اگر صبحانه نخورید ماهیچه های بدن چه میشود ؟
با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر میکند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط میشود.
#سلامت #سالم_باشیم
@Borujerd_nk
👈حدود ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتوگو با ایسنا:
🔹حدود ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله است.
🔹چاقی و فعالیت بدنی کم دو مورد از مهمترین علل افزایش فشار خون در جوامع امروزی هستند.
🔹هرچه سن بالاتر برود تعداد بیماران مبتلا به فشار خون نیز افزایش پیدا میکنند.
🔹توصیه ما کم کردن مصرف نمک در بیماران فشارخونی است.
🔹حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی برای بزرگسالان توصیه میکنیم.
#سلامت #سالم_باشیم
@Borujerd_nk