_۵دیقہ بعد رامی رسید... سوار ماشیـݧ شدم بدوݧ اینکہ حرفے بزنہ حرکت کرد. _نگاهش نمیکردم ب صندلے تکیہ داده بودم بیرونو نگاه میکردم همش صداے سیلے و حرفاے ماماݧ تو گوشم میپیچید باورم نمیشد. اوݧ مـݧ بودم کہ با ماماݧ اونطورے حرف زدم❓❓❓ واے کہ چقدر بد شده بودم _باصداے بوق ماشیـݧ بہ خودم اومدم رامیـݧ و نگاه کردم چهرش خیلے آشفتہ بود خستگے رو تو صورتش میدیدم چشماش قرمز بود مث ایـݧ کہ دیشب نخوابیده بود دستے بہ موهاش کشید وآهی ازتہ دل دلم آتیش گرفت آشوب بودم طاقت دیدݧ رامیـݧ و تو اوݧ و ضعیت نداشتم _ناخودآگاه قطره اشکی از چشمام سرازیر شد رامیـݧ نگام کرد چشماش پراز اشک بود ولے با جدیت گفت: اسماء نبینم دیگہ اشک و تو چشمات اشکمو پاک کردم و گفتم:پس چرا خودت.... حرفمو قطع کرد و گفت بخاطر بیخوابے دیشبہ بیخوابے❓چرا❓ _آره نگرانت بودم خوابم نبرد جلوے یہ کافے شاپ نگہ داشت رفتیم داخل و نشستیم سرشو گذاشت رو میز و هیچے نگفت چند دیقہ گذشت سرشو آورد بالا نگاه کرد تو چشام و گفت: _اسماء نمیخواے حرف بزنے چرا میخوام خوب منتظرم رامیـݧ ماماݧ مخالفت کرد دیشب باهم بحثموݧ شد خیلے باهاش بد حرف زدم اونقدرے ک... اونقدرے ک چی اسماء❓ اونقدرے ک فقط با سیلے ساکتم کرد دیشب انقدر گریہ کردم ک خوابم برد و نفهمیدم زنگ زدے _پوفے کرد و گفت مردم از نگرانے اما حال خرابش بخاطر چیز دیگہ بود ترجیح دادم چیزے نگم و ازش نپرسم اون روز تا قبل از تاریکے هوا باهم بودیم همش بهم میگفت ک همه چے درست میشہ و غصہ نخورم چند بار دیگہ هم با ماماݧ حرف زدم اما هر بار بدتر از دفہ ے قبل بحثموݧ میشد و ماماݧ با قاطعیت مخالفت میکرد _اوݧ روز ها حالم بد بود دائم یا خواب بودم یا بیروݧ حال حوصلہ ے درس و مدرسہ هم نداشتم میل بہ غذا هم نداشتم خیلے ضعیف و لاغر شده بودم _روزهایے ک میگذشت تکرارے بود در حدے ک میشد پیش بینیش کرد رامیـݧ هم دست کمے از مـݧ نداشت ولے همچناݧ بر تصمیمش اصرار میکرد و حتے تو شرایطے ک داشتم باز ازم میخواست با خانوادم حرف بزنم اوایل دے بود امتحانات ترمم شروع شده بود یہ روز رامیـݧ بهم زنگ زد و گفت باید همو ببینیم  ولے نیومد دنبالم بهم گفت بیا هموݧ پارکے ک همیشہ میریم _تعجب کردم اولیـݧ دفہ بود کہ نیومد دنبالم لحنش هم خیلے جدے بود نگراݧ شدم سریع آماده شدم و رفتم رو نمیکت نشستہ بود خیلے داغوݧ بود... ￿ کانال زوج خوشبخت و تربیت فرزند❤ بامــــاهمـــراه باشــید🌹

#کنترل_خشم 🤬خانم همسر ، آقاي شوهر..! ❌ اينجا وسط جمع ، مهموني، توي خيابون جاي كل كل و يادآوري اشتباهات ده سال گذشته ي همديگه نيست! ⬅️ ببین راه حلش خیلی ساده است! بحثی در گرفته؟ یه جمله:« حالا بعدا در موردش صحبت می‌کنیم... ». دلیل نداره هم جمع رو خراب کنیم هم خودمونو! @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

یکی از وظایفی که زن و شوهر نسبت به هم دارند این است که قدر دان هم باشند. . نکنه خدای نکرده بگیم: وظیفش بوده. زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه. شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده. تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده. حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست. باز هم #قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

احترام خانوادتون 💙یادتون باشه که جلوی خانواده شوهرتون هیچ وقت هیچ وقت از خانواده خودتون یا از اتفاق های بد که برای خانواده خودتون تا الان افتاده تعریف نکنین. 💙همیشه جلوی اونها خانوادتون رو دوبرابر وقت های عادی تحویل بگیرین و همیشه ازشون تعریف کنین. 💜احترام خانوادتون احترام شماست 💜هر قدر اونها احترامشون بره بالا احترام شما هم بالاتر میره و روتون حساب بیشتری میکنن @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#همسرداری 💢 آقایان فراموش نکنند❗️ ❌هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو می‌بینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش 😊خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره! ✅و این مساله همچون نیاز به آب خوردن، نیازی همیشگی است. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#رشد_فردی #آرامش ⭕️آخه چرا من؟! مگه من چیکار کردم که این بلاها سرم میاد؟!😩 ⁉️آیا شما هم از این دست سوال‌ها از خودتون می‌پرسین؟ ⬅️این طرز تفکر، باعث خشم و ناامیدی و فلج شدن زندگی می‌شه! ✅اما افرادی هستن که در روزهای سخت دعا می‌کنن: خدایا به من آرامشی بده تا چیزهایی را که نمی‌توانم تغییر دهم، بپذیرم...😌 ✴️و این یعنی پذیرش! چرا که شما نمی‌توانید همه‌ی اتفاقات را کنترل کنید؛ پس اتفاقی که افتاده را بپذیرید. ✴️دارایی خود را با داشته‌های دیگران مقایسه نکنید؛ زیرا که مقایسه دزدِ شادی است! ✴️بزرگ فکر کنید. به کل زندگی و دیگران بنگرید و ببنید که اتفاقات تصادفی در زندگی همه رخ می‌دهند. پس به نعمات زندگی خود نیز توجه کنید. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #مهارت_های_زناشویی #ابراز_احساسات_و_بیان_نیازها 🔶چگونه احساس واقعی خود را بیان کنیم، به طوریکه نه سیخ بسوزه نه کباب؟🤔 1⃣ از جملات منسوب به خودتان استفاده کنید و بدینگونه مسئولیت احساسات خود را بپذیرید. مثلا: «من عصبانی هستم» و یا «می خواهم همین حالا حرف بزنم». جملاتی که با «تو» آغاز می شوند، سرزنش آمیز به نظر می رسند و اثر بسیار کمتری دارند. برای مثال: «تو مرا عصبانی می کنی» و یا «تو هیچ وقت نمی گذاری حرف بزنم».👈🙁 2⃣ صادق باشید.‌ تا به حال برای شما پیش آمده که از غذایی که همسرتان پخته، خوشتان نیاید، اما برای آنکه ناراحت نشود، از آن تعریف کرده و با اشتیاق به خوردن ادامه دهید؟ و یا بهانه های غیرواقعی بیاورید؟ 📛گرچه نیت شما خیر بوده، اما این عدم صداقت آسیب زننده است! وقتی همسرتان را از حقیقت احساستان محروم می کنید، در واقع خودتان را محروم کرده اید! و همچنین با این کار، بیان صریح احساساتتان را به مراتب دشوارتر می سازید.🙍‍♀🙍‍♂ 3⃣ هماهنگ عمل کنید. سعی کنید محتوای گفته هایتان با لحن صدا و زبان بدن شما هماهنگ باشد. مثلا اگر با خنده به همسرتان بگویید که "غمگینم"، همسرتان گیج شده و نمی داند که کدام را باور کند!⁉️🤯 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#فرزندپروری 🍀کلید موفقیت در تربیت فرزند، رفاقت و برقراری رابطه صمیمانه با اوست . 🍀اگر در حفظ این رابطه تلاش نکنید، دیگران جای خالی شما را پر خواهند کرد . @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#مثبت_اندیشی ✅ده ثانیه ، فقط ده ثانیه تصور کنيد داريد «گوجه سبز» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه! 🌺‌این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه فکر کردن به گوجه سبز اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه ده روز ده سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد. روح و جسم انسان تاثیر مستقیم روی هم میزارن. 🌺‌مثال گوجه سبز یادت باشه، تا وقتی افکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی! @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#فرزندپروری 🌸وقتی فرزند ما مشکل رفتاری داره مثل: پرخاشگری، مسواک نزدن، عدم همکاری و... 🌸آموزش رفتار صحیح در قالب قصه، کمک کننده است. بهتره در داستان، توضیح بدیم که عواقب چنین رفتاری چیه و چطور میشه رفتار رو تغییر داد. بچه ها قصه را دوست دارند و به خاطر می سپارند. 🌸هنگام #قصه گویی برای کودک، بهترست اسم کودک راجایگزین نام قهرمان کنیم تا روحیه قهرمانی را در او بپرورانیم. کودک باقهرمان داستان زندگی میکند و خود را جای قهرمان داستان میگذارد. پیروزی شنل قرمزی بر گرگ بدجنس، پیروزی کودک است بر همه ی بدی ها و زشتی ها! 🌸 قصه برای این نیست که کودک را بخوابانیم. هدف از قصه بیدار کردن روح کودک و آگاه کردن اوست. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

‍ #مهارت_های_ارتباطی قبل از پاسخ دادن به سوالات ديگران مدتي سكوت كن تا پاسخ بهتري بيابي سكوتت در خاطر هيچكس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را هميشه به خاطر خواهند سپرد. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405