☕️ قطعه ای از کتاب وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید، وقتی که دغدغه هرکس و هر چیز را داشته باشید، می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید، و این حق شماست. اما این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد. در این صورت، هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید، هر چالشی را به عنوان شکست، هر ناخوشایندی ای را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت. در جهنم کوچکی به اندازه جمجمه‌تان محبوس خواهید شد... 📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها ✍🏻 #مارک_منسن

☕️ قطعه ای از کتاب آدم باید یا دیگران را همانطور که هستند بپذیرد، یا همانطورکه هستند، به حال خودشان بگذارد. آدم نمی‌تواند آن‌ها را عوض کند، فقط توازن‌شان را برهم می‌زند. چون یک انسان از قطعه‌های واحدی درست نشده است که بتوان تکه‌ای را برداشت و به‌جایش چیزِ دیگری گذاشت. او یک کل است، و اگر آدم یک‌سویش را بکشد، سوی دیگرش، چه بخواهی چه نخواهی، کشیده می‌شود... 📕 #نامه_به_فلیسه ✍ #فرانتس_کافکا

کتاب: قدرت مثبت اندیشی نویسنده: نورمن وینسنت پیل توضیحات کتاب:📚 این کتاب به ما یاد می دهد چگونه در شرایط سخت آرامش خاطر داشته باشیم . آرامش خاطر نه به معنی فرار از زندگی به سکوت و آرامش؛ بلکه به معنی رسیدن به مرکز قدرتی که از آن انرژی محرک برای زندگی مفید فردی و اجتماعی نشئت می گیرد . این کتاب مثبت اندیشی را به ما می آموزد نه برای این که وسیله ای باشد که با آن به شهرت ، ثروت یا قدرت برسیم ؛ بلکه این شیوه تفکر را به عنوان کاربرد عملی ایمان و توکل بر خدا برای غلبه بر شکست و رسیدن به ارزش های سازنده در زندگی در اختیار ما می گذارد . این کتاب شیوه زندگی سخت توام با انضباط را آموزش می دهد اما در عین حال به کسی که بر خودش و شرایط دشوار این دنیا پیروز می شود شادی و لذت عمیقی هدیه می کند.

• این منم که رهایت میکنم📚

کتاب: نازنین نویسنده: داستایفسکی من استاد حرف زدن در سکوتم! کل زندگی‌ام در سکوت حرف زده‌ام و در سکوت تراژدی‌های زیادی را با خودم زندگی کرده‌ام.

شب‌ها طولانی‌تر از همیشه بودن. فکر می‌کردم این فقط یه توهمه، ولی بعد فهمیدم: زمان، وقتی تنها باشی، کش میاد. مثل تاریکی. و هرچی بیشتر ادامه پیدا کنه، کمتر مطمئن می‌شی که واقعاً زنده‌ای. کافکا در کرانه - هاروکی موراکامی

#بوف‌کور 📚 چیزی که تحمل ناپذیر است حس می‌کردم از همهٔ این مردمی که می‌دیدم و میانشان زندگی می‌کردم دور هستم ولی یک شباهت ظاهری، یک شباهت محو و دور و در عین حال نزدیک، مرا به آن‌ها مربوط می‌کرد.

کتاب📚: هنر برقراری ارتباط نویسنده: تیچ نات هان توضیحات کتاب: این کتاب به بررسی مفهوم تنهایی و نیاز انسان به برقراری ارتباط می‌پردازد و مسیر ورود به دنیای پیچیده ارتباط میان انسان‌ها را نشان می‌دهد.

پدر میگفت: نه با کسی بحث کن نه از کسی انتقاد کن. هر کسی هر چی که گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم‌ ها که عقیده ات را می پرسند، نظرت را نمی خواهند. می خواهند با عقیده خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم‌ها بی فایده است! 📚چراغها را من خاموش میكنم: زویا پیرزاد

#بوف‌کور 📚 چیزی که تحمل ناپذیر است حس می‌کردم از همهٔ این مردمی که می‌دیدم و میانشان زندگی می‌کردم دور هستم ولی یک شباهت ظاهری، یک شباهت محو و دور و در عین حال نزدیک، مرا به آن‌ها مربوط می‌کرد.

کتاب📚: هنر برقراری ارتباط نویسنده: تیچ نات هان توضیحات کتاب: این کتاب به بررسی مفهوم تنهایی و نیاز انسان به برقراری ارتباط می‌پردازد و مسیر ورود به دنیای پیچیده ارتباط میان انسان‌ها را نشان می‌دهد.