#سلامت #سیب 😳دفعه بعدی که سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل سیب را دور می‌ریزید! 🥮••🍹•» ☕️🧁 «•🍹••🥮 کانال آشپزی زوج خوشبخت ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3221422761C0641bc6448 پذیرش تبلیغات @hosyn405

سیب زمینی با سس قارچ به روش مادر دختر گیلانی 🍃🍃🍃 مواد لازم:👇 سیب زمینی سایز کوچک دو حبه سیر ۳۰_۴۰ گرم پیازچه و شوید خرد شده ۵۰ گرم کره مقداری روغن مایع زردچوبه و نمک به مقدار لازم برای سس: ۷_۸ عدد قارچ ۱ حبه سیر یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک لیوان شیر ۲ قاشق غذاخوری خامه صبحانه ۳_۴قاشق غذاخوری پنیر پارمسان نمک،فلفل سیاه و آویشن به مقدار لازم #سیب زمینی #سس_قارچ تقدیم نگاه زیباتون 🪵🌳🌾🌾 🥮••🍹•» ☕️🧁 «•🍹••🥮 کانال آشپزی زوج خوشبخت ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3221422761C0641bc6448 پذیرش تبلیغات @hosyn405