ائمه جمعه استان اردبیل در خطبه‌های نمازجمعه این هفته چه گفتند؟ 🔹امام‌جمعه گرمی: آمریکا با تمام قدرت آمد، اما سیلی محکم از ملت ایران خورد 🔹امام‌جمعه اصلاندوز: هدف دولت از افزایش نرخ بنزین، کاهش فشار بر ذخایر سوختی است 🔹امام‌جمعه بیله‌سوار:دوگانه‌سازی‌های کاذب، بخشی از پروژه دشمن است 🔹امام‌جمعه خلخال: نمایندگان از به‌کارگیری بستگان خود در استخدام‌ها پرهیز کنید 🔹امام جمعه هیر: نبود صنایع تبدیلی، مشکل اساسی بخش هیر است 🔹امام‌جمعه موقت لاهرود: شکار زیردریایی آمریکایی، نقطه عطفی در نمایش قدرت ایران است متن کامل را اینجا بخوانید @ArdabilFars

🎥 تربیت نسل دیجیتال؛ چه مرزهایی را باید برای کودکان و نوجوانان تعریف کنیم؟ @ArdabilFars

🎥 پزشکیان در اجلاس بریکس: ایران با ذخایر عظیم و موقعیت ممتاز آمادگی دارد نقش شریک راهبردی برای تامین انرژی و غذا ایفا کند @ArdabilFars

خروپف کردن خوب است یا بد؟ 🔷 خروپف، صدایی است که هنگام خواب از راه هوایی ایجاد می‌شود؛ زمانی که بافت‌های گلو و زبان به دلیل شل شدن عضلات، راه تنفس را تنگ می‌کنند، جریان هوا با اصطکاک و لرزش همراه شده و این صدای آشنا را تولید می‌کند. 🔶 خروپف در بسیاری از موارد، نشانه‌ای از اختلالات جدی‌تر است. خطرناک‌ترین پیامد آن، «آپنه خواب»  است؛ وضعیتی که در آن تنفس فرد برای چند ثانیه متوقف می‌شود. این وقفه در تنفس، باعث کاهش سطح اکسیژن خون و فشار آوردن به قلب می‌شود. 🔶 مضرات خروپف تشدید شده شامل موارد زیر است: 🔸۱. خستگی مفرط روزانه: به دلیل کیفیت پایین خواب، فرد در طول روز دچار بی‌حوصلگی و کاهش تمرکز می‌شود. 🔸۲. مشکلات قلبی-عروقی: فشار مداوم بر سیستم گردش خون می‌تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش خطر سکته شود. 🔸۳. اختلالات شناختی: کم‌خوابی ناشی از خروپف، حافظه و توانایی تصمیم‌گیری را مختل می‌کند. 🔸۴. تأثیر بر روابط اجتماعی: خروپف شدید می‌تواند باعث تنش و بی‌خوابی در شریک زندگی شود. 🔸از نظر فیزیولوژیک و پزشکی، خروپف هیچ مزیت سلامتی ندارد. برخلاف برخی باورهای عامیانه که خروپف را نشانه «خواب عمیق» می‌دانند، این یک باور کاملاً اشتباه است. 🔶 خروپف چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی دارد؟ 🔸خروپف گاهی فقط یک صدای ساده هنگام خواب است؛ اما اگر بلند، مداوم و همراه با وقفه‌های تنفسی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات تنفسی هنگام خواب، از جمله آپنه خواب، باشد. 🔶 چه زمانی خروپف را جدی بگیریم؟ 🔸خروپف شدید و مداوم،مشاهده وقفه در تنفس یا احساس خفگی هنگام خواب 🔸خواب‌آلودگی و خستگی زیاد در طول روز 🔸کاهش تمرکز و اختلال عملکرد روزانه 🔸همراهی با فشار خون بالا یا سایر مشکلات قلبی ـ عروقی 🔶 برای کاهش خروپف چه کنیم؟ 🔸به پهلو خوابیدن را امتحان کنید. 🔸در صورت اضافه‌وزن، کاهش وزن می‌تواند کمک‌کننده باشد. 🔸از مصرف دخانیات و الکل پرهیز کنید. 🔸اگر خروپف شدید و مداوم است یا با قطع تنفس همراه می‌شود، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید. 🔸خروپف همیشه بی‌ضرر نیست؛ اگر خواب با وقفه‌های تنفسی همراه باشد، بررسی پزشکی را جدی بگیریم. @ArdabilFars

🎥 کلیپی از ابراز ارادت مجاهدین یمنی به رهبر شهید انقلاب @ArdabilFars

خیز فتنه گران و مزدوران برای نجات متجاوزان 🔹️آیت الله صفری عضو مجلس خبرگان رهبری و امام جمعه گرمی: نظام سلطه با تمام توان به هبری آمریکا برای تجزیه ایران و سرنگونی نظام اسلامی آمد اما از دست ملت ایران سیلی تاریخی و بیاد ماندی خورد. 🔷ما با تمام وجود خدای عالم را شاکریم که پشت و پناه این مردم شد و او را بر شیطان بزرگ پیروز نمود؛ آن خدایی که حضرت ابراهیم را از آتش ، حضرت یوسف را از قعر چاه و حضرت موسی را از رود نیل و پیامبر اسلام را با تار عنکبوت در غار ثور از دست مشرکین نجات داد. 🔹️ نه تنها ملت ایران را از گرگهای درنده دنیا و نظام سلطه و فتنه گران درون کشور نجات داد بلکه چنان قدرت خود را به نمایش گذاشت که این ملت پا برهنه ، تازه انقلاب کرده را بدون اتکاء به هیچ قدرتهای خارجی بر تمام مستکبرین عالم پیروز نمود. @ArdabilFars - Link

از این به بعد قیمت نفت را ایران تعیین خواهد کرد 🔹امام جمعه اردبیل: باب المندب و تنگه هرمز قبل از حمله آمریکا هر دو باز و در خدمت اقتصاد جهان بود؛ حمله ترامپ هر دو را بست و حالا از این به بعد قیمت نفت را ایران تعیین خواهد کرد. قدرتی بالاتر از بمب اتمی این است، دستاورد ترامپ! @ArdabilFars - Link

🎥 اینجا جمعه‌ها هم خدمت‌رسانی می‌کنند @ArdabilFars - Link

تبلیغ دارو ممنوع است 🔹رئیس سازمان غذاودارو: شرکت‌های دارویی باید محصولات خود را صرفاً در چارچوب ضوابط علمی و برای جامعه پزشکی معرفی کنند. 🔹معرفی علمی دارو در همایش‌ها و کنفرانس‌ها مجاز است، اما تبلیغ مستقیم دارو برای مصرف‌کننده نهایی ممنوع است. @ArdabilFars

‌ وال‌استریت‌‌ژورنال: ایران از یک مدل هوش مصنوعی آمریکایی برای حمله به ناوهای جنگی استفاده کرد 🔹یک شرکت آمریکایی فعال در زمینه تحقیقات و توسعه هوش مصنوعی می‌گوید ایران از مدل‌های هوش مصنوعی توسعه‌یافته در آمریکا برای تلاش جهت هدف‌قراردادن کشتی‌های نیروی دریایی آمریکا استفاده کرده است. 🔹شرکت آنتروپیک در گزارشی مدعی شده یک گروه مرتبط با ایران، اطلاعات حاصل از فرستنده‌های خودکار کشتی‌ها و هواپیماها، عکس‌های نظامی و تصاویر ماهواره‌ای تجاری را جمع‌آوری کرده تا ناوهای جنگی آمریکا را ردگیری کند و نقاط ضعف در ارتباطات درون‌کشتی آن‌ها را بیابد. @ArdabilFars

طلای جهانی ۱۸ دلار افزایش یافت 🔹قیمت طلا امروز جمعه ۱۸ دلار بالا رفت اما همچنان در مسیر ثبت سومین کاهش هفتگی متوالی قرار دارد؛ زیرا تورم آمریکا انتظارات برای افزایش نرخ بهره فدرال رزرو را تقویت کرده است. 🔹افزایش قیمت روز جمعه بیشتر ناشی از خرید طلا در کف‌های قیمتی بود. اما چشم‌انداز افزایش نرخ بهره همچنان مانع اصلی رشد طلاست. 🔹بازار اکنون احتمال افزایش نرخ بهره آمریکا را حدود ۸۵ درصد برآورد می‌کند؛ در حالی که این رقم پیش از انتشار داده‌های تورمی ۶۷ درصد بود. @ArdabilFars