فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلامِ شیرینِ استاد دوست داشتنی
❤️یه اشکی رو پاک کن یه خاری رو از پا یکی درار
✨دکتر الهی قمشه ای
@Mosbatbash 💥
@Mosbatbash 💥
✔️✔️در افسردگی می مانیم تا بالاخره نجات دهنده ای بیاد
یا مقصر ی پیدا کنیم و با ماندن در افسردگی بهش حالی کنیم که
آهای تو مقصر بودی باید حال منو خوب کنی.
چرا حالیت نیست.
ولی در جهان واقعی
هیچکس اون بیرون نمی تونه کاری برای ما و افسردگیمون بکنه جز خودمون.
دنیای واقعی مثل دنیای شاه پریان نیست. که آخرش یکی بیاد و زندگی خوب و خوش بشه
عزیز من هیچکس از اون بیرون نمیاد که حال تو رو خوب کنه.
فقط خودت می تونی حال خودت رو خوب کنی و بس.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه کسی
چشم زیبابین نداشته باشه،
خدا هر چقدرم بهش نعمت بده
بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو بیشتر می بینه.
آدمی که داشته هاش رو می بینه؛
بیشتر از زندگیش لذت می بره.
🥰❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدای گوشیتو زیاد کن تا باهم یه نوستالژی قشنگ گوش بدیم...😊❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌱
•اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی :
-اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن
-اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده
-سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ...
-اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده
#سعی
#تلاش
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
| راهکارهایی برای آرامش ذهن بیقرار🤍 |
1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آنها.
2- دوری از مسائل و افرادی که انرژیتان را میگیرند و آرامشتان را به هم میزنند.
3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشتهای که گذشته، و آیندهای که هنوز نیامده.
4- انجام فعالیتهای مورد علاقهتان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن.
#آرامش
#ذهن
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
7.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فرمولی جالب برای داشتن #زندگی_شاد🥰🪴
⭕️ #دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️😍🌱
وقت طلا نیست
وقت، زندگیه
وهیچ چیز با ارزش تر از
زندگی نیست
قدرلحظه ها رو بدونیم که عمروزندگی کسی "المثنّی"نداره....
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
10.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ما آدما باید یه سری کار هارو انجام ندیم تا بهتر بشیم...✔️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
11.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ذهن ما دقیقا شبیه یک کشه....👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
15.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❗️کی گفته حجاب مهمه؟
❗️باید دلت پاک باشه
❗️حجاب ظاهری که مهم نیست
👌🏻 تعریف جالب و طنز از #حجاب
🎙 با بیان آقای #دکتر_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
حرمت رابطه هاتون رو حفظ کنید..!
همه ی رابطه ها حرمت دارند ،
حتی وقتی تمام شده باشند ...
منصفانه نیست که جزئیاتِ حریمِ
شخصی و نقاطِ ضعفِ افراد را در
حضورِ دیگران ، افشا کنیم و دست
به تحقیر و سرکوبِ آدم ها بزنیم !
این یکی از اساسی ترین اصولِ انسانیت است ...
به معنایِ واقعی ، "انسان باشیم" !
"نرگس صرافیان طوفان"
#حرمت
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛