#پست_سلامت 🔰 عسل در شیرداغ تبدیل به سم می‌شود؟ 🔸 عسل تنها در مواردی که به تنهایی یا در آب جوش به مدت طولانی حرارت ببیند و بجوشد توصیه نشده است و افزودن آن به آب جوش یا شیرداغ هیچ مشکلی برای آن به وجود نمی‌آورد. 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔴درمان پادرد ✅ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر" خورده شود کاملا پادرد،[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند! ✅اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه! 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت #سرکه_سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ باعفونتها 👌بهبودکاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبودگرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با #آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و #عسل یا #شیر گرم استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار #متداول است مثل #آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به #مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، #مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل #کشمش، مویز، #خرما و .. استفاده نمایند. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت ‼️ #آیا_میدانید؟! #نوشیدن_زیاد_آب_منشاء_بسیاری_از_بیماری‌ها_است ❓ 🔷🍂 بر خلاف آنچه اکنون بسیاری از مردم و پزشکان بر این باورند که نوشیدن هرچه بیشتر آب نه تنها ضرری برای بدن ندارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است و حتی توصیه به خوردن روزانه ۸ لیوان آب می کنند، اصولاً زیاد آب خوردن سر منشاء خیلی از بیماری ها می تواند باشد. سلامت بدن در کم آب خوردن هست و همان مقدار که تشنه می شوید، نوشیدن آب کفایت می کند. 😔 متاسفانه این تصور در ذهن مردم جا افتاده است که تمام نیاز بدن به آب فقط از طریق نوشیدن آب تامین می شود. اما این گفته هرگز مورد تایید نیست. 🎯 این انتخاب به سلیقه فردی و امکانات موجود تغذیه ای بستگی دارد. افرادی که روزانه از گروه های مختلف غذایی استفاده می کنند و مرتباً میوه و سبزیجات تازه می خورند، نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز نخواهند داشت. ❗️ زیرا میزان قابل توجهی آب در مواد مصرفی آنان وجود دارد و در نتیجه، کمتر دچار کم آبی می شوند. بنابراین توصیه می شود هرگاه احساس تشنگی کامل کردید و به اصطلاح عطش صادق پیدا کردید، به میزان رفع تشنگی تان آب سالم جوشیده نوش جان کنید. 🔴 دروغ پزشکی به مردم در مورد زیاد اب نوشیدن ! ‼️روزی 8 لیوان اب خوردن باعث مرگ تدریجی و غلبه ی بلغم در اندامها می شود و کلیه ها را از بین می برد! 🌺هر وقت تشنه شدیم اب بخوریم عطش زیاد هم دلایل مختلفی مثل حرارت کبد یا دیابت هست که باید درمان بشه👇 مواظب خودتون باشید ❤️ #نوشیدن_آب 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴 اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند : ▫️سنگینی معده ▫️سوء هاضمه ▫️اسیدی شدن معده ▫️یبوست میشود😱😱😱 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 💚 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 💚 🚸 #روزه، روش پیشگیری و درمان #بیماری های صعب العلاج مثل انواع #سرطان روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها از جمله برای سرطان به کار آید. سلول های سرطانی مثل بقیه سلولها، به #انرژی نیاز دارند تا زنده بمانند و رشد کنند. تحقیقات نشان میدهد روزه با #گرسنگی دادن به سلولهای سرطانی آنها را ضعیف میکند و مانع رشد سرطان میشود. http://yon.ir/BFGNC http://yon.ir/zQp4p http://yon.ir/00rwt 🚸 مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند. روزه سطح قند و چربی خون و بافتها را تنظیم میکند. ذخایر چربی مقاوم در برابر #انسولین را میسوزاند و با سوختن چربی های اضافی بدن، فعالیت قلب و رگها را بهبود می بخشد. http://yon.ir/ssJBf http://yon.ir/6U8w6 🚸 روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy http://yon.ir/83EF0 🚸 روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms http://yon.ir/D4gWK 🚸 "روزه داری" باعث میشود سموم بافت #چربی بدن سوزانده شوند و نه تنها باعث تعادل #وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs آزاد میکند و باعث افزایش سلامت #قلب و نرم شدن رگهای بدن میشود. ✅دقیقا این است معنای #رمضان. واژه رمضان از ریشه «رمض» گرفته شده، یعنی #سوزاندن 🔥 سوزاندنی که خاکستر ندارد و و در ماه رمضان هم سموم #جسم و بدن میسوزد و هم سموم #روح http://yon.ir/J0r2h 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 📷حافظه تان را با طب سنتی تقویت کنید. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت #عادت صحیح غذا خوردن:  ⚡لازم است هر لقمه غذا تا نرم شدن کامل (حدود 20 تا 30 بار) جویده شود. ⚡هضم معده با ترشح شیره معده و حرکات مکانیکی قسمت انتهایی صورت می‌پذیرد, این حرکات معده دو تا سه بار در دقیقه است و به شکل مالش شدید مثل آسیاب نیست بنابراین هر چه ذرات غذایی بزرگتر باشد, مدت زمان بیشتری در معده میماند و این عمل موجب فرسودگی و ضعف معده می‌شود. ⚡اگر با عجله غذا بخوریم, زمانی پیام سیری توسط مغزصادر می‌شود که معده کاملا انباشته و پر شده است, در این صورت مواجه با پرخوری و سوء‌هضم و ضعف معده خواهیم بود. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔹خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است‼️ 👌اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔹نان هزاران سال بود ما نان سبوس دار میخوردیم . 🌾چه کردند با نان ؟ ✍آمدن سبوس نان را جدا کردن و #اسید_فولیک و #آهن اضافه کردن. همه را بیمار کردن ،بانوان را دچار کم خونی کردن. وزارت بهداشت ،شما هرروز داری آهن مولکولی به خورد مردم میدی چرا مردم فقر آهن دارن . هرروز هم نظام سلامت ما بین دختران مدرسه قرض آهن پخش میکنه پس چرا درمان نمیشن . بگویید که بی فایده بود 🌾نان سبوس دار خود دارای آهن طبیعی هست. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🍺اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید: مواد لازم: 🍏 نصف لیوان آب سیب ☘ نصف لیوان آب کرفس 🍋نصف لیموترش تازه ✍همه را مخلوط و میل کنید. 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت #آش_ماست یک غذای خونساز که مناسب فصل گرما هم می باشد. 🔰مواد لازم: 👈برنج ولپه هر کدام یک لیوان 👈تره، جعفری،شوید مجموعا نیم کیلو 👈پیاز ۲ عدد 👈روغن زیتون یا شحم یا دنبه، نعنا خشک، فلفل، زردچوبه ونمک طبیعی ( پودر سنگ نمک یا نمک دریا مرغوب) به میزان لازم 👈ماست: که میزان ماست به حسب سلیقه است برخی دوست دارند آش غلیظ باشد و یا رقیق باشد و درآن نان ترید کنند. 🔰طرزتهیه: 👈برنج ولپه وسبزیجات خرد شده را بهمراه مقداری آب روی حرارت ملایم ونعناداغ نیز درست کرده نصفش را بانمک وفلفل وزردچوبه در آش ریخته، نصفش را برای روی آش جوشیدن هرچنددقیقه یک بار آش را هم بزنید تا ته نگیرد این آش ۲_۳ساعت زمان لازم از آماده شدن آش ماست راخوب هم بزنید تا یکنواخت ماست را کم کم به آش اضافه کرده وهم بزنید وسریع زیر آن را خاموش کنید تا ماست را در ظرف مناسب کشیده وروی آن را تزئین کنید. ✅نکته: برخی به آش ماست، گوشت یا آبغوره اضافه می کنند که اصلا این کار خوب نیست خصوصا مصرف گوشت با ماست که سبب بیماری می شود. 😊نوش جان 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت #فوایدخاک_بازی_برکودکان ✅خاک الگوی خاصی ندارد و کودک می تواند با فکر و #خلاقیت خودش آن را به اشکال مختلف در بیاورد.💟 🔹 این ویژگی باعث می شود هوش، خلاقیت، #اعتماد به نفس، تجسم فضایی و هماهنگی #اعصاب و عضلات کودک تقویت شود. 🔸خاک بازی همچنین #عصبانیت کودکان را کاهش می دهد و آرامش بی نظیری را بر روح و روان آنها حاکم می کندبه همین دلیل است که بچه ها از بازی با خاک خسته نمی شوند.😉🌹 🔹پس خوب است رفتارهای وسواس گونه خود را کنار بگذاریم و اجازه دهیم فرزندانمان با خاک مأنوس شوند.❤️💝 مالیدن گل و خاک به دست و بدن برای کودکان آنقدر #لذت_بخش است که هرگز آن را فراموش نخواهند کرد.👌👍 ♻️نقل است پیامبر اکرم(ص) بر کودکانی عبور کرد که مشغول خاک بازی بودند. بعضی ازاصحاب، آنان را از بازی نهی کردند. پیامبر(ص) فرمود: بگذارید بازی کنند، خاک بهار کودکان است. 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔴 در حالی که در ایران وزرات بهداشت فلوراید را برای بهداشت دهان و دندان اشاعه می دهد، در اروپا متخصصان مردم را به استفاده از چوب مسواک (آراک) ترغیب میکنند😳😏 اونا هم فهمیدن چوب مسواک چقدر خوبه 😌👌 #سم_فلوراید #فاجعه_بهداشتی 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🖼علامت های ‌ظاهری افزایش چربی خون ↩️درد در ناحیه قفسه سینه ↩️سفت شدن بافت های بدن مثل زیر بغل و ... ↩️رنگ صورتی متمایل به زرد پلک ها ↩️احساس درد در ساق پا هنگام راه رفتن 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت معجزه سنگ پا👌 اگرچه سنگ پا بعنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده میشود! اما تحقیقات ثابت کرده است باعث رفع مشکلاتی مانند سردرد،مشکلات اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قندخون میشود! 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🚫هرگز جلو #عطسه تان را نگیرید!😑 ‌ 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت مزاج فصول: *بهار : گرم و تر🌸 *تابستان : گرم و خشک🌳 *پاییز : سرد و خشک🍁 *زمستان : سرد و تر❄️ *اوایل بهار و اوایل پاییز : معتدل 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🚿شستن پاها با آب سرد بعد از حمام 👈شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام مايه ايمنی از سردرد است همچنين از واريس و سرماخوردگی جلوگيری ميكند. 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 💢 دود کردن #کندر و #اسپند 🔸 گرم کننده مغز 🔸تقویت کننده حافظه و ضد آلزایمر 🔸نشاط‌آور 🔸 ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا 🖊 آتش به اختیاران 🖊 http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 🔹اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06

#پست_سلامت 👈در تبلیغاتی که اخیرا در مورد انواع مواد غذایی صورت گرفته است،از عدس به عنوان خونساز یاد کرده و نخود از سفره های ما کنار گذاشته شده است ؛ در صورتیکه مصرف نخود باعث: 🔸سم زدایی بدن 🔹افزایش حافظه 🔸افزایش توان جنسی 🔹تقویت قلب و خون ساز 🔸جلو گیری از سفید شدن موها 🔹استخوان ساز و جلوگیری از پوکی استخوان و ده ها خاصیت مفید دیگر... ✅نکته:برای از بین رفتن نفخ آن ،میتوان نخود را 12ساعت در آب خیس کرد. 👈البته منظور کنار گذاشتن کامل عدس از برنامه غذایی نیست چون عدس هم فایده دارد. 🖋️ آتش به اختیاران 🖋️ http://eitaa.com/joinchat/2984968192Cb7a3b61c06