ویژه برنامه کارگروه بانوان باشگاه عالیان در روز عید فطر صعود قلل فردو از روستای فردو، مسیری متفاوت و جذاب، دره همراه با شیب تند، یال های صخره‌ای در بخشی از مسیر حدود ۶ کیلومتر #تمرین و #آموزش

✅دوستانی که قصد صعود قلل مرتفع کشور در هفته های آتی باشگاه را دارند این برنامه و توچال هفته آینده بمنزله #تمرین و #آمادگی جهت حضور در آن برنامه ها می باشد. 🔴 #سه نفر #ظرفیت برای این برنامه باقی ست.

🔴 #سه نفر #ظرفیت باقی ست. ✅این برنامه، #تمرین استقامتی خوبی برای صعود و شبمانی بر روی قله #توچال هفته آینده ست.

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🔹سلام و عرض ادب ✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان ✅ صعود #شبانه قله برف انبار + #شبمانی بر روی #قله ( #تمرین / #آموزش) 🍃 #پنجشنبه 17 تیر 1400 ✨ #سرپرست و #مربی برنامه: آقای شریفیان مهر 🔹حرکت: رأس ساعت 19:30 روز پنجشنبه، از میدان ایران مرینوس و راس ساعت 19:50 از پردیسان 🔹 #پایان برنامه: حدود ساعت 8 صبح روز جمعه قم ✅ #شرح برنامه: اقامه نماز مغرب کوچه باغ، پای ماشین. حدود ساعت 23 قله، صرف شام و استراحت، صبح ساعت 4 بیدار باش، جمع کردن تجهیزات، اقامه نماز صبح و صرف صبحانه، ساعت 5 استارت به سمت پایین. حدود ساعت 8 صبح قم. ✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، کیسه خواب، آب، چای، تنقلات، وعده صبحانه، یک وعده شام. 🌺 #خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 #لیدر و راهنمای #مجرب 🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه #آموزش های لازم حین برنامه ✅ #هزینه : اعضای رسمی باشگاه 60 هزار تومان،( عضو رسمی، افرادی هستند که #شهریه سالانه باشگاه را #پرداخت کرده اند. در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) #میهمان 70 هزار تومان 🔹 حضور با #خودرو_شخصی ، هزینه شارژ باشگاه، اعضای باشگاه 15 #میهمان 20 ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) ✅ سپاس بابت رعایت شئونات #اخلاقی و #اسلامی🌹🙏 🔸 داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است. 🔹 لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید. ✅ ثبتنام و هر گونه سوال از طریق تماس با سرپرست برنامه جناب آقای شریفیان مهر 09191543372 🌺 #لینک کانال‌های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✅ ویژه برنامه صعود خط الراسی زمستانه؛ ❄️ سه قله اصلی مامو 2930 متر + میرقاسم 3000 متر + زاغر 2870 متر و سه قله فرعی ‼️ #تمرین / #آموزش ❄️ (برنامه در دو سطح برگزار می شود و امکان حضور اعضای جدید باشگاه جهت تمرین و آموزش در سطح اول برنامه نیز امکان پذیر است.) ❄️ زمان: جمعه 14 بهمن 1401 ❄️ تجهیزات سطح اول (قله مامو) : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب صعود زمستانه، زیرانداز، صبحانه، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز ⚠️ ‼️ تجهیزات سطح دوم (صعود کامل خط الراس) : کفش تک پوش سنگین، یخشکن، کلنگ، طنابچه انفرادی ❄️ خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم ❄️ ثبت‌نام: تماس تلفنی با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر 09191543372 (جهت چک کردن تجهیزات، تعیین سطح، اعلام زمان و مکان دقیق حرکت، هزینه برنامه و...) 🔺زمان حدودی برنامه از ساعت 4:30 روز جمعه تا ساعت 16 🔻 ظرفیت محدود (8 نفر) ❄️ تصویر؛ صعود زمستانه باشگاه / قله توچال @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) ❄️ باشگاه کوهنوردی عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ❄️ صعود قله ارجنستان / ارتفاع تقریبی 3100 متر (منطقه کرمجگان) ‼️ #تمرین / #آموزش ❄️ (برنامه در دو سطح برگزار می شود و امکان حضور اعضای جدید باشگاه جهت تمرین و آموزش در سطح اول برنامه نیز امکان پذیر است.) ❄️ زمان: جمعه 28 بهمن 1401 ❄️ تجهیزات ضروری : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب صعود زمستانه، گتر، زیرانداز سبک، صبحانه، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز، میان وعده. ❄️ خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم ❄️ ثبت‌نام: تماس تلفنی با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر 09191543372 (جهت چک کردن تجهیزات، تعیین سطح، اعلام زمان و مکان دقیق حرکت، هزینه برنامه و... حتما تماس گرفته شود. ) 🔺زمان حدودی برنامه از ساعت 5:30 صبح روز جمعه تا ساعت 16 🔻 ظرفیت محدود (10 نفر) ❄️ تصویر؛ صعود پاییزه اعضای باشگاه به قله توچال سال 99 @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) ❄️ باشگاه کوهنوردی عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ❄️ صعود قله هلیله کوه (کوه حلیل 2260 متر) ‼️ #تمرین / #آموزش (امکان حضور فرزندان نوجوان به همراه پدران نیز امکان پذیر است / تجربه یک روز برفی متفاوت + 🔥 ☕️) ❄️ زمان: جمعه 5 اسفند 1401 ❄️ تجهیزات ضروری : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب صعود زمستانه، گتر، زیرانداز سبک، صبحانه، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز، میان وعده. ❄️ خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم ❄️ ثبت‌نام: فقط از طریق تماس با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر 09191543372 (جهت چک کردن تجهیزات، اعلام زمان و مکان دقیق حرکت، هزینه برنامه و... حتما تماس گرفته شود. ) 🔺زمان حدودی برنامه از ساعت 5:30 صبح روز جمعه تا ساعت 13:30 🔻 ظرفیت محدود ❄️ تصویر؛ ارتفاعات پلنگ آبی/۲۸ بهمن ۱۴۰۱ @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) ❄️ باشگاه کوهنوردی عالیان

✅ گزارش برنامه جمعه 5 اسفند 1401 🔹صعود قله هلیله کوه + آموزش تکنیک های مقدماتی یخ و برف (اصول گام برداری در شیب های تند برفی، کارگاه T ، کارگاه Y ، کارگاه قارچی، تمرین ترمز با کلنگ و...) ✅ #تمرین و #آموزش @AliyanSport

🍀 بسم الله الرحمن الرحیم 🌱 صعود قله #طاق_بن / ارتفاع تقریبی 2860 متر 🍀 زمان: جمعه 11 فروردین 1402 ✨ سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر ‼️ #تمرین / #آموزش (امکان حضور فرزندان نوجوان به همراه پدران وجود دارد.) 🍀 تجهیزات ضروری : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب فصل، هدلایت( چراغ پیشانی) زیرانداز سبک، افطاری، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز، میان وعده. 🍀 خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم 🍀 اطلاع از زمانبندی دقیق و ظرفیت باقیمانده، هزینه برنامه و نحوه تکمیل ثبت‌نام، تماس با سرپرست برنامه 09191543372 🔺زمان حدودی برنامه از ساعت 15 روز جمعه تا ساعت 23 🔻 ظرفیت محدود @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) 🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان

🍀 بسم الله الرحمن الرحیم 🌱 صعود قله #چال + پیمایش دره سورقه/ منطقه فردو 🍀 زمان: جمعه 18 فروردین 1402 ✨ سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر ‼️ #تمرین / #آموزش (امکان حضور فرزندان نوجوان به همراه پدران وجود دارد.) 🍀 تجهیزات ضروری : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب فصل، هدلایت( چراغ پیشانی) زیرانداز سبک، افطاری، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز، میان وعده. 🍀 خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم 🍀 اطلاع از زمانبندی دقیق و ظرفیت باقیمانده، هزینه برنامه و نحوه تکمیل ثبت‌نام؛ 📞تماس با سرپرست برنامه 09191543372 🔺زمان حدودی برنامه از ساعت 15 روز جمعه تا ساعت 23 🔻 ظرفیت محدود! @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) 🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان

▪️ بسم الله الرحمن الرحیم ▫️سلام و عرض تسلیت بمناسبت سالروز شهادت مولای متقیان امیر مؤمنان حضرت علی علیه السلام ✔️ صعود قله #هلیله + پیمایش مسیر رودخانه ▫️ زمان: جمعه 25 فروردین 1402 ▫️ سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر ‼️ #تمرین / #آموزش (امکان حضور فرزندان نوجوان به همراه پدران وجود دارد.) 🔹دورنمایی از برنامه؛ ▫️حرکت از قم حدود ساعت 15 ▫️صعود قله هلیله (پیمایشی سبک) ▫️فرود و حرکت به سمت دره و رودخانه ▫️مهیا شدن برای نماز و افطار ✅ افطار میهمان باشگاه هستید. (چای هیزمی🔥☕️/ نان و پنیر و سبزی 🥪🧀🥗/ املت هیزمی 🍽🍳🔥 ▫️ساعت 20:30 حرکت به سمت روستا ▫️حدود ساعت 21:30 قم ▫️ تجهیزات ضروری : کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب فصل، هدلایت( چراغ پیشانی) زیرانداز سبک، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز. ▫️ خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم ▫️ جهت ثبت‌نام، دریافت اطلاعات تکمیلی از جمله زمان و مکان دقیق حرکت، هزینه و ... ؛ 📞تماس با سرپرست برنامه 09191543372 🔻 ظرفیت محدود! @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) ▪️ باشگاه کوهنوردی عالیان

8 آبان 1402 ارتفاعات جنوب تهران و دور نمایی از قله زیبای #دماوند #تمرین #آموزش