#تلاش_برای_زندگی_بهتر #و_رسیدن_به_آرامش 🔰به جای ده دقیقه کار کردن با گوشی ؛ این‌ها رو امتحان کن👇 حرکات کششی خوردن یک فنجان چای نوشتن لیست شکر گزاری 🔰به جای ۳۰ دقیقه بیکاری و عقب انداختن کار‌ها این‌ها رو امتحان کن👇 نوشتن افکار مرتب کردن فضای اطراف برنامه ریزی 🔰به جای تماشای سریال تکراری این‌ها رو امتحان کن👇 خواندن کتاب ورزش کردن گوش دادن به یک پادکست 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#تلاش_برای_زندگی_بهتر 💟بهتر است امروز به خودتان یادآوری کنید... ✅من به اندازه کافی #خوب هستم. ✅من به اندازه کافی #باهوش هستم. ✅من به اندازه کافی #زیبا هستم. ✅من به اندازه کافی #قوی هستم. ✅من به اندازه کافی #صبور هستم. 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸