♥️🍃 صبح است و ســـــلامِ ، تازه تر میچسبد " یک صبــــح بخیرِ " مختصـــر میچسبد ✨سلام #صبح_قشنگتون_بخیر ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

لبخند بزنید، به تمام آنهایی که زندگیشان را گذاشته‌اند برای آزار دادنتان. باور کنید هیچ‌چیز به اندازه‌ی لبخند شما، معادلاتشان را بهم نمی‌ریزد . ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌷صبح 10 بهمن 🌷 رادیو مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 تمرین #مدیتیشن را چگونه انجام دهیم ✅ با انجام یک مدیتیشن هدایت شده تشویق می‌شوید به آرامش برسید و تشویق می‌شوید که این تمرین را ۲۱ روز انجام دهید تا جزئی از عادات شما شود. ✅ لباسی راحت بر تن کنید لیوانی آب بنوشید و از هدفن یا هنس فری استفاده کنید. ✅ بدن خود را ریلکس کنید و سعی کنید که کاملا با موسیقی و کلام گوینده ارتباط برقرار کنید. ✅ موسیقی و کلام گوینده شما را وارد دنیای درونتان می کنند و در آنجا می توانید از استرس ها و نگرانی ها دور شوید.... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 بعضی چیزها در جهان خیلی مهم تر از دارایی هستند، یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است ... #دیل_کارنگ ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

📌چرا همیشه بی حوصله ام؟ 💓علت بی حوصلگی می‌تواند به زندگی یکنواخت، تغذیه و خواب نامناسب، استرس، افسردگی، روابط اجتماعی نامطلوب، عدم فعالیت بدنی و یا نگرش منفی ما به زندگی بازگردد. 💓گاهی بی‌حوصلگی به خاطر نداشتن انگیزه و گاهی هم ناشی از سرکوب و عقب راندن تمایلات و علایق است که منجر به بی‌هدفی می‌شود. ❕مواردی که باعث بی حوصلی میشود: 🟡عادت بد غذایی 🟣چیدمان خانه 🔘ترفیع گرفتن 🔴چراغ کنار تخت یا چراغ خواب 🔘کمبود مواد مغزی ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

بحث نکن ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

قابل توجه پدرها ،پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها 🎥 استاد شجاعی ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

⁉️ ۹ جمله تاثیر گذار برای توسعه فردی: ۱* چیزی که بدست میارید شما رو ارزشمند نمیکنه کسی که می شوید ارزشمندتون می‌کنه ۲* موفقیت چیزی جز تمرین روزانه چند نظم ساده نیست ۳* به هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنید: (درد منظم بودن یا درد تاسف) ۴* از هر کجا که هستید با هر چیزی که دارید شروع کنید ۵* کافی نیست که فقط بدانید باید بشوید باید تغییر کنید ۶* اگر زندگی بهتری میخواهید باید خودتان بهتر شوید ۷* عامل اصلی موفقیت شما فلسفه شماست ۸* شما در ازای زمان حقوق نمیگیرید به ازای ارزشی که در زمان ایجاد میکنید پول میگیرید ۹* قبل از اینکه روی شغل خود کار کنید روی خودتان کار کنید ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛