✅ خوراکی‌های مفید در دوران امتحانات این خوراکی‌ها کمک می‌کنن ذهنت رو فعال نگه‌داری و عملکرد بهتری داشته باشی:👇 بهبود #حافظه و #تمرکز ⬅️ گردو🌰 تقویت عملکرد مغز ⬅️ ماهی🐟 منبع پروتئین ⬅️ تخم‌مرغ 🥚 منبع ویتامین و مواد معدنی⬅️ سبزیجات برگ سبز 🥗 منبع آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C⬅️ میوه‌های تازه 🍎🍌 بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز ⬅️ شکلات تلخ 🍫 #امتحانات #تغذیه https://eitaa.com/Asmanyha