🔴چطوری لاغرشویم؟🤔
صبحانه سالمبخورید تا لاغر شویدخوردن صبحانه , بهترین کاری است که می توانید برای داشتن یک روز پر نشاط انجام دهید.افرادی که روز خودشان را با صبحانهای سالم شروع میکنند تغذیه سالمتری دارند و افرادی که صبحانه نمیخورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله هم باعث کاهش میزان انرژی شما می شود و هم باعث می شود در وعده ناهار حجم بیشتری غذا بخورید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اگر پادرد یا زانو درد دارید ببینید!
👤 استاد حسین خیراندیش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرّحمن الرّحیم
🔴 گوشت خوک زیر ذره بین
«إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ "وَلَحْمَ الْخِنزِيرِ" وَمَا أُهِلَّ بِهِ لِغَيْرِ اللّهِ فَمَنِ اضْطُرَّ غَيْرَ بَاغٍ وَلاَ عَادٍ فَلا إِثْمَ عَلَيْهِ إِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ»
او فقط حیوانات مرده و خون و "گوشت خوک" و آنچه را که برای غیر خدا وقف شده است بر شما حرام کرده است، همانا خداوند بخشنده و مهربان است. (بقره/۱۷۳)
🍵دمنوش پوست درخت بید
🔺دمنوش گیاهی پوست درخت بید در سراسر دنیا به عنوان یک ماده غیر شیمیایی جایگزین آسپرین استفاده میشود. آلیسین موجود در آن در رقیق شدن خون بسیار تاثیرگذار است.
🔺دمنوش گیاهی درخت بید به عنوان یک مسکن برای کاهش درد و همچنین پایین آوردن دمای بدن در زمان تب استفاده میشود. بنابراین استفاده از این دمنوش گیاهی در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار تاثیرگذار است.
🔺همچنین پوست درخت بید به کاهش درد کمر و درمان التهاب مفاصل بسیار کمک میکند. در پوست درخت بید میزان زیادی تانن وجود دارد.این ماده خاصیت ضد ویروسی و قارچی دارد. دمنوش پوست درخت بید در کاهش کلسترول و خارج و فشارخون بسیار موثر است.
#سلامتی
صبحانه های مفید
برای آقایان :
چای سبز و خرما ، املت گوجه
برای خانم ها:
شیر و خرما ، املت قارچ
#دانستنی
#سرماخوردگی
🅾🍃 مصرف شلغم ، کرفس ، پیاز و گوجه فرنگی ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد و در هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهد.
#سلامتی
🔴تقویت سیستم ایمنی کودکان
( نسخه دکتر خیراندیش)
برای قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود (7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود).
اگر بدن طفل خیلی سرد باشد (اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند
با روغن گرم (روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود) بدن را آغشته کنند.
🔴چه کارهایی بعد از غذا اکیدا ممنوع است؟🤔
🔸بعد از غذا چای نخورید
🔸بعد از غذا میوه نخورید
🔸بعد از غذا سیگار نکشید
🔸بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید
🔸بعد از غذا نخوابید
🔸بعد از غذا دوش نگیرید
🔸بعد از غذا آب یخ ننوشید
🔸بعد از غذا زیاد راه نروید
🔸بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید
🔸بعد از غذا شیر ننوشید
🔸بعد از غذا ورزش نکنید
🔆ماهی به علت داشتن ویتامین A ,B ,C ,K ,E ,D و فسفر و منیزیم میتواند رنگ چشم را روشن کند
ماهی را حتما با گرمیجات مصرف کنید
👈 مثل گردو ، سیر ، خرما
⛔️همراه ماهی ماست و دوغ ممنوع
#دانستنی
8.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌انتقاد دکتر عزیزی درباره معیارهای زیبایی در اینستاگرام
#دکتر_سعید_عزیزی
#ازدواج