⭕️بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از #توقع بی جا یا توقع زیاد است. ⚠️وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است. 💯لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت تر خواهد بود. 🌀پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله ‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

➖ پنج قدم تا خوشبختی: ❣️قلبت را مملوء از مهربانی کن .. ❣️ذهنت را از #نگرانی رها کن .. ❣️ساده زندگی کن .. ❣️بیشتر ببخش .. ❣️کمتر #توقع داشته باش ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

🌸🌼🍀🌸🌼🍀🌸🌼🍀 #خانومانه ❌توقع نداشته باش همسرت عین #محبت تو انجام بده!! مثلا خانم میگه: رفتم کلی بهش محبت کردم قربون صدقه رفتم، انگار نه انگار...😒 اما بار آخری بود که اینکارو کردم! اصلا نباید اینجوری باشه✘ ❌این یه تفکر غلطه که اگه تو قربون صدقه رفتی، شوهرتم همین راه رو ادامه بده!! بدون #توقع محبت کنید، حتما جوابش رو میگیرید👌 حالا یه بار نشد دوبار.. نشد سه بار و... بالاخره جواب میگیرید.. ناخودآگاه محبتش رو می بینید و این خیلی لذت بخشه ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. #همسرداری #تداوم ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#کلیپ #ویدیو 📌از همسرتان چقدر #توقع دارید؟ باید در زندگی زناشویی سازگاری بالغانه را تمرین کرد نه رفتار مهرطلبانه... دکتر #شیری ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. #همسرداری #تداوم ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#اصول_زندگی #علت_رنجش من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw