میداد تا اینکه روز خوشی فرارسید؛ چون می بایست در شرکت بزرگی برای کار مصاحبه بدم. با خود گفتم اگر قبول شدم ، این خونه کسل کننده و پُر از توبیخ رو ، ترک می‌کنم!😒 ☢ صبح زود حمام کردم ، بهترین لباسمو پوشیدم و خواستم برم بیرون که پدرم بهم پول داد و با لبخند گفت: پسرم! ۱- مُرَتب و منظم باش؛ ۲ - همیشه خیرخواه دیگران باش ۳- مثبت اندیش باش؛ ۴- خودت رو باور داشته باش؛ 💢 توی دلم غُرولُند کردم که در بهترین روز زندگیم هم از نصیحت دست بردار نیست و این لحظات شیرین رو زهرمارم میکنه!☹️ 🔷 با سرعت به شرکت رویایی ام رفتم. وقتی به در شرکت رسیدم، با تعجب دیدم هیچ نگهبان و تشریفاتی نبود، فقط چند تابلو راهنما بود! به محض ورود، دیدم آشغال زیادی در اطراف سطل زباله ریخته ، یاد حرف بابام افتادم؛ آشغالا رو ریختم تو سطل زباله ... اومدم تو راهرو ، دیدم دستگیره در کمی از جاش دراُومده ، یاد پند پدرم افتادم که میگفت: "خیرخواه باش" ؛ دستگیره رو سرجاش محکم کردم تا نیوفته! از کنار باغچه رد میشدم ، دیدم آبِ سر ریز شده و داره میاد تو راهرو ، یاد تذکر بابا افتادم که اسراف حرامه ؛ لذا شیر آب رو هم بستم ..‌. 🔸 پله ها را بالا میرفتم ، دیدم علیرغم روشنی هوا چراغ ها روشنه، نصیحت بابا هنوز توی گوشم زمزمه میشد ، لذا اونارو خاموش کردم! به بخش مرکزی رسیدم و دیدم افراد زیادی زودتر از من برای همان کار آمدن و منتظرند نوبتشون برسه چهره و لباسشون رو که دیدم ، احساس خجالت کردم ؛ خصوصاً اونایی که از مدرک دانشگاههای غربی شون تعریف میکردن! عجیب بود ؛ هر کسی که میرفت تو اتاق مصاحبه ، کمتر از یک دقیقه میامد بیرون! با خودم گفتم : اینا با این دَک و پوزشون رد شدن ، مگر ممکنه من قبول بشم؟عُمرا !!!🙄 بهتره خودم محترمانه انصراف بدم تا عذرمو نخواستن! باز یاد پند پدر افتادم که "مثبت اندیش باش" ، نشستم و منتظر نوبتم شدم *اون روز حرفای بابام بهم انرژی میداد* توی این فکرا بودم که اسممو صدا زدن. وارد اتاق مصاحبه شدم ، دیدم ۳ نفر نشستن و به من نگاه میکنند. یکیشون گفت :خب از چه روزی میخوای کارتو شروع کنی؟! یه لحظه فکر کردم داره مسخره ام میکنه ! یاد نصیحت آخر پدرم افتادم که خودت رو باور کن و اعتماد به نفس داشته باش! پس با اطمینان کامل بهشون جواب دادم: ان شاءالله بعد از همین مصاحبه آماده ام 🔷 یکی از اونا گفت: شما پذیرفته شدی!!!😊 با تعجب گفتم: هنوز که سوالی نپرسیدین؟! گفت: چون با پرسش که نمیشه مهارت داوطلب رو فهمید، گزینش ما عملی بود. با دوربین مداربسته دیدیم ، تنها شما بودی که تلاش کردی از درب ورود تا اینجا ، نقصها رو اصلاح کنی ... در اون لحظه همه چی از ذهنم پاک شد! کار ، مصاحبه ، شغل و ... هیچ چیز جز صورت پدرم رو ندیدم... کسی که ظاهرش سختگیر اما درونش پر از محبت بود و آینده نگری... کسی که سعی داشت همیشه ما رو مودب بار بیاره... #ادب 🌷 @IslamlifeStyles

☢ کلیپ ویژه! 🌺 فرزند "ادب" باش نه فرزند پدر که ادب زنده کند نام پدر را.... #ادب 🌷 @IslamlifeStyles

⭕️ نُخبه‌ای که مسلح به #ادب نیست! 🔹گاهی افراد عاقل و دانشمند از نظر اطلاعات، نقصی ندارند. 👈اما چون زبانشان مودب و مسلح به الفاظ زیبا و شیرین نیست ضربه‌های سنگینی به خود و اطرافیانشان وارد می‌کنند! 👈 گاه انسان‌های خوب، مجاهد، مخلص و زحمت کش به خاطر ضعف زبان، جبهه حق را به عقب‌گرد مبتلا می‌کنند. ✍استاد شجاعی ━━ .•🦋•.━━━━━━━━ @Tanhamasir_Yazd ━━━━━━━━━━━━━━

❇️ وجود #ادب در خانواده مهم تر از وجود محبت در خانواده هست. 🔸 بسیار آموزنده استاد پناهیان

امام خامنه ای: ⭕️ خیلی از شما قاعدتاً با فضای مجازی آشنایید؛ واقعاً در فضای مجازی #ادب رعایت می‌شود؟ حیا رعایت میشود؟ خوب نمی‌شود دیگر؛ یا در بخش مهمی رعایت نمی‌شود. اینها را باید رشد داد در نوجوان و جوان.... ۱۳۹۵/۰۲/۱۳

ツ 🌷عــلامه حــسن زاده: 🌻🌿خوب است انسان گاهی قرآن را #ایســتاده رو به #قبله بخواند تا ادبی را رعـایت بکند. این #ادب🌻🌿 برای او #ڪمال ایجاد می‌کند. 🌻 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش http://eitta.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi

🌺 هیات که میری به خاطر #ادب برو... ادب رو از جناب حر یاد بگیر.. استاد پناهیان @IslamLifeStyles 🌹ظهور نزدیک است .... گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

#شب_اول_محرم از اربابمون سیدالشهدا ع خواهش کنیم ما رو هم آزاده و آزادمرد کنند با نفس مبارکشان #حر آزاده بود و #ادب سبب نجاتش شد آقا جان ارباب جان شما برا ما نوکرانتون دعا کنید ادب بیاموزیم در مکتب انسان ساز شما #عاشورا_سراسر_درس_بود #شاگرد_مکتب_عاشورا_باشیم این مکتب شاهراه نجات انسان و انسانیت است مباد دور از حسین شویم و آلوده ی ننگ بمیریم حسینی شویم تا #شهادت سرانجام دنیایمان شود برای نوکر و دلداده ی ارباب جانمان ننگ است شهید نشود @deldadegi 🌹ظهور نزدیک است .... گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

استاد پناهیان: #محرم انسان را ادب میکند و ادب را به انسان می‌آموزد. ✅ روضه های کربلا خودبخود انسان را با ادب و باحیا بار می آورد #ادب انسان را کنترل می کند و انسان مؤدب بسیاری از گناهان رو مرتکب نمی‌شود. مظهر ادب درکربلا ابولفضل العباس ع است ✅@IslamlifeStyles

ادب در خانواده🚪 توی خانواده #ادب مهمتره یا #محبت؟! 🤔 📽️ #استاد_پناهیان 🌹ظهور نزدیک است .... گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

در باب ترغیب به #ادب آمده است: ☀️"طالب الادب احزم من طالب الذهب" در روایت دیگری دارد: ☀️"طالب الادب احزم من طالب الدنیا" سرآمد #مظاهر_دنیوی، پول و مقام است. برخی می دوند تا پُست و مقامی به دست آورند. برخی هم تلاش می کنند تا به پول برسند. از دید برخی این ها معیار ارزش و قیمت انسان به حساب می آید. اما روایت می فرماید: کسی که به دنبال تحصیل ادب می رود #عاقل تر از کسی است که دنیا را طلب می کند. ☀️"انّ النّاس الى صالح الادب احوج منهم الى الفضّة و الذّهب" احتیاج مردم به با ادب شدن، بیشتر از این است که دنبال مال بروند و طلا و نقره بدست آورند؛ چون آنچه واقعا به انسان ارزش می دهد ادب او است، نه امور #اعتباری. 📚منبع: ادب الهی؛ کتاب یکم- تادیب نفس به معنی الاعم، ص 39 و 40 مرحوم آیت الله العظمی حاج آقا مجتبی تهرانی (ره) #بررسی_انواع_معیارهای_ارزش_گذاری #معیارهای_ارزیابی_انسان #معیار_امور_وهمی ؛ #مال #مقام http://Eitaa.com/mojtabatehrani 🌹ظهور نزدیک است .... 🥀 #ظهور_نزدیک_است گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c

🎙 رعایت #ادب شرط اصلی برای داشتن یک خانواده‌ی خوب 🔰 #استاد_پناهیان 🏡@Khanehtma

🎥 ببینید: اکثر آموزش‌های دینی ما به درد نمی‌خورد! ✳️ آسیب شناسی آموزش های دینی در کلام حجت الاسلام پناهیان ✔️دانلود و مشاهده کلیپ با کیفیت های بالاتر: 🌐 http://uploadb.me/direct/x66oxvwvduta/Panahian_Amuzesh_din_1080.mp4.html 🔸بعد از بارکردن لینک، گزینه «دانلود کُند (سرعت محدود)» را انتخاب و فایل را دانلود کنید. ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ. #تربیت #سبک_زندگی #ادب #کلیپ #حجت_الاسلام_پناهیان #دین #اخلاق #حوزه #محرم #شهید_صدر #عقلانیت 🔅آموزش و ترویج مباحث تربیتی، مهارتی و حکمت عملی: 📲https://eitaa.com/joinchat/3846307851Cdd1578ccbb

💓 درسی مهم برای زندگی خوب 👇 🌷 امام صادق(عليه ‏السلام) : ❤️ پدرم مرا به سه چيز #ادب آموخت و از سه چيز #نهی فرمود. ✍ سه نكته #ادب اين بود كه فرمود : ☘ فرزندم! هر كس با دوست بد بنشيند سالم نمى ماند ☘ و هر كس گفتارش را كنترل نكند پشيمان مى شود ☘ و هر كس به جايگاه هاى بد وارد شود مورد بدگمانى قرار مى گيرد. ✍ و آن سه چيز كه مرا از آن #نهى فرمود : ☘ دوستى با كسى كه چشم ديدن نعمت كسى را ندارد ☘ و با كسى كه از مصيبت ديگران شاد مى شود ☘ و دوستی  با سخن چين. 📚 منبع : تحف العقول ص ٣٧۶ 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

ما باید احکام دینی رو به عنوان آداب اجتماعی در جامعه معرفی کنیم. 🔶مثلا در مدارس مدیران و معلمین به جای اینکه مدام بر دینی بودن خیلی از رفتارها تاکید کنند باید روی "رعایت ادب اجتماعی" تاکید کنند. مثلا بگید بچه ها ما باید #ادب احترام به بزرگ ترها رو رعایت کنیم. ما باید ادب صحبت با دیگران رو رعایت کنیم‌. ادب مهمانی و حضور در جامعه و... ✅ از ۷ تا ۱۴ سالگی تمام آموزش و پرورش باید در کل کشور به دانش آموزان رعایت آداب اجتماعی رو آموزش بدن. اگه ریاضی و علوم و دینی و املا و... یاد ندادید اشکالی نداره ولی اگه ادب یاد ندید دیگه هیچی فایده نداره

🎥کاربرد جدید خودکار بعد ۳۰ سال👌 ⭕️ دانش‌آموزان ابتدایی بعد از ۳۰ سال دور هم جمع میشن که با معلم خود دیدار کنند یکی از دانش آموزان دکتر فوق تخصص قلب است ببینید با خودکار چکار میکنه👌 #ادب #لبیک_یا_امام_خامنه_ای #جبهه_ماح_تهران ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─ 🌹ظهور نزدیک است .... 🥀 #ظهور_نزدیک_است گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c @zohoore_ghaem

※مجموعه داستان #همه_نمی‌رسند ۱۰ (آخر) روز دهم  | حرّ بن یزید ریاحی | ماجرای مردی که رسید | ※ #امام_حسین علیه‌السلام در منزلگاه ذی حُسم با حرّ و سپاهش روبه رو شد. به گفته منابع، حُرّ نه برای جنگ بلکه برای انتقال امام نزد ابن‌زیاد اعزام شده بود و از این‌رو با سپاهیانش رودرروی توقفگاه کاروان امام صف‌آرایی کرد. • حرّ گرچه اقدامی سخت‌گیرانه کرد، اما رفتارش با امام ❌محترمانه ❌ بود؛ حتی یک بار به حرمت خاص حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها نیز اشاره کرد. • در روز #عاشورا، عمر بن سعد لشکر خود را آراست و فرماندهان هر بخش از سپاه را تعیین نمود و حرّ را فرمانده بنی‌تمیم و بنی هَمْدان کرد. با آراسته شدن سپاه، لشکر عمر سعد آماده جنگ با سپاه امام گردید. • حرّ چون تصمیم کوفیان را برای جنگ با آن حضرت(علیه السلام) جدی دید، نزد عمر بن سعد رفت و به او گفت: «آیا تو می‌خواهی با این مرد (امام) بجنگی؟» • گفت: «آری به خدا قسم چنان جنگی بکنم که آسان‌ترین آن افتادن سرها و بریدن دست‌ها باشد.» حر گفت: «مگر پیشنهادهای او خوشایندتان نبود؟» ابن سعد گفت: «اگر کار به دست من بود می‌پذیرفتم؛ ولی امیر تو (عبیدالله) نپذیرفت.» ❌ پس حر، عمر سعد را ترک کرد و در گوشه‌ای از لشکر ایستاد و اندک اندک به سپاه امام(علیه السلام) نزدیک شد. مهاجر بن اوس -که در لشکر عمر سعد بود- به حر گفت: «آیا می‌خواهی حمله کنی؟» حر در حالی که می‌لرزید پاسخی نداد. مهاجر که از حال و وضع حر به شک افتاده بود، او را مورد خطاب قرار داد و گفت: «به خدا قسم هرگز در هیچ جنگی تو را به این حال ندیده بودم، اگر از من می‌پرسیدند: شجاع‌ترین مردم کوفه کیست تو را نام می‌بردم، پس این چه حالی است که در تو می‌بینم؟» ❌ حر گفت: «به درستی که خود را میان بهشت و جهنم می‌بینم و به خدا سوگند اگر تکه‌تکه شوم و مرا با آتش بسوزانند من جز بهشت چیز دیگری را انتخاب نخواهم کرد.»❌ • حر این را گفت و بر اسب خود نهیب زد و به سوی خیمه‌گاه امام(علیه السلام) حرکت کرد. • گفته‌اند که وی با حالی پریشان با امام مواجه شد و با اذعان به اینکه هرگز گمان نمی‌کرده است که کوفیان کار را به جنگ بکشانند، طلب بخشش کرد. امام برایش استغفار نمود و فرمود که تو در دنیا و آخرت آزادمرد (حرّ) هستی. ـــــــــــــــــــــــــ پ . ن : ※ بعضی پُل ها خراب کردنی نیستند! که اگر خراب شوند، ستونِ عاقبت بخیری در درون انسان فرو می‌ریزد! یکی از این پُل ها، که اگر فرو بریزد، خانه خراب می‌کند آدم را : #ادب است! حتی اگر وسط سپاه حق باشی، بی‌ادب که باشی یعنی خطرناکی برای امام، ناامنی برای امام، و حتماً در فتنه‌ای همه‌ی سعادت را می‌گذاری و میروی! ولی اگر این پُل فرو نریزد، وسط سپاه دشمن هم که باشی، ادب و احترام در برابر ارزش‌ها، تو را در اولین دور برگردان، به بازگشت می‌کشاند. • آری #همه_نمی‌رسند ؛ امّـــــا چشمان حرّ کور نشده بود، و دوراهیِ انتخاب را دید! حر به میانجیگری "ادب و حفظ حرمتش" به سپاه امام رسید! نه به سپاه امام ... که به معیّت امام در دنیا و آخرت رسید. | الحمدالله ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─ 🌹ظهور نزدیک است .... 🥀 #ظهور_نزدیک_است گنجینه ای از بهترین مطالب #مهدوی #معنوی #معرفتی #سیاسی #ولایی #شهدایی #تربیتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1327431703C4d3e0da40c @zohoore_ghaem