#تلنگرانه🌱
تصاویر بالا رو برای آگاهی،
به خصوص جوانان و نوجوانان🚶🏿♀️،
که نشانه و نمادهای بالا بی‌خبرند ارسال کن!
دشمنان اسلام خیلی وقته تیرشونو،
به سمت اسلام نشانه گرفتن 🤌🏼!"
◉✧بَــصیرَت؏َمار وار✧◉ 🇵🇸
ببینم تا حالا کدومشو میدونستی؟!👆🏻
متاسفانه خیلیی رایج شده
حتی بعضی از بچه مذهبیا هم تقلید میکنن🤦🏻♀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا جواب سلام واجب است؟
تجربه‌گر جهان پس از مرگ به این سوال پاسخ می‌دهد/ جواب سلام من را چه خوب دادند...
⭕️نبینی ضرر کردی😭😭
اول مظلوم عالم امیر المومنین😭😭💔
https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr
https://harfeto.timefriend.net/17238077744019
رفقا ناشناس گذاشتم ...
هرچه دل تنگت میخواهد بگو :)
حرفی ، درد و دلی ، سوالی ، پیشنهادی ... داشتید درخدمتم🥺❤️
#ناشناس
6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان!
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
🪔اگه میخوای بدونی باید چیکار کنی تا روحت سالم بمونه تا آخر بخون..!
استراحت فیزیکی :
¹- زودتر از معمول بخواب.
²- حرکات کششی انجام بده.
³- فعالیت ورزشی سبک انجام بده.
⁴- در طول روز چرت کوتاه بزن.🌱😴
استراحت ذهنی :
¹- به طبیعت برو.
²- مدیتیشن کن.
³- زمانی رو با خودت تنها باش.🫰🏻💚
استراحت عاطفی :
¹- از آدمای سمی دوری کن.
²- احساست رو روی کاغذ بنویس.
³- خودتو برای حسی که داری قضاوت نکن.🔗📋
استراحت حسی :
¹- چشم هاتو ببند.
²- از سروصدای زیاد دوری کن.
³- نوتیف گوشیتو ببند.📱😇
استراحت اجتماعی :
¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیر.
²- با افراد حمایت گر معاشرت کن.🌚💫
استراحت خلاق :
¹- کارهای سرگرم کننده انجام بده.
²- کتاب بخون.
³- به فضا یا فردی که برات الهام بخشه سر بزن.📒🎈🌱
#راز_پیشرفت🕊
🍵🌿 نکته های مشاوره و پیشرفت