#روانشناسی 🌱 •چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱.تغییر زیاد درمیزان خوابیدن ۲.کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف ۳.تمایل شدید به تنها بودن ۴.انجام کارها و رفتارهای پرخطر ۵.کاهش فعالیت های بدنی ۶.داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز ۷.فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون ۸.تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش) ۹.احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی نکته :تشخیص نهایی و درست، فقط تشخیص روانشناس و مشاور می باشد کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

.#همسرداری 🔇 سکوت، قاتل خاموش زندگی‌ مشترک 👫 در روابط زن و شوهری این‌که زوج به‌دلیل " اختلاف نظر " عصبانی شوند و حتی جر و بحث کنند، طبیعی است، ❌️ اما یک رفتار اشتباه آسیب‌زا بعد از این مجادلات روی می‌دهد یعنی سکوت! 👈 خیلی از مردم تصورشان این است که اگر اختلافاتشان را در زندگی مشترک بیان نکنند و سکوت پیشه کنند به مرور همه چیز حل می شود ، در حالیکه همه می دانیم دیکته ننوشته همیشه بیست است و 👈 همه زندگی های مشترک بالاخره یک اختلافات ریز و درشتی دارد که با گفت و گو و دیالوگ کردن تنها رفع می شود × نه با سکوت × که منجر به اختلافات بیشتر و سوتفام های زیاد می شود. 👈 چه شما این راهبرد را به کار گرفته باشید چه در برابرتان اعمال شده باشد، در هر دو صورت این موضوع نشانه ‼️یک رابطه ناسالم است به ویژه اگر مدت طولانی ادامه یابد.‼️ 📛 اختلافات حل نشده و مبهم زن و شوهری، همسران را به احتمال بیشتری به انواع بیماری‌های مزمن مثل فشار خون بالا یا حملات قلبی و... مبتلا می‌کند ❎️ و در عین حال صدمات شدیدی به رابطه همسران می زند، ◀️ زیرا در پشت این سکوت هر یک از طرفین خود را تبرئه کرده و با دید خصومت و طلبکاری به رفتارهای همسرشان می نگرند . کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

🟢 برای جذب شوهرتان اعتماد بنفس داشته باشید.😁👌 زنی باشید که کارهایش را عاقلانه انجام ميدهد و می داند چه می خواهد و می داند چطور باید به آن برسد ولی مغرور نباشید برای این که اصلاً مردی زن مغرور را دوست ندارد. با ایجاد تغییراتی در ظاهر مثل کوتاه کردن مو، کاهش وزن، تغيير لباس و ژست راست و محکم موقع نشستن و ایستادن، باعث ميشود شما مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیش تر به نظر برسید. #مرد_ها دوست دارند فکر کنند که جایزه را برده اند و حس کنند که خوش شانس ترین مرد هستند. همان طور که دوست دارند شما به آن ها افتخار کنید، وی هم می خواهد به شما افتخار کند. اگر شما خودتان به خودتان اعتماد نداشته باشید و از خوب بودن خودتان مطمئن نباشید، چرا وی باید چنين حسی داشته باشد؟ چه به خاطر ظاهرتان باشد، چه هوشتان، چه موفقیت هایتان، چه احترامی که افراد دیگر به شما می گذارند، کارتان یا هر خصوصیات خوب ديگر شما، همسرتان دوست دارد به شما پز بدهد. کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

کانال زوج خوشبخت و تربیت فرزند❤: پدر و مادر دنیای فرزندشان هستند. وقتی پدر و مادر در حضور کودک دعوا می‌کنند، فریاد می‌زنند و همدیگر را تهدید می‌کنند تمام دنیای کودک زیر و رو می‌شود. وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون‌های استرس می‌شود که به مغز کودک آسیب می‌زند یا باعث ایجاد بیماری‌های روان تنی در او خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae مافقط میتوانیم کودک راباخودش مقايسه كنيم.مثلاً:من احساس میکنم توجه توبه درسهايت،نسبت به ماه پيش بيشتر شده،اين تغيير رودوست دارم.ياتونسبت به قبل كمتر به انجام تكاليفت توجه میکنی https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae 👌 ‌‌‏٣تا٦سالگی زندگی کودک باید ۳چیز باشد: 🌸بازی 🌸اسباب بازی 🌸همبازی ♦️ دراین سن کودک را نباید مستقیم باعلم آشنا کرد چون مغز کودک به رشد کافی نرسیده وباعث اضطراب خواهدشد https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae برخی نشانه ها وعلائم اختلال ادراک دیداری حرکتی 1 -ممکن است وارونه سازی کند.پاک را به جای باک پس وپیش کند. 2 -در گفتگو محیط مدرسه مشکل دارد. 3 - از درد و خارش چشم حکایت دارد چشمهایش را میمالد. 4 - هنگام خواندن از روی کاغذ سرش را میچرخاند. 5 -چشمش را هنگام کار می‌بندد و هنگام خواندن خمیازه میکشد. 6- نمیتواند به درستی رونویسی کند. 7 - مکرا مکان را گم میکند . 8 -مداد را بیش از اندازه محکم میگیرد و گاهی حتی میشکند. 9 -در بریدن و چسباندن مشکل دارد. 10-حروف را در یک خط قرار نمی‌دهد، نوشته ها درهم وبر هم است https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae به فرزند نوجوان خود اجازه دهید مستقل بودن را تجربه کند. سعی کنید فرزندتان را به خانه علاقه مند و او را در مواجه با مشکلات یاری کنید. اجازه دهید فرزندتان با حفظ حد و مرزها همراه دوستان اش به گردش برود و تفریح کند. به او اجازه دهید تا درباره توقعات والدین اش حرف بزند و اظهار نظر کند. با این کار به او می آموزید هنگامی که از خانه و خانواده دور است اظهار نظر و از خود محافظت کند. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae ▪️مادران مستبد و پدران خشنی که میل دارند نوجوان بی چون و چرا دستورات آنها را اطاعت کنند، ▪️همچنین آنهایی که اعتقاد دارند تا زمانی که فرزندانشان به حد کافیِ کافی بزرگ نشده اند حق تصمیم گیری ندارند؛ 👈متاسفانه آخر و عاقبت بدی برای نوجوان خود تدارک می بینند، نوجوانی با اعتماد به نفس پايين كه قدرت تصميم گيری ندارد!! https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae #سیاستهای_همسرداری 💕تفاوت بین انتقاد و شکایت را یاد بگیریم انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با رنجش احساسی. اما شکایت پیشنهادی است برای تغییر در رفتار. 🔻🔺بیشتر مردم شکایت را با انتقاد اشتباه می گیرند و در نتیجه نمی توانند رابطه خوبی با همسرشان برقرار کنند. 🔻🔺وقتی همسرتان درباره موضوعی به شما شکایتی می کند آن را به دیده توهین و تحقیر نبینید بلکه انرژی خود را صرف درک نکته هایی که در شکایات او هست کنید. 📍به عنوان مثال: همیشه آخر هفته ها در تمیز کردن حیاط به من کمک می کردی ما از انجام این کار با هم واقعا لذت می بردیم ولی الان دیگر خودم همه کارها را انجام می دهم 📍نکته شکایت: می خواهم حیاط را با هم تمیز کنیم. می خواهم مثل قبل ها این کار را با همکاری هم انجام دهیم. قبلا از انجام این کار واقعا لذت می بردم ولی الان نه. ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتمادبه‌نفس را در هم افزایش دهند. اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae #عاشقانه هیچ زنی را نباید کم دوس داشت، یک زن را یا باید دیوانه وار دوست داشت یا اصلا دوست نداشت ، کم دوست داشته شدن برای زنها مرگ باراست.. ‎‌‌کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

۷ عادت که زودتر پیرتان میکند کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #آقایون_بدونن زن آزاری چیست؟ 1-خرجی دادن بامنت و تحقیر. 2-انتظار کار بیش از توانایی جسمی او. 3-ممنوعیت ارتباط زن باخانواده و دوستان خود. 4-خانه نشین کردن زن وممانعت ازفعالیت اجتماعی او. 5-،تحمیل عقاید و دیدگاه خود بر زن. 6-عیب جویی و بهانه گیری مستمر. 7- ،تحقیرخانواده زن و به رخ کشیدن معایب خانواده اش. 8-نا آگاه نگهداشتن زن از تحولات جامعه. 9-تحقیر وضعیت ظاهری زن ومقایسه او با زنان دیگر. 10- عدم رعایت بهداشت و نظافت فردی،شلختگی مرد. 11-بزرگ کردن اشتباهات وکوچک شمردن موفقیتهای زن. 12-عدم تامین نیازهای عاطفی زن. 13-ایجادحس بی اعتمادی درفرزندان نسبت به زن وخانواده اش. 14-مشغله شغلی مرد و بی توجهی به زن. ۱۵-جلوگیری از سفرهای داخلی وخارجی زن با دوستانش. ۱۶- سلب آزادی زن،زیر نظر گرفتن زن و ممانعت از فعالیتهای مجازی او. ۱۷-بی توجهی یا ممانعت از رفتارهای زنانه: زنان علاقه به خرید دارند،انسان لطیف و زیبا دوستند،آرایش را دوست دارند،میخواهند دیده شوند و مورد توجه قرار گیرند. 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ‌┅┄ ※♥️👫♥️※┄┅ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

همسرتان را بر همه مقدم بشمارید ❤️وقتی ازدواج کردید، اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان، همسرتان خواهد بود. ❤️هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید. #زندگی_مشترک ❤️ 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ‌┅┄ ※♥️👫♥️※┄┅ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

عقب نشینی از مشاجرات بی حاصل و اعصاب خردکن ازرموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد. در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد❤️ ‎‌ 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

چهار نیاز روحی یک زن را میدانی ؟ عشق : دوست دارم را بشنود توجه : در شلوغ ترین لحظه ها یادش کنی محبت : زمان نگاه کردن به او لبخند بزنی قدردانی : در حضور سایرین از او تشکر کنی 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ‌┅┄ ※♥️👫♥️※┄┅ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

از بی محلی کردن به عنوان حربه ای برای ناراحت کردن همسرتان استفاده نکنید! وقتی سعی دارید با بی محلی کردن به او، خشم او راتشدید کنید در واقع نشان می دهید هدفی جز ادامه ناراحتی او ندارید، بی محلی کردن با خونسردی متفاوت است ‎‌‌‌ 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

#همسرانه #حامی‌بودن چگونه زن و شوهر می توانند حامی یکدیگر باشند؟ مرد میتونه بدون اینکه بیش از حد کار و تلاش کنه، رابطه ی خوبی با همسرش داشته باشه. 👈قدردانی همسر او باعث می شود که انگیزه ی بیشتری برای تلاش در جهت بهبود زندگی مشترکشان داشته باشد. در این صورت مرد مجبور نمیشه خودش را قربانی خواسته های همسرش کنه یا احساس کند همسرش بر او ریاست میکنه. 👈زن هم میتونه با درک کردن شوهرش،حامی او باشدو به او کمک کند که او نیز حامی خوبی برایش باشد. 👈مرد ها نان آور خانواده هستند،آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت کنند و در زندگی مشترکشان موفق باشند. فقط کافیه که از آن ها #قدردانی شود. 👈زن و شوهر مکمل یکدیگر هستند، مردها از همسرشان حمایت می کنند و زنان زمانی می تواند از شوهرشان حمایت کنند که حمایت های شوهرشان را درک کرده باشند. 👈زن هم دوست دارد #حامی شوهرش باشد؛ ولی تا به حال نشنیده ایم که زنی بگوید شوهرم به من توجه ندارد؛ ولی من عاشق او هستم! 👈مردها هم دوست دارند که همسرشان به آنها #توجه کند؛ اما در درجه اول آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت و خوشحال کنند. 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ‌┅┄ ※♥️👫♥️※┄┅ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae

#آقایون_بدونن👨🏻 مشارکت درانتخاب وخریدمايحتاج همسرتون؛ نشانه توجه شمابه خواسته های اوست 💓این احساس توجه،علاقه ومودت اورانسبت به شماخواهدافزود 👩‍❤️‍👨کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ‌┅┄ ※♥️👫♥️※┄┅ https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae