🎥 شوخی‌های ممنوعه در خانواده #استاد_شجاعی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❤️🍃 توی گرفتاری ها این چهارذکر رو بگو 👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🖇اینقدر انرژی منفی به هم ندیم. اینقدر مشکلاتمون رو تند تند برای بقیه بازگو نکنیم تا خودمون تخلیه شیم... اینقدر نق نزنیم، غر نزنیم... این کار بهره‌ کشی عاطفی از آدم‌هاست.... در جواب خوبی؟ به جای گفتنِ سِیلی از بدبختی‌ها؛ بگیم آره و قسمت خوب روزمون رو با دوستمون تقسیم کنیم.. تعریف کردن یک داستان خنده‌دار از روزت، هم خودتو شاد میکنه هم دوستتو. ولی ناله‌ کردنای پی‌ در پی حال همه رو خراب میکنه و جز حالِ بدِ بیشتر چیز دیگه‌ای رو به همراه نداره.📍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#شب_جمعه #شب_زیارتی_ارباب ای کاش خونه هامون یه در خروجی اضطراری داشت... که درش باز میشد به ✨بین الحرمین ✨ شب جمعه ست هوایت نکنم میمیرم🥺💔🥀 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

بخواد بشه میشه نشه هم بهتر از اون چیزی که نشده میشه غصه نخور بسپر به خدا🦋 شبتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

خدایا❗☝🏻 🌻ای شنواترین شنوایان،ای بیناترین بینایان، ای چابک‌ترین حسابرسان، ای صاحب نیروی استوار، بر محمّد خاتم پیامبران و بر اهل‌بیتش درود فرست 🤲🏻 و در این ماه بهترین چیزی را که پخش کرده‌ای نصیب من کن🤲🏻 📚فرازی از دعای هر روز ماه رجب 💠💠💠ا سلام علیکم ✋🏻 صبحتون منور به الطاف الهی🌸 🌥️هر صبح! پلکهایت؛ فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند، سطر اول همیشه این است: “💚خدا همیشه با ماست💚” ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

12بهمن ماه رادیو مرسی ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 جعبه احساسات، تکنیک رفع #استرس یه جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالاش شکافی کوچیک ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یه موضوع دارید رو روی یه تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تون رو نوشته و توی جعبه بندازید. بعد از گذشت چند ماه جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خودتون رو مجدداً بخونید. باور کنید کلی می خندید و از طرفی می‌بینید در كمال ناباوری 90 درصد اون استرس‌ها فقط تو ذهن شما حضور داشتن و عملا هیچ وقت اتفاق نیفتادن. اینطوری مغزتون آموزش می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچیک مضطرب نشه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و در آینده دیگه به ساخت جعبه احساسات نیازی نخواهید داشت. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛