مهدی بهمنی456_112247290325733.mp3
زمان:
حجم:
18.6M
• خلاصهِ کتاب
کتاب "غول درون" سفری عمیق به لایههای پنهان ذهن ماست؛ جایی که ترسهای پنهان، عادتهای ریشهدار و الگوهای ناخودآگاه quietly (در سکوت) بر تصمیمهای روزمرهمان نفوذ میکنند. نویسنده با نگاهی روانشناسانه و الهامبخش، خواننده را وارد قلمرویی میکند که اغلب از مواجهه با آن گریزان است: قلمرو غولهای درونی. این غولها همان باورهای محدودکننده، واکنشهای هیجانی تثبیتشده و ترسهایی هستند که تشخیصشان دشوار اما اثرشان بسیار قدرتمند است.
🎙مهدی بهمنی
#کتابجیبی
#غولدرون
, @Book_Play 📓
فقط خواستم بهت یادآوری کنم
تو توی هیچ مرحلهای از این مسیر تنها نیستی.
حتی اون لحظههایی که فکر میکنی سکوت شده،
خدا داره آرومترین راه رو
برای رسیدنِ اتفاقهای خوب آماده میکنه🤍
#دلی
, @Book_Play 📓
@library_green948_90756786028336.mp3
زمان:
حجم:
11.4M
- توی این پادکست در مورد افکار و ذهن منفی باف صحبت شده و یه مقداری عملکرد مغز هم بررسی شده و به این پرداخته شده که چرا افکارمنفی یا چیزای منفی بیشتر از چیزای مثبت تو ذهن ما میمونه. و در آخر راه حل برای کنترل افکار منفی گفته شده.
🎙حسین عرب زاده
#ایننقطه
#پادکست
, @Book_Play 📓
تجویز انگیزه487_86633668857659.mp3
زمان:
حجم:
6M
• فرق بین یه زنه ارزشمند و با اعتماد بنفس با یه زن معمولی چیه؟
- این پادکست به این میپردازه که یه زن عادی در مقابل جنس مخالف تو موقعیت های مختلف چطوری واکنش نشون میده و در مقابل یک زنه ارزشمند و با اعتماد بنفس چطوری واکنش نشده میده.
#فرقزنارزشمند_و_معمولی
#پادکست
, @Book_Play 📓
💜 • با انجام این موارد جایگاهتون رو بالاتر ببرید:
- از خودتان بودن خجالت نکشید
- انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
- به خودتان ایمان داشته باشید
- در لحظه زندگی کنید
- نه گفتن رو یادبگیرید
- کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
- ازمتفاوت بودن نترسید
- در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید.
#چجوریرشدکنیم؟
, @Book_Play 📓
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐥𝐚𝐲
"قاعده ۱۸ شمس تبریزی" تمام کائنات با همه لایهها و با همه بغرنجیاش در درون انسان پنهان است. شیطان
"قاعده ۱۹ از شمس تبریزی"
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل میشود.
#قاعده_شمس_تبریزی
, @Book_Play 📓
هفت اثر کلاسیکی که باید تو عمرتون بخونید:
-ناتور دشت نوشتهٔ جی. دی سلینجر
-خوشه های خشم نوشتهٔ جان اشتاین بک
-جین ایر نوشتهٔ شارلوت برونته
-و سپس هیچکس نبود نوشتهٔ آگاتا کریستی
-من میدانم چرا پرنده در قفس میخواند نوشتهٔ مایا آنجلو
-دلبند نوشتهٔ تونی موریسون
-داستان دو شهر نوشتهٔ چارلز ديكنز
#چیبخونیم؟
, @Book_Play 📓