#مهارت_های_زندگی 🔔چگونه نه بگوییم⁉️ 🔶اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع، بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید : 1️⃣ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2️⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3️⃣ اجازه می دید یه مقدار در موردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمی تونم. 5️⃣ الان خودم لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#فرزندپروری 💪 اقتدار والدین 💪 ⚠️والدینی که در عملکردشان ثبات کافی ندارند، نمی توانند اقتدارشان را نشان دهند. و به همین علت فرزندان نیز به خواسته‌های آن‌ها احترام نمی‌گذارند. 🔺اگر کودکان مطمئن شوند که با جیغ و فریاد می توانند مقاومت و اقتـدار شما را بشکنند، یقینا تا رسیـدن به خواسته‌هایشان به کارشـان ادامــه خواهند داد. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#رشد_فردی 🎍۵ درسی که از گیاهان می‌توانیم‌ بیاموزیم.🌱 1️⃣رشد کردن ناگهانی رخ نمی‌دهد، بلکه باید به خودتان برسید و مراقب خودتان باشید.🌞 2️⃣شما مجبورید از ناحیه‌ی امن خود خارج شوید. شما کار اشتباهی نکرده‌اید، فقط به یک گلدان بزرگ‌تر نیاز دارید. از بزرگ‌شدن نترسید.🎋 3️⃣از دست‌دادن، بخشی از زندگی است. بسیاری از گیاهان برگ‌هایشان را از دست می‌دهند تا برای برگ‌های جدید جا بازکنند. چیزهای غیرضر‌وری را دور بریزید تا رشد کنید.🍂 4️⃣هرکجا که انرژی خود را صرف کنید، از همانجا رشد خواهید کرد. گیاهان علاوه بر نور و آب، نیازهای منحصربه‌فرد خود را دارند و باسرعت متفاوتی رشد می‌کنند. ‌به نیازهای خود گوش دهید تا شکوفا شوید.🌷 5️⃣ریشه‌های شما (تجربیات گذشته)، باورها و نوع نگاهتان به جهان را شکل می‌دهند. این به معنای آن نیست که دیگر کاری از دست شما بر نمی‌آید؛ صداقت و پذیرش، کلید حل مشکل است. برای تغییر، اول باید بپذیرید که شرایط فعلی خوب نیست. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#فرزندپروری 🔵والدین چطور می‌تونن بهترین دوست فرزندشون باشن⁉️ ✳️باید ذهن بدون قضاوتی داشته باشین تا بتونه عمیق‌ترین احساسات و افکارشو با شما درمیون بذاره. ✳️برای فرزندتون وقت بذارین و باهاش گفتگو کنین! 🔺این کارو به طور مداوم انجام بدین. ✳️فرزندتونو نصیحت نکنین؛ تغییر رفتار و نگرش بچه‌ها از طریق نصیحت کردن اتفاق نمیفته! ✳️باید بتونین درمورد احساسات خودتون صحبت کنین تا فرزندتون متوجه بشه شما هم احساسات مختلفو تجربه می‌کنین. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #فرزندپروری 🔷بین یک تا سه سالگی حرمت نفس کودک ساخته میشود یا ویران میشود.👶 🌱به همین دلیل کودک باید تا جای ممکن آزادی داشته باشد و از داد زدن ، تحقیر و تنبیه کردن او به طور جدی دوری کنید.🌻 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#همسرداری 🔴 تغییرِ جزئی، و_نتیجه‌ای بزرگ❗️ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود، و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی!" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد.😤 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود، از ایجاد مشاجره و تشدید عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! 👈مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی، شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را به‌جای کلمه‌ی "نگفتی" به کار ببرید؛ تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد.🙂 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#مدیریت_استرس 📌چگونه با اضطرابم مقابله کنم؟ ▪️هیچ مشکلی در من نیست؛ من فقط اضطراب دارم! اضطراب خطرناک و وحشتناک نیست.🤷‍♂️ ▫️مجبور نیستم حرف‌های ذهنم را باور کنم!😏 ▪️اشکالی ندارد که شبیه دیگران نباشم! تجربه‌های من با دیگران فرق دارد.✔️ ▫️احساس اضطراب می‌کنم؛ خب که چی؟ این اولین‌بار نیست. قبلا هم از آن عبور کرده‌ام!😌 ▪️من بلدم چطور باجود اضطراب و افسردگی، کارهای مهم روزانه‌ام را انجام دهم؛ کاری که دیگران بلد نیستند!😉 ▫️اگر دوست من چنین فکری داشت به او چه می‌گفتم؟ ▪️لازم نیست با احساساتم بجنگم؛ بلکه آنها را می‌پذیرم.😊 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#موفقیت ✨ 🔸وقتی دائم بگویی گرفتارم هیچ وقت آزاد نمی شوی❗️ 🔸وقتی دائم بگویی وقت ندارم هیچوقت زمان پیدا نمی کنی❗️ 🔸وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم آن فردا هیچوقت نمی آید...❗️ @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#حکایت مهندس ساختمانی، از طبقه ششم می خواهد که با یکی از کارگرانش حرف بزند.⛑ خیلی او را صدا می زند🗣 اما به خاطر شلوغی و سر و صدا، کارگر متوجه نمی شود❗️ به ناچار، مهندس یک اسکناس ۱۰دلاری به پایین می‌اندازد.💵 تا بلکه کارگر بالا را نگاه کند!🙄 کارگر ۱۰دلار را برمی‌دارد و توی جیبش می‌گذارد، و بدون اینکه بالا را نگاه کند مشغول کارش می شود...🚶‍♂ بار دوم، مهندس ۵۰دلار می‌فرستد پایین؛ و دوباره کارگر بدون اینکه بالا را نگاه کند پول را در جیبش می گذارد.😮 بار سوم، مهندس سنگ کوچکی را می‌اندازد پایین و سنگ به سر کارگر برخورد می کند.🤯 در این لحظه کارگر سرش را بلند می‌کند و بالا را نگاه می‌کند🙄 و مهندس کارش را به او میگوید.💬 🔴این داستان همان داستان زندگی انسان است. خدای مهربان ما همیشه نعمتها را برای ما می‌فرستد اما یک بار شکر نمی‌گوییم و لحظه‌ای با خود فکر نمی‌کنیم این نعمتها از کجا رسید؟!🧐 اما وقتی که سنگ کوچکی بر سرمان می‌افتد، که در واقع همان مشکلات کوچک زندگی‌اند، به خداوند روی می آوریم...❗️ ✅بنابراین هر زمان از پروردگارمان نعمتی به ما رسید، لازم است که سپاسگزار باشیم؛ قبل از اینکه سنگی بر سرمان بیفتد.🙂 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#همسرداری 🌱روی خودتان تمركز كنید نه همسرتان!! همیشه حق با شما نیست❗️ همیشه این شما نیستید كه درست می‌گویید❗️ 🌀سعی كنید كمی از اختلاف‌تان فاصله بگیرید و از دور نگاه كنید. حالا وقت آن است كه درست ببینید. حتما به همین شكل است كه طرف مقابل هم مقصر است؛ اما به خود یادآوری كنید كه من هم بی‌تقصیر نبودم. 😉 ✅اگر هر یك از ما آدم‌های منطقی‌تری باشیم، روابط‌مان بی‌تنش‌تر خواهد بود. روی خودتان تمركز كنید و سعی كنید برای اصلاح نقص‌هایتان تلاش كنید.💞 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#مثبت_اندیشی 💫آنقدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده می کند، از داشتن همان چیز احساس خوشبختی نمی کنیم...❗️🙂 @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405

#موفقیت 💢چند راهکار ارزشمند جهت خلق اهداف! ☢تجسم کنید💭: چون قدرت تاثیر یک تصویر بر ضمیر ناخودآگاه به اندازه ۱۰۰۰ جمله است. ☢بنویسید📝: چون تمرکز ذهن به هنگام نوشتن کلمات و جملات ۷۵درصد افزایش میابد. ☢باور داشته باشید💪: چون توانایی انسانی که دارای باور است، ۹۹ برابر انسان علاقمند است. ☢صبر کنید🕑: چون عجله کردن برای رسیدن به هدف، یکی از بزرگترین موانع رسیدن به آن است. ☢هرروز یادآوری کنید✔️: چون تکرار منظم روزانه و یادآوری اهداف حدود ۴۰ برابر موثرتر از یادآوری یک روز در میان است. @zojkosdakt ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405