✅فایل صوتی جلسه صد و چهل و شش از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: توت فرنگی 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

📡جهت دسترسی سریع و آسان به مطالب کانال میتوانید از لینک های زیر استفاده بفرمایید 👇👇👇👇 ♦️طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر : https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1036 ♦️مزایای استفاده از ظروف مسی: https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1034 ♦️نکته قابل توجه بانوان در مورد مس: https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1035 ♦️کاربرد #ماساژ در زندگی: https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1032 ♦️راهکارهای درمانی مشکلات تنفسی خصوصا برای بیماران کرونایی https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1030 ♦️دستوری برای زیاد شدن نسل: https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1023 ♦️نتیجه ماساژ نوسط دانش پژوهان: https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1010 ♦️بهترین غذای سفارش شده اهل بیت علیهم السلام https://eitaa.com/mirnasiri_teb/998 ♦️جلسه اول از أموزش #حفظ_الصحه #ستون_فقرات https://eitaa.com/mirnasiri_teb/837 ♦️این عادت زشت را ترک کنید https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1051 ♦️هرگز هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1049 ♦️چرا مستحب است كه با سر پوشيده به دستشوئى برويم؟ https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1065 ♦️چرا سخن گفتن در توالت كراهت دارد؟ https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1066

♦️کاربرد #ماساژ در زندگی 👈نوشته: #احمدرضا_میرنصیری 🔷🔸 ماساژ از دیرباز یعنی از زمان آفرینش انسان در روی کره زمین مورد استفاده آدم ابوالبشر و فرزندان او قرار گرفته است یعنی انسان در زمان آسیب و درد به طور ناخودآگاه ، دست خود را بر روی موضع درد گذاشته و آهسته آن را به اصطلاح عموم مالش می دهد، یعنی به جرأت می توان گفت ماساژ اولین درمانی است که انسان آنرا کشف کرده و کم کم در طول زمان پیشرفت های قابل توجهی کرده و در حال حاضر به یک علم و روش درمانی تبدیل شده است. 🔶🔹به طور کلی ماساژ حرکات منظم و غیر منظم اصولی و علمی بر روی پوست بافت ها و #عضلات به طور سطحی و عمقی که باعث اصلاح کارکرد عضلات، #مفاصل، ارگانها، #سیستم_عصبی، عروق، #رباط ها و #تاندون ها و غیره می‌شود. 🔷🔸فواید فراوان و بی نظیری که ماساژ برای انسان به ارمغان می آورد بی شک آن را به یک معجزه شبیه کرده است . 👇ادامه در پست بعدی.... _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

. 🔶🔹 پس از یک روز پر تنش و #خستگی روزمره #ماساژ می تواند آرامشی وصف ناپذیر و عمیق به انسان دهد که در انتها، قالب افراد به خواب میروند. 🔷🔸 در گذشته از #ماساژ بیشتر به عنوان #آرامش و مکملی برای درمان های مختلف استفاده می‌شد اما در حال حاضر این علم به عنوان یک روش درمانی مستقل می‌تواند بسیاری از مشکلات انسان را برطرف نماید . 🔶🔹این روش درمانی می‌تواند با به جریان انداختن #خون گرم در بدن فواید فراوانی را در بر داشته باشد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود: ✔ کاهش تنش‌های #عصبی و #استرس ✔ تسکین #اضطراب ✔ بهبود کیفیت #خواب ✔ بالا بردن سطح آرامش در کل بدن و غیره ✔ در زمان ایجاد دردهای عضلانی ماساژ یکی از بهترین روش های درمانی برای این مشکل می باشد _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۳۲ 👓 نوع نگاه شما به دیگران، تعیین‌کننده‌ی دایره‌ی جذب شماست ! 🪐 هر چه افق نگاه شما به دیگران ، دورتر و بلندتر باشد؛ به همان میزان، دایره‌ی جذب شما هم بزرگتر می‌شود! - شما دیگران را چقدر دوست دارید؟ - تا کجا برایشان نگران می‌شوید؟ - چه دایره‌ای از خطرات و آسیبها در مورد آنها، برای شما مهم است؟ ✦ دایره‌ی جذب شما، به اندازه‌ی دایره‌ی همین نگرانی‌هاست! #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_فرهنگ @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و چهل و هفت از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث هلو 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

باقلا ❌ قلیل الغذا ، ❌بطی الهضم ❌کثیر الفضول ❌ نفّاخ است. در نفخ هیچ یک از حبوب به او نرسد زیرا که نفخ او به طبخ زائل نشود. چنانکه نفخ سایر حبوب زایل شود . و در جمیع بدن احداث تکسر و تمدد کند و سَدر و ثقل دماغ و بلادت حواس پدید آرد و خوابهای مشوش نماید. توضیح👇 باقلا غذاییت کمی دارد بسختی هضم میشود فضله زیادی دارد نفاخ است در نفخی که ایجاد میکند هیچ یک از حبوبات به او نمیرسد چون حتی بعد پختن هم نفخش از بین نمیرود . در حالی که بقیه حبوب نفخشان بعد ازطبخ از بین میرود در تمام بدن کشیدگی ایجاد میکند و تاریکی دید و سنگینی سر و کند ذهنی و خوابهای مشوش می اورد. 📚المرغوب و المحذور لتحفته الدستور 🌹تنظیم توسط سرکار خانم حکیم‌نیا _______ https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

✅تدبیری که نفخ باقلا کمتر گرداند آن است که او را در آب نقع کنند و چنانکه روییدن گیرد و بعد بجوشانند و جوشانیدن بسیار ، بی آنکه او را تحریک دهند و چون پخته شود او را بر همان گرمی خورند و پوست از او باز کرده و با مسخنی ملطف چون نمک و دارچینی و صعتر و زیره و فلفل و پودنع و مانند آن و مصلحات او روغن بسیار است و مربای زنجبیل بعد ان توضیح 👇 ❓ چه کنیم‌ نفخ باقلا کمتر شود، 👌آن را در آب خیسانده، در حدی که کمی جوانه بزند🌱 سپس بسیار بجوشانید، بدون تکان دادن آن 🔆 و موقع خوردن پوست ان را جدا کرده و سپس با ادویه گرم کننده ی لطیف کننده ای چون نمک ،دارچین،آویشن.زیره ،فلفل و پونه و.. 🔆و مصلح آن روعن بسیار است و بعد خورنش مربای زنجبیل 📚المرغوب و المحذور لتحفته الدستور 🌹تنظیم توسط سرکار خانم حکیم‌نیا ___ https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۳۳ ✘ بدجنسی، بشدت قدرت جذب انسان را کاهش می‌دهد! ▪️بدجنسی؛ چیز عجیب و غریبی نیست که تصور کنیم در باطن ما وجود ندارد! بلکه مصادیق مخفی و ظریفی دارد؛ که اگر دقت کنیم، آنرا در وجودمان پیدا می‌کنیم. ـ بدجنسی یعنی چه؟ ـ آیا در وجود من نیز هست؟ ـ مکانسیم تأثیر این مانع، در موفقیت ارتباطات انسان، چگونه است؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و چهل و هشت از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث عناب ج 1 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99