برای ازبین بردن عادت های منفی « اراده» مقوله بسیار مهمی است ولی برای بهتر عمل کردن اراده، حذف کردن موارد محرک کننده نقش بسزایی دارد. مثلا برای مقابله با استفاده بیش از اندازه از گوشی، حتی الامکان گوشی را دور از دسترس خودتان قرار دهید👌 #رمضانعلی_زاده ✍ #زندگی_ماهرانه #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

ما عادتهای سه گروه را به طور خاص تقلید میکنیم؛ نزدیکان اکثریت قدرتمندها( رفتارهایی که برای ما منزلت، احترام و تمجید بیاورد). _____ بنابراین برای نوجوانان باید حواسمون به این سه گروه باشد و بدانیم نوجوان ما با چه کسانی مراوده دارد👌 #عادتهای_اتمی #فرهنگسرای‌دانش #زندگی_ماهرانه https://eitaa.com/zr3684

در شکل گیری عادتهای مثبت، آرام جلو بروید، اما هیچ گاه عقب گرد نکنید. ☘☘☘☘☘☘ #زندگی_ماهرانه #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

برای اینکه نوجوانی با روان سالم داشته باشید اجازه دهید تا خودشون مشکلاتشون رو حل کنند. 👌✅✨ #رمضانعلی_زاده #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

#فرهنگسرای‌دانش سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری برگزار میکند؛ 🔰کارگاه حل تعارض ☄ویژه نوجوانان و جوانان ☄ ❇️مدرس :سرکار خانم رمضانعلی زاده تسهیل گر مهارتهای زندگی 📆سه جلسه ۹۰ دقیقه ای یکشنبه ها ۱۸ الی ۱۹ 🔎نشانی: خیابان آیت الله کاشانی- کوی ملک آباد- جنب فرهنگ‌سرای معراج 📞٠۹۱۳۵۳۳۳۸۴۷ @Hamidehreisi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌دانش همراه شوید👇 https://eitaa.com/zr3684

✅تعارض و اختلاف با کسانی که زندگی می کنیم و مراوده بیشتری داریم رخ می دهد؛ مثل همسر، فرزندان، همکاران و... و امری طبیعی است. 📌کسانی که برای حل تعارضات و اختلافات در ارتباطهای روزمره با دیگران، از قهر کردن، پاک کردن صورت مسئله، تسلیم شدن، پرخاشگری کردن استفاده می کنند، رفتار شان بالغانه نیست و کودکانه رفتار می کنند. برای کسب روشهای سودمند حل تعارض می توانید از کارگاه فوق بهره مند شوید 👌✨ #رمضانعلی_زاده #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

#فرهنگسرای‌دانش سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری برگزار میکند؛ دوره آموزشی احساس کودک من 🔖ویژه: 👩‍👧‍👦کودکان ۸_۶ راهی برای تقویت هوش هیجانی مدرس :سرکار خانم صانعی کارشناس ارشد روانشناسی سه جلسه ۶۰ دقیقه ای دوشنبه ها ساعت ۱۸ الی ۱۹ 🔎نشانی: خیابان آیت الله کاشانی- کوی ملک آباد- جنب فرهنگ‌سرای معراج 📞٠۹۱۳۵۳۳۳۸۴۷ @Hamidehreisi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌دانش همراه شوید👇 https://eitaa.com/zr3684

✨📌برای پاسخ به سوالات جنسی کودکان و نوجوانان از اصطلاحات علمی استفاده کنید. به عنوان مثال اگر اسم اندام جنسی را پرسیدند به آنها بگویید اسمش آلت است یعنی وسیله ای برای دفع ادرار یا عورت است یعنی پوشاندنی (یعنی عضوی از بدن که باید پوشانده شود). و از نامهای ناپسندی که در عرف به عنوان فحش و ناسزا شنیده میشود ، پرهیز کنید. همینطور از زمان کودکی برای کودکان از اسامی مختلف مثل؛ زشته، عیبه، موچو و جوجو و اینها خودداری کنید. #تربیت_جنسی #رمضانعلی_زاده #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

اگر کودک یا نوجوانی در خصوص مسائل جنسی به سراغ پدر و مادر می آیند، از این موضوع تعجب نکنید و این را نشانه مثبتی بدانید که اینها با شما احساس راحتی دارند و یا احساس کنجکاوی دارند تا نوع واکنش شما را جستجو کنند. بنابراین با آرامش و آگاهی پاسخگوی سوالات جنسی آنها باشید. منظور از آگاهی و آرامش را در پست های آینده خواهم گفت🙏 #رمضانعلی_زاده #تربیت_جنسی #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

📌چرخه کمال گرایی در خانواده تسهیل‌گر: دکتر مجید حسن زاده سه شنبه ۳۱مرداد ماه ساعت ۱۷ جهت ثبت نام: 09130134542 #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

📌کارگاه تجربه گرا(والد کارآمد) تسهیل‌گر: دکتر مجید حسن زاده سه شنبه ۷شهریور ماه ساعت ۱۷ جهت ثبت نام: 09130134542 #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684

🍃🌹🍃 کارگاه تجربه گرا با موضوع:حال خوب با رویکرد مثبت گرا 🍃🌹🍃🌹 تسهیل‌گر: دکتر مجید حسن زاده سه شنبه ۲۷شهریورماه ساعت ۱۷ جهت ثبت نام: 09130134542 #فرهنگسرای‌دانش https://eitaa.com/zr3684