توصیه‌هایی به #همسران
چهار رفتار صحیح بجای #قهر کردن
#گوش کنید
💝 بدون موضع‌گیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرف‌هاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه.
خواسته‌هاتون رو بیان کنید
💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راه‌حل پیشنهادی‌تون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید.
همدلی کنید
💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت می‌رسید.
به نقطه مشترک برسید
💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای #مکالمه تون رو یک‌کاسه کنید و ازش نتیجه بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچ‌وقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمی‌گیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشم‌پوشی کنید.
#رفتار #راهکار
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید
🔹هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، #نیاز ها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
✅بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
🔹توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
✅بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.
#مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
آیا شما هم در روابط زناشویی‌تان "پانتومیم" اجرا میکنید ؟
👈 یعنی انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه احساسی دارید؟!
👈 انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر میکنید و از شما دلجویی کند؟!
👈 انتظار دارید شریک عاطفی‌تان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد؟!
👈 اگر شما اینگونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند. بهتر است حرف بزنید. اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید. اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید. اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.
✅ در یک رابطه‌ی عاطفی، "گفت‌وگو" بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است. لــطفا حــرف بــزنید...
#مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
❗️بدخلقی نکنید
💕شاید بیشتر حرف‌های شما منطقی و درست باشد، اما در نحوه بیان حرف‌های‌تان اشتباه میکنید. غرولند کردن، بدخلقی و رنجورنمایی باعث فراری شدن همسرتان از محیط خانه می‌شود. او میخواهد در خانه به آرامش و آسایش برسد و شما این فرصت را از او می‌گیرید. مطمئن باشید با گوشه و #کنایه حرف زدن، زخم زبان و حرف‌های نیشدار به مقصودتان نمی‌رسید. اگر تا به حال این کار را انجام می‌دادید، احتمالاً هر بار وضع بدتر از قبل می‌شود؛ پس بهتر است شیوه خود را عوض کنید. #مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
⭕️ زن‌ها وقتی دلگيرن
اگه علّتشو پرسیدین و گفتن: "هیچی؛
مهم نيست، می‌گذره."
يعنی:👇👇
‼️هيچ جا نرو؛
كنارم بشين و دوباره بپرس.
👈 دوباره پرسيدن‌هات حالمو خوب می‌كنه!
👈 اصلِ توجّه شماست که حال زن رو بهتر می‌کنه حتّی اگه راه‌حل ندید.
همانطور که مرد از #قدردانی ذوق‌زده می‌شه، (چون بطور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شه.)
❣زن هم از "گفتگو" به هیجان میاد و این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کنه.
#شناخت #مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
#مکالمه #رفتار
💕 «رک بودن»
یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم
با صراحت جواب بدم؛
مثلا
این غذارو دوس ندارم
مهمونی نمیام
حوصله ندارم
و …
«گستاخ بودن»
یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران
مانند رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی، نوع پوشش، اظهار نظر کنم.
در قالب «رک بودن» به دیگران توهین نکنیم.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
❌نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛
👈 صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی است.
👌همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرتان باشید تا #سکوت بر زندگی مشترکتان حکم فرما نشود،
🙏 حداقل درباره فرزندان، کار، آب_و_هوا و... می توانید باهم صحبت کنید.
#مکالمه #همسرانه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
توصیه‌هایی به #همسران
چهار رفتار صحیح بجای #قهر کردن
#گوش کنید
💝 بدون موضع‌گیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرف‌هاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه.
خواسته‌هاتون رو بیان کنید
💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راه‌حل پیشنهادی‌تون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید.
همدلی کنید
💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت می‌رسید.
به نقطه مشترک برسید
💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای #مکالمه تون رو یک‌کاسه کنید و ازش نتیجه بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچ‌وقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمی‌گیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشم‌پوشی کنید.
#رفتار #راهکار
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید
🔹هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، #نیاز ها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
✅بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
🔹توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
✅بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.
#مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
آیا شما هم در روابط زناشویی‌تان "پانتومیم" اجرا میکنید ؟
👈 یعنی انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه احساسی دارید؟!
👈 انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر میکنید و از شما دلجویی کند؟!
👈 انتظار دارید شریک عاطفی‌تان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد؟!
👈 اگر شما اینگونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند. بهتر است حرف بزنید. اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید. اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید. اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.
✅ در یک رابطه‌ی عاطفی، "گفت‌وگو" بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است. لــطفا حــرف بــزنید...
#مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
❗️بدخلقی نکنید
💕شاید بیشتر حرف‌های شما منطقی و درست باشد، اما در نحوه بیان حرف‌های‌تان اشتباه میکنید. غرولند کردن، بدخلقی و رنجورنمایی باعث فراری شدن همسرتان از محیط خانه می‌شود. او میخواهد در خانه به آرامش و آسایش برسد و شما این فرصت را از او می‌گیرید. مطمئن باشید با گوشه و #کنایه حرف زدن، زخم زبان و حرف‌های نیشدار به مقصودتان نمی‌رسید. اگر تا به حال این کار را انجام می‌دادید، احتمالاً هر بار وضع بدتر از قبل می‌شود؛ پس بهتر است شیوه خود را عوض کنید. #مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw
⭕️ زن‌ها وقتی دلگيرن
اگه علّتشو پرسیدین و گفتن: "هیچی؛
مهم نيست، می‌گذره."
يعنی:👇👇
‼️هيچ جا نرو؛
كنارم بشين و دوباره بپرس.
👈 دوباره پرسيدن‌هات حالمو خوب می‌كنه!
👈 اصلِ توجّه شماست که حال زن رو بهتر می‌کنه حتّی اگه راه‌حل ندید.
همانطور که مرد از #قدردانی ذوق‌زده می‌شه، (چون بطور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شه.)
❣زن هم از "گفتگو" به هیجان میاد و این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کنه.
#شناخت #مکالمه
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
💕فوت وفن های زندگی آرام
❤️🔥eitaa.com/zoj_iw