#روانشناسی_کاربردی #بهداشت_روان 💢تاثیر فشار بر استرس 🔴 از نظر علمی ما در موقعیت‌های استرس‌زا، #سروتونین ترشح می‌کنیم. این هورمون روی ذهن منطقی ما تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود که رفتارهایی هیجانی و غیرعقلایی داشته باشیم. 👈برای مثال عملکرد مالی فقرا بدتر از ثروتمندان است. اما آن‌ها کم‌هوش‌تر نیستند. بلکه تحت استرس، عملکرد احساسی‌تری دارند. 🔸 وقتی یک آقا پشت فرمان است و خانمش کنارش نشسته، معمولا خانم هیچ دخالتی در رانندگی او نمی‌کند و نمی‌کوشد که رانندگی او را ارزیابی کند. اما معمولا آقایان کنار خانم‌ها، مدام نظر می‌دهند و هر اشتباه کوچک را گوشزد می‌کنند. 🔹 برای همین وقتی یک آقا کنار یک خانم می‌نشیند، احساس می‌کند که رانندگی او خیلی خوب نیست. اما خبر ندارد که رفتار خودش باعث می‌شود که عملکرد راننده افت پیدا کند. #نکته 💢 این قاعده در خانه و خانواده هم برقرار است. اگر مدام رفتار فرزندتان، همسرتان را رصد کنید، هر اشتباه او را گوشزد کنید و به او این حس را منتقل کنید که عملکردش به دقت درحال رصد است، عملکرد او را بدتر می‌کنید. #مهم مدام و پی در پی، بالای سر بچه ها در موقع نوشتن تکلیف و خواندن تذکر ندهید. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌