♥️🍃
❣این دنیا یک آینه است.
لبخند بزن، و آن هم به تو لبخند خواهد زد.👌😊🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
16.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🌱
عشق معجزه ای داره که پاشو
هر جا بزاره تمام کارها
درست میشه ♥️🌱
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
📚 عزیزان برای رفع هر مشکلی
کتابی وجود داره :😍👇
🦋 کتاب مدیریت استرس :
✨اگر میخوای استرست رو مدیریت
کنی
🦋 کتاب شفای زندگی :
✨اگر میخوای افکار مثبت رو تو
زندگیت بیشتر کنی
🦋 کتاب اول عاشق خودت باش :
✨اگر میخوای عزت نفس و خود
دوستیت رو افزایش بدی
🦋 کتاب بی حد و مرز:
✨اگر میخوای هدفمند و موفق
باشی
🦋 کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم :
✨اگر میخوای معنای عشق واقعی
رو کشف کنی و به صلح درونی با
خودت برسی
🦋 کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم :
✨اگر میخوای یاد بگیری تو هر
جمعی چطور صحبت کنی.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌹🍃
📌 با اینا #استرس و #اضطرابم
رو کمتر میکنم :
🔸1- مثبت فکر کردن.
🔸2- کتاب خوب خوندن.
🔸3- نوشیدن بیشتر آب.
🔸4- قدم زدن در طبیعت.
🔸5- ریلکس کردن با یه هنر.
🔸6- هر روز صبحانه خوردن.
🔸7- آفلاین شدن از مجازی.
🔸8- هر روز به خودم پاداش میدم.
🔸9- داشتن رژیم مناسب خودم.
🔸10- زمانی رو در اجتماع بودن.
🔸11- نوشیدن چای سبز و دمنوش مورد علاقم.
🔸12- خواب کافی، ثابت و مداوم.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
کوتاه بگم :
به شدت معتــــــــــقدم که ....
ثروتی بزرگ تر از #آرامش و
حالِ خوب نیست.👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5882180418811203174.mp3
24.17M
🌹✨خدایا ما رو مایهٔ عبرت
دیگران قرار نده...
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
چاے بریزید و لبخند بزنید
به دنیایے ڪه ارزش غصه
خوردن ندارد...
#عصرتون_بخیر🌹☕️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛