#ترک_سیگار ✍ افرادی که به دلیل آلام عصبی به سیگار پناه می‌برند، بعلت سردی زیاد مغز است. سیگار گرمی موقتی به مغز میدهد. این افراد باید با تغییر برنامه زیستی خود به مرور، در یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روزه مغز خود را گرم کرده و سیگار را کم کرده و بتدریج ترک کنند. 🌱 گرم کردن سر و مغز 👈 شبها زود خوابیدن 👈 استشمام عطر محمدی 👈 خوردن غذاهای گرم مزاج 👈 خوردن ارده با شیره انگور 👈 روزانه خوردن ۱۴عدد بادام، دانه به دانه بصورت آدامس 👈 مالیدن روغن کنجد یا هر روغن گرم دیگر به ملاج سر 👈 هرشب، قبل از خواب یک لیوان از ترکیب{ یک قاشق مرباخوری فرنجمشک + عرق بهارنارنج} میل شود #حکیم_خیر_اندیش 🌹🌹 سایت گنجینه سؤالات http://Ganjinehsoalat.ir ٠۹۳۵۷۵۳٠۱۴۵ 🌹🌹 لینک پیوستن به کانال گنجینه کتاب https://eitaa.com/joinchat/3401908285C6a49b3fc6f