eitaa logo
آسمانی ها
693 دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
1.8هزار ویدیو
19 فایل
مجموعه مدارس آسمانی https://eitaa.com/joinchat/3224633438Cc4fff994f1 آسمان فرصت پرواز بلندیست ولی ..... قصه این است چه اندازه کبوتر باشی
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸غدیر یعنی انتخاب کشتی🔸 اهمیت غدیر در انتخاب کشتی است. دو کشتی پیش روی مسلمانان است. یکی به فرماندهی طاغوت و یکی به فرماندهی بندۀ راستین خداوند. کشتی ولایت الله از تاریکی به سوی نور رهسپار است. هر کشتی دیگری غیر از آن، ولایت طاغوت است که از نور به سمت تاریکی در حرکت است. عبادات گوناگون از حج گرفته تا جهاد از نماز گرفته تا زکات و از فرائض گرفته تا نوافل، همۀ آداب حضور در کشتی است. اما «ولایت»، سکانداری و مرکز فرماندهی است. چه انسان‌های زبان بسته و کم اقبالی که یک رکعت نمازشان در همۀ عمر قضا نشد و هیچ فریضه‌ای از آنها فوت نگشت و همۀ عبادات را از صله رحم گرفته تا جهاد و حج و زکات را به موقع انجام می‌دادند اما متأسفانه در انتخاب کشتی اشتباه کرده بودند. آن‌ها سوار آن کشتی‌ای شدند که مقصدشان حرکت از نور به ظلمت بود. آن‌ها چون وسیلۀ خود را خوب انتخاب نکرده‌اند، وقتی پیاده می‌شوند می‌بینند این همه مسافت را از مقصد دور شده‌اند و تأسف بیشتر از آن جهت که فرصت برای ادامۀ سفر پایان یافته و دیگر هرکس در هرجا پیاده شود، همانجا منزلگاه ابدی او است که «اولئک اصحاب النار هم فیها خالدون». بیچاره‌ها به امید بهشت سوار شده بودند اما متأسفانه در جهنم پیاده شدند. چه حسرت بار است که انسان با نماز اول وقت و اداء جمیع فرائض مرتباً از بهشت دور و در اعماق جهنم فرو رود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ راهبرد اساسی آرامش زندگی و ارتباط با دیگران🌷 ✅ اصل اولی در زندگی چیست!؟ ❤️پیشنهاد دانلود❤️
4_5870823404294113603.mp3
4.47M
🌸 (ع) مبارک باد🎊 💐 پر زده دلم از تو سینه 💐 زائر شهر کاظمینه 🎤 محمد یزد خواستی
آسمانی ها
#بصیرت_افزایی_مادران 🌷مادران گرامی توجه فرمایند برای سهولت دسترسی به صوت های بارگزاری شده از هشتگ
مادران محترم عرض سلام و تبریک ایام 📌 توجه فرمایید که صوت ۴ از سری صوتهای بصیرت_افزایی_مادران بارگزاری شده لطف بفرمایید گوش دهید و جزوه نویسی فرمایید و ان شاء الله محصولاتتون را برای کانال ارسال کنید.
هدایت شده از تعلیم و تربیت
به بچه‌ها نشان دهید که چقدر آسان می‌توان رفتار بهتری در قبال محیط زیست داشت. کمتر زباله تولید کنید، مواد را برای بازیافت جدا کنید، از وسایل دور ریختنی به نحو تازه استفاده کنید، در مقابل حیوانات و گیاهان اطراف خود مسئولیت نشان دهید. حتی می‌توانید زباله‌های به‌جا مانده از دیگران در طبیعت را به کمک فرزندتان جمع کنید. 🌺@talim_tarbiatt
🌸مادر خلاق ، مادر غيرخلاق 1- بچه بستنی می‌خورد. 🔸مادر خلاق به او دستمال می‌دهد تا دهانش را پاک کند. 🔸مادر غیرخلاق دور دهانش را پاک می‌کند. 2- بچه نق می‌زند. 🔸مادر خلاق به کودکش نگاه میکند و از او میخواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید. 🔹مادر غیر خلاق دعوایش می‌كند. پدر به مادر می‌توپد که بچه را دعوا نکن. بچه لگدی حواله پدر می‌کند. مادر می‌خندد. پدر بچه را دعوا می‌کند. و بعد برای آرام کردنش باز هم به او وعده و رشوه می دهد. 3- بچه زمین خورده‌است. 🔸مادر خلاق با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند، طوری نیست بلند شو و ادامه بده و او با خوشحالی بلند می‌شود و به بازی ادامه می‌دهد. 🔹مادر غیر خلاق دو دستی توی سرش خودش می‌زند و جیغ میزند و بچه را بلند می‌کند و مثل کیسه سیب‌زمینی می‌تکاند. بچه می‌ترسد و جیغ می‌کشد. بعد مادر بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک، وقتی حواس مادر پرت می شود، بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه که از دست مادر فرار کردم دوباره میرود تا بازی کند. 4- در مطب دکتر حوصله بچه سر رفته‌است. 🔸مادر خلاق از کیفش کاغذ و مداد‌رنگی بیرون می‌آوردو بچه مشغول می‌شود. 🔹 مادر غیرخلاق مثل گرامافونی که سوزنش گیر کرده‌باشد لاینقطع می‌گوید " نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم …". اعصاب همه رو خرد کردی. الان آقای دکتر میاد آمپولت میزنه!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
moragheb-baasheed-be-haale-bad-aadat-nakonid.mp3
5.49M
مراقب باشید به حال بد عادت نکنید! عواقب خطرناک حال بد!⚠️
بچه های ما قرار نيست كمبود ها و عقده های ما را جبران كنند. توقع دارند : • باید معدل بالای ۱۹ داشته باشد. • حتما باید پزشکی بخواند. • باید کلاس زبان برود و عالی صحبت نماید. • باید.... •نباید با موبایل بازی کند. • نباید شیطنت نماید . • نباید پای تلویزیون بنشیند. • نباید عصیان نماید. • نباید اشتباه نماید. نوجوانان ربات نیستند که توسط شما برنامه ریزی گردند. آنها انسان هستند، آزاد و دارای قدرت انتخاب و تعقل . شما به عنوان والدين فقط ميتوانيد آنها را راهنمایی كنيد. ☑️ اشتباه کردن قسمتی از انسان شدن است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هماهنگی بین پدر و مادر؛ عامل تربیّت فرزند شما، هم‌ دست راست دارید و هم ‌دست چپ، اگر این دو به‌صورت مستقل تصمیم میگرفتند، شما دیگر با این دو دست نمیتوانستید کاری را انجام بدهید. اما چون این دو دست خود تصمیم گیرنده نیستند، بلکه مغز و اراده انسان است که بر دست راست و چپ حکومت میکند و اوست که تصمیم میگیرد، لذا دست‌ها باهم همکاری میکنند و هماهنگ‌اند. با یک‌ دست کاغذ میگیرید و با یک‌دست مینویسید. خیّاطها با یک‌دست پارچه را میگیرند، با دست دیگر می‌دوزند. آشپزها با یک‌دست، دیگ را میگیرند، با دست دیگر غذا را به هم میزنند و چون فرمانده یکی است این دودست این‌چنین باهم همکاری میکنند. اگر خدای‌ناکرده در وجود ما دو فرمانده وجود داشت معلوم است که چه اتفاقی میافتاد. حال فرض کنید، اگر پدری نسبت به بچه‌ی خود تندی کند، مثلاً بگوید: چرا این کار را کردی؟ آن‌گاه مادر بگوید: اتفاقاً کار بچه درست بوده و خوب کاری هم کرده است. یا یکی به بچه بگوید: تو خیلی بی‌ادب هستی. دیگری به او بگوید: اتفاقاً تو از همه مؤدبتر هستی. یکی بچه را بزند و دیگری او را نوازش کند. چنین برخوردهایی موجب میشود که بچه بی‌تربیت بار بیاید. وقتی این‌گونه عمل شود، بچه شکایت پدر را به مادر و شکایت مادر را به پدر میبرد و ضمن این‌که بین آن‌ها دعوا راه میاندازد، خود بچه نیز نسبت به پدر و مادر بی‌اعتقاد و بی‌اعتنا میشود.
خلاصه صوت سوم بصیرت افزایی مادران : نظم پذیری فرزندان یعنی عبور از تنبلی به پویایی. ۱۰ویژگی کودکان نظم پذیر و مسئولیت دان: 1⃣وظایف را در زمان مقرر خود انجام می دهد. 2⃣برای انجام هر کاری می تواند دلیلی مستدل و منطقی ،متناسب با سنش و وظیفه اش ارائه دهد(توجیه گاه منطقی و گاه غیر منطقی می باشد.) 3⃣سایرین را مقصر رخدادهای پیرامون نمی داند. 4⃣راه های مختلف را می بیند و بهترین راه را انتخاب می کند(تشریح راه می کند و براساس ایده ی خود راه را انتخاب می کند.) 5⃣به تنهایی می تواند کارها و بازی هایشان را انجام دهد(متناسب با سن ) 6⃣می تواند تصمیمات متفاوت از دیگران بگیرد. 7⃣اهداف و علایق متفاوت دارد. 8⃣آنچه را قبول می کند یا قول می دهد انجام می دهد. 9⃣اشتباهات خود را می پذیرد و اشکال تراشی نمی کند. 🔟به تصمیمات والدین توجه می کند. 🔴اگر فرزندی دچار اختلال رفتاری می شود مقصر نیست و کندی هم لزوما ژنتیکی نیست. 💫💫اصول و راهکارهای پویا ساختن و نظم پذیر کردن فرزند: ۱🔴محبت که اکسیر تربیت نامیده می شود. ۲🔴تناسب قوانین با گروه سنی فرزندان. ۳🔴استفاده از تشویق. ۴🔴تبیین و تحلیل درست مسائل(کودک تا سن ۸-۹سالگی نمی تواند رابطه ی خوبی بین کل و جزء برقرار کند.) ۵🔴الگودهی به فرزندان[الگوها:پدر و مادر،خواهر و برادر،دوستان،مربی،رسانه،کتابهای داستان و....]. ۶🔴رعایت اصل تدریج در اصلاح رفتار(تربیت یک فرآیند کوتاه مدت و دفعی نیست بلکه بلندمدت و تدریجی است.) ۷🔴تدوام در استوارسازی رفتار. ۸🔴برآوردن نیازهای فرزند(تربیت بده بستان است.) ۹🔴اعتماد کردن به فرزندان در حد منطقی. ۱۰🔴جلسات خانوادگی برای تقسیم کارها از سن پنج سالگی به بعد فرزند. ۱۱🔴مشارکت دادن فرزندان در امور مورد علاقه شان. ۱۲🔴از داد و فریاد استفاده نکنید (پذیرش در فضای آرام بیشتر است.) ۱۳🔴جنگ قدرت ممنوع(قدرت نمایی=سرپیچی) ۱۴🔴لیستی از مسئولیتهای فرزند به تدریج تهیه و نصب نمایید. ۱۵🔴از جملات مثبت به جای کلمات منفی استفاده نمایید[❎چرا تنبلی؟✅تو میتونی این کار را انجام بدهی؟] نوشته شده توسط مادر محترم عباس آقا نظری 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
«بسم الله الرحمن الرحیم» جلسه ۴: استاد تراشیون موضوع:بصیرت افزایی مادران ✅نقش تغذیه در رشد فرزندان ✅تغذیه پایه ی تعلیم و تربیت است. اگر فرزند خود را بدون صبحانه به مدرسه بفرستیم، در حقش ظلم کردیم. ✓نکات تغذیه در رشد: _ویتامین واملاح موجب افزایش یادگیری _کمبود اسیدهای چرب موجب آلرژی میشود و کمبود توجه _استفاده بیشتر در صبحانه و ناهار از کربوهیدرات ها مفید نمیباشد. _سعی بکنیم در وعده شام کمتر به بچه ها پروتئین بدهیم موجب بدخوابی میشود. _حدود پنج واحد در روز میوه به بچه ها بدهیم. _صبحانه بیش از سایر وعده های غذایی اهمیت دارد. _دلایل صبحانه نخوردن بچه ها: ✓خوردن شام سنگین ✓دیر خوابیدن وسخت بیدار شدن در صبح ✓نداشتن وقت کافی ✓بی توجهی والدین نسبت به تغذیه بچه ها ✅در تغذیه به چند نکته باید توجه شود: ۱:شکل غذا ۲:رنگ غذا ۳:مزه غذا ✓مشاجرات خانوادگی ✓استرس واضطراب ✓گرایش به غذاهای غیر مفید در بچه ها ✅تعریف تغذیه متعادل» علاوه بر رفع گرسنگی از عناصر مغذی و مفید جهت تقویت روان و درک یادگیری و... بهره مند باشد. ✅توصیه ها: _ایجاد یک درک صحیح از تغذیه _نظرخواهی از فرزندان در وعده های غذایی نوشته شده توسط مادر محترم آقا امیر محمد رضایی🌷
به نام خدا بصیرت افزایی مادران( جلسه ی چهارم ) نقش تغذیه درتربیت وآموزش فرزندان : تغذیه پایه ی تعلیم وتربیت است. وقتی که بچه های ماتغذیه ی مناسب نداشته باشنددچارآسیب هایی می شوند. تغذیه بایددرفرآیندتعلیم وتربیت جدی گرفته شود.درپژوهش هانشان داده شده است۴۲درصدازبچه هابدون صبحانه واردمدرسه می شوند. صبحانه بیشترازسایروعده های غذایی اهمیت دارد. دلایل صبحانه نخوردن بچه ها: ۱.خوردن شام سنگین ۲.دیرخوابیدن وسخت بیدارشدن درصبح ۳.نداشتن وقت کافی ۴.بی توجهی والدین نسبت به تغدیه بچه ها ۵.مشاجرات خانوادگی ۶.استرس واضطراب ۷.گرایش به غذاهای غیرمفیددربچه ها نوشته شده توسط مادر محترم حسین آقا جعفری🌷
...🌹 🔸اعتدال در نصیحت کردن🔸 حرفی که به کسی یا فرزندت می‎زنی، دانه است و فکر او زمین. ببین در این زمین چقدر بذر می‎توان پاشید؟ اگر در یک ‎متر زمین یک کیلو گندم پاشیدی، همه دانه‎ها سبز نمی‎شوند، تازه اگر هم در بیایند، همدیگر را خفه می‎کنند. موعظه زیاد، باعث می‎شود که حرفها همدیگر را لِه کنند، همدیگررا بپوشانند.
هدایت شده از سید حسین طباطبایی
بچه داری زمانی سخت ميشود كه ما دانش و توانايی لازم برای پرورش فرزندمان را نداريم. ميخواهيم بی نقص و اشتباه باشيم و نميدانيم اشتباه كردن قسمتی از انسان بودن است آنقدر سخت ميگيريم كه هیچ لذتی نمیبریم .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⭕ بصیرت افزایی ۳ ⭕ ویژگی های فرزندان مسئولیت پذیر : ۱♦️ انجام دادن وظایف ۲ ♦️ متناسب با سنش میتواند برای انجام کارهایش دلیل منطقی بیاورد ۳♦️ بقیه را مقصر مشکلاتش نمیداند ۴♦️ داشتن قدرت تصمیم گیری در کارها ۵♦️بازی و کارهایش را مستقل انجام میدهد ۶♦️پشتوانه فکری دارد ( تصمیم های متفاوت از دیگران میگیرد ) ۷♦️اهداف و علایق متفاوت دارد ۸ ♦️به قول خود عمل میکند ۹♦️اشتباهات خود را میپذیرد ۱۰♦️قوانین والدین را قبول میکند ⭕راهکارهای مسئولیت پذیر شدن : ۱✔محبت ۲✔قوانین باید متناسب با سن فرزند باشد ( محدود کننده نباشد ) ۳ ✔استفاده از تشویق ❌تشویق ضد تربیت (از قبل تایین شده) ✅تشویق تربیتی ( ایجاد انگیزه برای انجام کار بدون تشویق قبلی) ۴✔تحلیل مسائل برای فرزندان ۵✔الگو دهی به کودکان ( مسئولیت پذیری و نظم داشتن کل خانواده در بچه تاًیر دارد) ۶✔رعایت اصل تدریج( تربیت یک فرایند بلند مدت است) ۷✔استمرار و استواری در اصلاح رفتار ۸✔بر آوردن نباز های فرزند ۹✔اعتماد کردن به فرزندان در حد منطقی ۱۰ ✔ برای تقسیم کارها و مسئولیت دادن جلسه خانوادگی بگیریم ۱۱✔مشارکت دادن فرزندان در کارهای مورد علاقه شان ۱۲✔پرهیز از داد و فریاد ۱۳✔پرهیز از قدرت نمایی و زور گویی ۱۴✔تهیه کردن لیستی از مسئولیت های فرزندان ۱۵✔استفاده از جملات مثبت به جای جملات منفی ✴ تو میتوانی ↔️ تو تنبلی نوشته شده توسط مادر محترم حسین آقا رضایی 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺خلاصه صوت سوم 🌺 🌺ویژگیهای فرزند نظم پذیر🌺 ۱-انجام وظایف در وقت مقرر. ۲- برای انجام هر کاری دلیل منطقی مناسب با سنش دارد. ۳- سایرین را مقصر رخدادهای پیرامونش نمی داند. ۴- راه های مختلف را می بیند و بهترین را انتخاب میکند. ۵- به تنهایی می تواند کار و بازی کند. ۶- می تواند تصمیمات متفاوتی از دیگران بگیرد. ۷- اهداف و علائق متفاوت دارد. ۸- آنچه را قبول میکند یا قول میدهد،انجام می دهد. ۹- اشتباهات خودش را می پذیرد. ۱۰- به تصمیمات والدین توجه میکند. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺اصول و راه کارهای نظم پذیر کردن فرزند🌺 ۱- محبت کردن.هر کار و رفتاری با بچه ها باید همراه محبت باشد. ۲- تناسب قوانین با گروه سنی بچه ها. ۳- استفاده از تشویق. ۴- تبیین و تحلیل مسائل برای بچه ها. ۵- الگو دهی به کودکان. ۶- رعایت اصل تدریج در اصلاح رفتار. ۷- تداوم در استوار سازی رفتار. ۸- برآوردن نیازهای واقعی فرزند. ۹- اعتماد کردن به فرزند در حد منطقی. ۱۰- جلسات خانوادگی داشته باشیم برای تقسیم کارها و مسئولیت دادن. ۱۱- مشارکت دادن فرزندان در امور. ۱۲- پرهیز از دادو فریاد. ۱۳- جنگ قدرت ممنوع.قدرت نمایی مساوی است با سرپیچی. ۱۴- لیستی از مسئولیت های او به تدریج آماده و نصب کنید. ۱۵- استفاده از جملات مثبت به جای جملات منفی. نوشته شده توسط مادر محترم آقا محمد اسحاقی🌷
بصیرت افزایی مادران_۴ 🌸نقش تغذیه در تربیت. 🌹تغذیه پایه ی تعلیم و تربیت است. 🌸اگر به بچه تغذیه مناسب ندهیم به آن ظلم کردیم. 💥نکات مهم در تغذیه💥 ۱.ویتامین ها و املاح:افزایش و یادگیری ۲.کمبوداسیدهای چرب:موجب آلرژی می شود.کمبود توجه. ۳.استفاده بیشتر در صبحانه از پروتئین ها مثل: گوشت،مرغ،تخم مرغ، حبوبات ۴.استفاده کمتر در شام از پروتئین ها چون دیر هضم هستند. ۵.صبحانه بیشتر از سایر وعده ها اهمیت دارد. ۶.دلایل صبحانه نخوردن در بچه ها. ۱. خوردن شام سنگین. ۲.دیر خوابیدن و سخت بیدار شدن.۳.شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. ۷.نداشتن وقت کافی .بی توجهی والدین . 🌺در تغذیه به چند نکته باید توجه شود.۱. شکل غذا. ۲.رنگ غذا. ۳.مزه غذا. ۸.مشاجرات خانوادگی.اضطراب و استرس. گرایش به غذاهای غیر مفید. ❤خواص تغذیه ها. 🥛شیر: صبوری،مهربانی،آرامش. 🍯 عسل:رشد حافظه. 🍇انگور:غم و اندوه را به شادی تبدیل میکند. 🥜خرما:صبر و بردباری. 🍎سیب:تقویت اعصاب و رنگ رخسار.🥘حلیم: نشاط و عبادت. ❤سیب رنده شده_عسل_بیدمشک❤ 💥تعریف تغذیه متعادل: علاوه بر رفع گرسنگی از عناصر مغزی و مفید جهت تقویت روح و روان و درک. یادگیری و ..... بهرمند باشد. 🌺توصیه ها:۱. ایجاد یک درک صحیح از تغذیه.۲.نظر خواهی از فرزندان در وعده های غذایی.۳.ریزه خواری ها را مدیریت کنیم. نوشته شده توسط مادر محترم آقا امیر علی ترکی 🌷
🌺خلاصه صوت چهارم 🌺 نقش تغذیه در تربیت 🌺تغذیه پایه تعلیم و تربیت است.🌺 وقتی بچه تغذیه مناسبی ندارد،علارغم وجود همه امکانات، بازم هم دچار آسیب میشود. در تغذیه باید به نکات زیر توجه شود: ✅ ویتامین ها و املاح⬅️ افزایش یادگیری ✅ کمبود اسیدهای چرب ⬅️ آلرژی وبیش فعالی ✅ استفاده زیاد از کربو هیدرات ها در صبحانه و ناهار مفید نمی باشد. ✅ استفاده زیاد از پروتئین در صبحانه ⬅️ تولید گلوکز میکند که برای مغز مفید است.البته سعی کنیم در شام پروتئین کمتر به بچه ها بدهیم تا بد خواب نشوند. ✅ حدودا در روز ۵ واحد میوه به بچه ها بدهیم. ✅ صبحانه بیش از سایر وعده های غذایی اهمیت دارد. ✳️ دلایل صبحانه نخوردن بچه ها ⁉️ ✔️ خوردن شام سنگین و دیر هنگام ✔️دیر خوابیدن در شب و سخت بیدار شدن در صبح ✔️نداشتن وقت کافی ✔️بی توجهی والدین نسبت به تغذیه بچه ها که شامل موارد زیر می باشد: در تغذیه به چند نکته باید توجه شود: * شکل غذا * رنگ غذا * مزه غذا *گاهی بی توجهی مادر به صبحانه خودرن خودش است. *گاهی بی توجهی به علائق مثبت فرزند در تغذیه است. * گاهی بی توجهی در برنامه ریزی خواب و بیداری و صبحانه خوردن است. ✔️ مشاجرات خانوادگی ✔️ استرس و اضطراب ✔️ گرایش به غذا های غیر مفید در بچه ها تاثیر برخی از مواد غذایی که در روایات امده: 🥛 شیر باعث صبوری و آرامش 🍯 عسل برای رشد حافظه 🍇 انگور تبدیل غم و اندوه به شادی 🌴 خرما سطح بردباری در بچه ها را افزایش میدهد تعریف تغذیه مفید و متعادل،علاوه بر رفع گرسنگی،از عناصر مغذی و مفید جهت تقویت روان،درک،یادگیری و .....بهره مند باشد. توصیه ها: ۱- ایجاد یک درک صحیح از تغذیه در بچه ها ۲-نظر خواهی از فرزندان در وعده های غذایی ۳- سعی کنید ریزه خواری بچه ها را مدیریت کنید. فرمول مناسب برای تغذیه ٪۶۰ پروتئین ٪۴۰ کربوهیدرات نوشته شده توسط مادر محترم اقا محمد اسحاقی 🌷