#تکنیک_افزایش_تمرکز ✅ یکی از ساده ترین و تاثیرگذارترین تکنیکهای افزایش تمرکز ، تکنیک #آدم_برفی هست که باید روزی #حداقل ۲ دقیقه و به مدت ۲۱ روز انجام دهید تا تاثیرش رو مشاهده کنید ❗️ نحوه انجام تمرین را در تصویر مشاهده کنید. #مهارتهای_مطالعه [💐]