👨‍🍳طرز پخت آش آبغوره : ✔️لوبیا قرمز ۱ پیمانه ✔️برنج نیم دانه ایرانی ۱/۲ پیمانه(میتونید بجاش بلغور جو هم استفاده کنید) ✔️بلغور گندم ۱/۲پیمانه ✔️سبزی آش (همه سبزیجات مخصوص آش) ✔️نعنا خشک ۲ یا ۳ ق غ ✔️آبغوره ۱/۲ استکان ✔️عصاره گوشت ۲ پیمانه در صورت دلخواه ✔️نمک دریا و فلفل به میزان لازم ✔️ روغن دنبه یا کنجد به اندازه‌ی تفت دادن پیاز 👩‍🍳ابتدا لوبیای قرمز را از قبل بگذارید خیس بخورد تا نفخش گرفته شود سپس چندین بار در این حین آبش را عوض کنید تا نفخش گرفته شود 👈سپس بلغور گندم و جو و لوبیارا باهم در قابلمه مسی بریزید بزارید بپزد 👈وقتی لوبیاها کاملا پخت . سبزی آش را درون قابلمه بریزید 👈سپس پیاز را خرد کرده و با مقداری زردچوبه خوب تفت بدهید تا سبک و طلایی شود سپس کمی نعنای خشک به پیازداغ اضافه کنید و درون آش بریزید 👈عصاره گوشت که از قبل آماده کرده بودید را هم اگر مایل بودید میتونید اضافه کنید ولی بدون این هم خوشمزه میشود 😍👈حالا صبر کنید تا آش کمی غلیظ شود. در این مرحله میتوانید غذا را در ظرف مخصوص سرو بریزید و بعد آبغوره را اضافه کنید ❌نکته مهم : چون قابلمه مسی هست آبغوره را داخل قابلمه نریزید نوش جانتون😋 _____ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👈ادامه فواید آش سبزیجات👇👇👇 6⃣آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B۱۲ نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. 7⃣آش سبزیجات برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است؛ این آش به علت داشتن ویتامین‌های A ، B ، C و کلاژن به جوانسازی و شادابی پوست و مو کمک شایانی می‌کند. فواید بسیار بالای آش ها 8⃣آش سبزیجات سبب تقویت و عملکرد بهتر قلب می‌شود؛ این آش قوای جنسی را به ویژه در مردان تقویت می‌کند. 9⃣آش سبزیجات آنتی بیوتیکی قوی است؛ این آش به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند. _ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#تلنگری #اربعین ۲ 🏳 اربعین کلاسی است که در آن، انسان‌ها رفاقت و مهربانیِ فارغ از هر دین، نژاد و اختلاف را تمرین می‌کنند. 🔺آزمون این تمرینِ رفاقت کی برگزار می‌شود؟ ممکن است در این آزمون رفوزه شویم؟ #Arbaeen2021 #Hussain #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان #استاد_رائفی‌پور @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و هفتاد و یک از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (سبزی گشنیز ج 3) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔻حدیثی از امام رضا علیه السلام از احادیث سلسله الذهب ✅کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند : انجیر می‌تواند آن‌ها را از این رنج نجات دهد. امام رضا علیه‌السلام در این مورد فرموده‌اند: اَلتّینُ یَذهَبُ بِالبَخرِ؛ انجیر بوی بد دهان را برطرف می‌کند. 1⃣ ✅علاوه بر این می‌فرمایند: «یشّد الفم و العظم» انجیر، دهان و استخوان را محکم می‌کند. 2⃣ ✅ و درخت انجیر شبیه‌ترین گیاه به گیاهان بهشتی است. 3⃣ 1⃣. اصول کافی- جلد 6- ص 358 2⃣ محاسن ج 2 ص 554 - مکارم الاخلاق- ص 198 3⃣. مکارم الاخلاق: ج 376 ح 1251 _____ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

▪️زینب سلام الله علیها، دوباره به کربلا رسید. و این غم به چلّه نشست... و شما ! ای صاحب عزا کجایید؟ کاش برسد روز ظهورتان و پایان یابد این دوری و فراق🤲🏴 ▪️ فرا رسیدن اربعین سیّد و سالار شهیدان، ربّ رحیم ماسوی الله، حضرت سیدالشهدا علیه السلام 🏴 را خدمت ساحت مقدس حضرت ولیعصر ارواحنافداه و همه شيعيان تسلیت عرض می‌کنیم.🏴

جلوه‌های مهدوی اربعین 1400 نجف کربلا

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام لبیک یا مهدی🏴