#ارتباط_مؤثر #ارتباط_کلامی #گفتگوی_درونی 💢همه ما در طول روز «گفتگو‌های درونی» زیادی داریم. منظور از گفتگوی درونی، حرف‌هایی است که ما در ذهن مان به خودمان می‌زنیم. #مهم این گفتگوها بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنیم روی ما تأثیر می‌ گذارد و می‌تواند انگیزه بگیریم یا اینکه می‌توانند ما را محدود کنند. 🔹️ گفتگوهای درونی منفی باعث خودتخریبی می‌شود و در نتیجه‌ ممکن است دچار مشکلاتی مثل استرس و اضطراب شویم و نتوانین آنطور که باید در کار و زندگی رشد کنیم؛ برای همین مهم است که بتوانیم این گفتگو‌ها را از منفی به مثبت تغییر بدهیم. #نکته گفتگو‌ی درونی مثبت به ما کمک می‌کند تا در برخورد با چالش‌های مختلف ناامید نشویم و برای بهتر شدن تلاش کنیم. مهارت قانون زندگی 👇 ◽️@ALimoradi72💌