#پست_سلامت
✔️نام معجون 😍: #شیر_بادام ❤️
🍶مواد لازم:
بادام : ۱۴ عدد
آب جوشیده : دو لیوان ✔️
عسل : دو قاشق
گلاب : به مقدار لازم
برای تعداد: ١ تا ٢نفر
✔️طبع این معجون :معتدل....همه میتونند مصرف کنند.
✔️خواص غذا: خواصش از شیر بیشتره اما ضررهای لبنیات مانند سردی رو نداره و برای همه عالیه و کمبود ویتامین ها و فلزات و مواد معدنی بدن رو جبران میکنه ،
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
مفید برای گلو و صدا
✔️طرز تهیه:
روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی را شکسته مغز آنها را ابتدا در آب جوش ریخته پوسته قهوه ای را کنده و مغز ها رو در#آسیاب ریخته تا له بشود.
سپس با دو قاشق #عسل و مقداری گلاب ودو لیوان آب جوشیده ی ولرم شده وپودر بادام ها در مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن کامل که به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ تر درمیاد و آماده مصرف میگردد .
✔️خـــــواص درمــانـــــی
√کاهش خطر بیماری های قلبی
√به کاهش وزن کمک میکند
√استخوانها را قوی میکند
√سلامت کلیه
√مفید برای دیابت
√سلامت چشم
√ مراقبت از پوست
√ قدرت عضله
✔️خوردن روزانه یک لیوان شیربادام یا درهفته ٣بار عالیه.
توسط بچه‌ها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه
این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب تقویت حافظه کودکان هم میشه.
📢 دوستان شیر جز موادش نیست دقت کنید.
🖋️آتش به اختیاران 🖋️
http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06
#پست_سلامت
✔️نام معجون 😍:
#شیر_بادام ❤️
#معجونی_مقوی #مغذی_ماه_مبارک_رمضان
🍶مواد لازم:
بادام : ۱۴ عدد
آب جوشیده : دو لیوان ✔️
عسل : دو قاشق
گلاب : به مقدار لازم
برای تعداد: ١ تا ٢نفر
✔️طبع این معجون :معتدل....همه میتونند مصرف کنند.
✔️خواص غذا: خواصش از شیر بیشتره اما ضررهای لبنیات مانند سردی رو نداره و برای همه عالیه و کمبود ویتامین ها و فلزات و مواد معدنی بدن رو جبران میکنه ،
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
مفید برای گلو و صدا
✔️طرز تهیه:
روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی را شکسته مغز آنها را ابتدا در آب جوش ریخته پوسته قهوه ای را کنده و مغز ها رو در#آسیاب ریخته تا له بشود.
سپس با دو قاشق #عسل و مقداری گلاب ودو لیوان آب جوشیده ی ولرم شده وپودر بادام ها در مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن کامل که به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ تر درمیاد و آماده مصرف میگردد .
✔️خـــــواص درمــانـــــی
√کاهش خطر بیماری های قلبی
√به کاهش وزن کمک میکند
√استخوانها را قوی میکند
√سلامت کلیه
√مفید برای دیابت
√سلامت چشم
√ مراقبت از پوست
√ قدرت عضله
✔️خوردن روزانه یک لیوان شیربادام یا درهفته ٣بار عالیه.
توسط بچه‌ها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه
این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب تقویت حافظه کودکان هم میشه.
📢 دوستان شیر جز موادش نیست دقت کنید.
🖋️آتش به اختیاران 🖋️
http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06
#پست_سلامت
💢 رفع #عطش در ماه #رمضان:
شربت #سرکه_انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری #خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
نکته: مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد بسیار مجرب است.
طرز تهیه سرکه‌انگبین: ١ لیوان #سرکه طبیعی انگور را با ١ لیوان #عرق_نعناء جوشانده، پس از سرد شدن با ٢ لیوان #عسل مخلوط کنید.
طرز تهیه شربت سرکه‌انگبین: یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین، بقیه آب گرم
🖊 آتش به اختیاران 🖊
http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06
#پست_سلامت
🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان:
۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.
۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با #آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و #عسل یا #شیر گرم استفاده کرد.
۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار #متداول است مثل #آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به #مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، #مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل #کشمش، مویز، #خرما و .. استفاده نمایند.
🖋️ آتش به اختیاران 🖋️
http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06