6.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک سیب زمینی
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سبک_جدید_خامه_کشی
#آموزشی
خامه کشی و دیزاین با پالت
با شانه قنادی هم میشه
#تکنیک_ابزار
کیک رو خامه کشی کردید بلافاصله بعدش کاردک یا شونه قنادی رو داخل اب جوش بزنید و رو دیواره کارکنید،کیک باید پرخامه باشه
6.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک سیب زمینی
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزیین نون و پنیر و گوجه و خیار😍
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم ✨
.
.
.
.
.
.
.
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
#حررراااجججج_زمستانه📢📢📢📢
😳پارچه کیلویی و متری و قواره به قیمت عدلی😳
😱پارچــه کیلویی ۵۰۰۰تومن😱
👌پارچه متری ۵۰۰۰۰تومن👌
🙈قواره ۵۰.۰۰۰ تومن🙈
👏حراجی انواع پارچه ها اینجا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3765764123C4e6931be3c
#مجلسی #لباسی #اموزشی #رومبلی #جاجیم #رومیزی #چادری #و....
#آموزشی
- چجوری اشتهامونو کم کنیم؟!🧘🏻♀🍳
━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━
- بیش‌تر قهوه بنوشید:
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف قهوه میزان آزاد شدن پپتید YY (هورمون ضد اشتها) را افزایش می‌دهد.☕️🤸🏻
- زیاد آب بنوشید:
نوشیدن آب، قبل و بعد از غذا، باعث کاهش اشتها می‌شود،مصرف سوپ در ابتدای وعده‌ی غذایی نیز می‌تواند نقش مشابهی داشته باشد.🍜🥢
- با هوشیاری غذا بخورید:
به طور طبیعی مغز شما متوجه سیری یا گرسنگی‌تان می‌شود. ولی در مواردی مانند سریع غذا خوردن یا خوردن در حالی که حواس‌تان پرت است، دریافت پیام سیری به مغزتان نمیرسد.👩🏻🥬
- شکلات تلخ زیاد مصرف کنید:
شکلات تلخ با کند کردن عمل هضم غذا باعث کاهش اشتها می‌شود.🍫❕
- در بشقاب‌های کوچک‌تر غذا بخورید:
کوچک کردن اندازه‌ی بشقاب‌تان ناخودآگاه به شما کمک می‌کند تا غذای خودتان را کم کنید، بدون این‌که احساس کنید که غذای کمی خورده اید.🍽🥗
♥️
6.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آمــوزشــے 🍭#ایــده_بــگــیــریــم ✨
نظم دهی به وسایل خانه
🌟
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه مدل تزیین عالی برای سالاد مرغ 🌸🍃
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم
••••❥
10.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده تزیینی با یخ 🌸🍃
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم
•••
☘🌸
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
•بیا چند تا روتین پوستی یادت بدم 😎
•همه خانوما باید آرام بیوتی رو بشناسن😍
• #موهاتو با روغن مورچه لیزر کن🙊😍
• تیرگی های پوستت رو از بین ببر
سیاه سوخته میای اینجا 🙍🏿♀️و سفید برفی 🙋🏻♀️ میری بیرون 😋👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1683226744C0439ca9f68
واردشوووووو #آموزشی رو سرچ کن🤫👆🏻