#روانشناسی 🌱
شرایط دیگران را درک کنید :
همه آدم ها در همه لحظات آماده کمک کردن و توجه کردن به شما نیستند . اگر چند ساعت منتظر ماندن برای دریافت این توجه یا درک کردن شرایطی که طرف مقابل در آن قرار دارد شما را آزار می دهد ، فکری برای عزت نفستان کنید. اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا اینکه حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتارها تجدید نظر کنید. زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما عزت نفس پایینی دارید.
#کمک
#عزت_نفس
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
9.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📿 با ذکر حالت رو خوب کن!
➕معرفی چند ذکر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
✔️گریه نکن این که گریه نداره. گریه زشتت میکنه.ببین چشات پف کرده.حالا همه میگند این بچه چشه.حالا آبرمون میره.و........جملاتي شبیه به اینها که احساسات را نادیده می گیرند.
🟧این جملات را به کودک نگویید.چون با احساساتشان غریبه میشوند.
و همیشه احساسات غم و خشم خود را مخفی میکنند.
✳️وقتی ناراحت است و گریه میکند به او بگویید :
میدونم ناراحتی من پیشت میمونم تا آروم بشی.چیکار کنم آرومتر بشی؟ میخوای بیای بغلم؟
✳️اگر فرزندتان زیاد گریه میکنه حتما باید بررسی کنید آیا تفریحش،ساعت خوابش،میزان بازی روزانش و تعاملش با مادر و پدر خوبه؟ آیا زیاد دعواش نمیکنید؟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣من به دخترام گفتم نمره اصلا برام مهم نیست
🚫همه چی خوب بود اما #حالم خوب نبود...🖐
#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زباله دانی ذهن😶😞
#دکتر_انوشه
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
حقایق روانشناسی که زندگی را آسانتر میکنند
۱) نوشتن افکار استرس را کاهش میدهد!
۲) مردان تنها ۶ دقیقه به زنان گوش میدهند!
۳) اعتماد به نفس مهمتر از ظاهر است!
۴) رنگ آبی بازدهی را افزایش میدهد!
۵) حرف زدن درباره اهداف باعث میشود
انگیزه تان را از دست بدهید!
۶) میتوانید خودتان را قانع کنید که خوب خوابیدید!
۷) وقتی مطمئن نیستید،احتمالا گزینه اول را انتخاب میکنید!
۸) افکار در یک زبان دیگر منطقیتر هستند!
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
.
✨نیایش شبانه با حضـــــرت عشق ❤️❤️
✨خــــــدای مــــهــــربــــــانـــــم
✨میدانی که چقدر به رحمت تو امید بسته ایم
✨و چقدر آرام میشویم از اینکه تو و مهربانی
✨و لـــطـــفـــتـــت را هـــمـــیـــشـــه
✨در جان لحظاتمان احساس می کنیم
✨حس داشتنت ، حس بودنت ، حس حضورت
✨در تـــار و پــــود لــحـــظـــاتمـــان
✨جـاریـسـت و چـقـدر بـا تـو خـوشـبـخـتـیـم
✨و چقدر با تو ای خدای مهربانم پر از آرامشیم
✨الـــــــهـــــــی🤲
✨ایـن آرامـش را بـرایـمـان ابـدی گـردان
✨آمـــــــیـــــــن یـــــــا رَبَّ 🙏
✨شبتون خوش و در پناه پروردگار مهربان
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
✨ ســـــــلام دوستان 😍🌱
✨ صبحتـــــــون بخیــــــر
✨دلتـــــــون شـــــاد
✨ لـبتـــــون خنـــدون
این کلیپ زیبا تقدیمتان 🙏♥️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
امروز قلبم آرام است و با امید بر
خدایی که قادر و تواناست به سمت
اهدافم حرکت می کنم و می دانم
باران رحمت و فراوانی بر سرم نازل
می شود و همه چیز دگرگون می
گردد. خداوندا سپاسگزارم.
#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛