♥️🍃
☄ راههای #کاهش_استرس
۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام
گوش کنید.🎻
۲_ دمنوش بنوشید( ترجیحا چای سبز)
۳_ پیاده روی کنید .⛹🏻♀
۴_ بنویسید.📝 ( احساسات خود را
بر روی کاغذ جاری کنید).
۵_ یک رایحه را بو کنید. ( زیبایی و بوی
گلهای تازه آرامبخش هستند، در محیط
کار یا منزل داشته باشید).
۶_ بخندید.🌝( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷_ نفس عمیق بکشید. ( در کاهش
استرس و بهبود شرایط روانی شگفت
انگیز است).
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💢 نمونه پیامهای #پرمهر
و #پرانرژی شما... 😍
متشکرم عزیزان...♥️🥰
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💢 نمونه پیامهای #پرمهر
و #پرانرژی شما... 😍
متشکرم عزیزان...♥️🥰
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 عظمت وجودی انسان...
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روز_معلم پیشاپیش مبارک 🌹
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
34.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹شاد و پرانرژی باشین 🌈
🌹 روزتون زیبا 🌹
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرگز کودکان را نزنید ...❌❌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
6.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🍃
قفسی که دنیایی از زیبایی و عشق
رو در خود جای داده🥹😍♥️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
5.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ #تفاوت_زن_و_مرد ❌
🔶 مقایسه ساختار مغزی و
احساسات زن و مرد
✨#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیشاپیش روز معلم مبارک🌺
#اموزگار #عشق #زندگی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛