#مهارت_زندگی #تربیت_دینی #خویشتن_بانی 💢مهارت خویشتن‌بانی به فرزندان در ماه مبارک رمضان همراه با مثال‌های عملی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا مفهوم این ماه را به‌درستی درک کنند و آن را در زندگی روزمره خود به کار ببرند. ▪️۱_ خویشتن‌بانی در پرهیز از خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها مثال: اگر فرزندتان گرسنه یا تشنه است و شما در حال افطار هستید، می‌توانید به او بگویید: "ما امروز روزه هستیم و باید صبر کنیم تا افطار کنیم. روزه گرفتن به ما کمک می‌کند تا یاد بگیریم که از خواسته‌های فوری خود بگذریم و در برابر آن‌ها صبر داشته باشیم." این مثال به آن‌ها یاد می‌دهد که خویشتن‌بانی، کنترل کردن نفس و جلوگیری از انجام کارهایی است که در لحظه ممکن است احساس خوبی به آن‌ها بدهد. ▫️۲_خویشتن‌بانی در زبان و حرف زدن مثال: اگر فرزندتان به شما می‌گوید که کسی او را اذیت کرده است، می‌توانید به او بگویید: "در ماه رمضان باید خیلی مراقب زبانمان باشیم و از گفتن حرف‌های بد خودداری کنیم. حتی اگر کسی به ما بد بگوید، ما باید صبور باشیم و آرام صحبت کنیم." این آموزش به فرزند شما نشان می‌دهد که خویشتن‌بانی فقط به غذا خوردن محدود نمی‌شود، بلکه باید در کنترل زبان و رفتار خود نیز دقت کنیم. ▪️۳_خویشتن‌بانی در حفظ آرامش مثال: اگر فرزندتان در طول روز دچار عصبانیت می‌شود یا می‌خواهد با کسی دعوا کند، می‌توانید بگویید: "در ماه رمضان، وقتی که احساس عصبانیت می‌کنی، باید بیشتر صبر کنی. مثل وقتی که در روزه هستیم و نمی‌خواهیم به راحتی غذا بخوریم، باید وقتی عصبانی می‌شویم هم خودمان را کنترل کنیم و آرام باشیم." 🔻همان طور که می توانیم جلوی خوردن مان را بگیریم می توانیم جلوی خشم مان را بگیریم. ادامه دارد. ◽️مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌