💜🍃 💞 تا زمانی که سلطان دلت خداست کسی نمیتواند دلخوشی هایت را ویران کند... 💟 با خدا باش و پادشاهی کن ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🍃🍃🍃💐💐🍃🍃🍃 ♥️👈چند تمرین خوب برای رسیدن به #آرامش: 🪴در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.🌱 🪴تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.🌱 🪴در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟🌱 🪴در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.🌱 ✅بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✅ دانش زندگی 🌸🍃استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌻🌱 اگر سه خصلت؛ معذرت خواهی، انتقادپذیری و شکرگزاری را در خود پرورش دهید، مطمئن باشید که موفقیت و #آرامش به زودی در خانه تان را میزند... 🌻🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر کجا خندیدیم 🍃🌼 هر کجا خنداندیم🍃🌼 زندگانی آنجاست🍃🌼 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #تویی_تو_گرشا_رضایی 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌻🌱هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر آرزو دارید دیگران در #آرامش باشند #آرامش دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت 🌻🌱فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد ... #وین_دایر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔰 راه‌های مقابله با افسردگی ⛅️ 💎 در معرض نور آفتاب 🌞 قرار بگیر. کمبود ویتامین دی از جمله عوامل موثر در بروز افسردگیه 💎 حتما نیازهات رو شناسایی کن و برای رسیدگی بهشون وقت بذار به زبان ساده‌تر بگم: به خودت احترام بذار و خودت رو دوست داشته باش 💎 ورزش سرعت جریان خون رو بالا میبره و منجر به ترشح سروتونین و ایجاد سرخوشی میشه، پس حتما روزانه فعالیت بدنی داشته باشید 💎 از طریق آزمایش خون وضعیت ویتامین‌ها، مواد معدنی و تیروئید خودت رو با کمک پزشک بررسی کن، گاهی مشکلات خلقی ریشه در عدم تعادل هورمونی و یا کمبود ویتامین‌های بدن داره 💎 واسه خودت هیجانات مثبت ایجاد کن، هیجانات مثبت در دل کارهایی نهفته هست که از انجام دادنشون لذت میبری و حالتو خوب میکنه. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❣اگر کسی گرهی دارد، و تو راهش را می‌دانی، سکوت نکن! ❣اگر دستت به جایی می‌رسد، کاری کن. ❣معجزه‌ی زندگی دیگران باش، بی‌شک فرد دیگری معجزه زندگی تو خواهد بود.. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

شــبتون زیبــا⭐️ دعاهاتـــون مستجـاب🤲 آرزوهاتـون دسـت یافتنـی🙏🌹 #شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

ســـلام صبحــــــــــــــتون 😊🌷 پــــــــــر از یــــــــاد خـــــــــــــداااا💕🍃 #صبح_بخیر 🌼🌼🌼🌷 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛