مصرف نوشابه را قطع کن  ❌ #بیماری #قندخون #قند #اسیدفسفریک #دیابت #پوکی_استخوان

⭕️نوزادان وقتی سردشان می شود نمی لرزند. 🔻اما اگر دیدید کودکی دچار لرزش شده به احتمال قوی دچار افت قندخون شده و باید فورا شیر بخورد. #قندخون #نوزاد #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔆 با مصرف روزانه این غذا مانع تشکیل بیماری قند خون شوید 🔴 کسانی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. انجمن دیابت ملی و برنامه آموزشی انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد باید، بادمجان بیشتری را به رژیم روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل کامل سطح قند خون خود را با سهولت انجام دهند. #قندخون #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

📚نشانه های وجود #دیابت🔰 👈 تكرر ادار . 👈 پُر ادراری . 👈 تشنگی مداوم . 👈 خستگی بیش از حد . 👈 مشكل بینایی . 👈 طولانی شدن زمان ترمیم زخم‌ها . 👈 بریدگی‌ها و عفونت . 👈 كاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید . 👈 بی‌حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن . 👈 درد، سوزش یا عفونت قسمت انتهایی پا . 👈 برای کنترل کردن سریع #قندخون و درمان دائمی دیابت (به وسیله گیاهان دارویی) باشماره تلفن مرکز طب اسلامی تماس بگیرید. #درمان_دیابت #علائم_دیابت ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

. #بهتر_است_بدانیم... ⁉️آیا میدانستید ؟! زیاده روی در خوردن #سیب_زمینی ❌ بیماری های سوداوی (سرد و خشک) به همراه دارد ❌ برای افراد مبتلا به #قندخون مضر است. ❌ خوردن سیب زمینی در افرادی با قوه #هاضمه ضعیف ، باعث #نفخ شدید و ورم #معده می شود. 👈 همچنین محصولاتی مانند چیپس ها بیشتر مضر هستند چون در فرآوری آنها از مواد بسیار خطرناک استفاده می شود ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

🍓توت #قندخون را پایین می‌آورد 🔺مطالعات متعددی روی مصرف توت با اثر کنترل قند خون انجام شده است. توت ها سرشار از فیبر ،ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و برای کنترل قند خون انتخاب فوق‌العاده محسوب می شوند. 🔺مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ انجام شد نشان داد که خوردن ۲۵۰ گرم تمشک قرمز با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، انسولین و قند خون بعد از غذا را در بزرگسالان مبتلا به دیابت به طور قابل توجهی کاهش می دهد.   🔺به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف توت فرنگی، بلوبری و توت سیاه با افزایش حساسیت به انسولین و بهبود پاکسازی گلوکز از خون در مدیریت و کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مؤثر است. می‌توانید آب توت فرنگی یا بلوبری و تمشک را هم بگیرید و به به عنوان نوشیدنی برای پایین آوردن قند خون میل کنید. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

چه میوه هایی برای پایین آوردن #قندخون مناسبند⁉️ 🍊اگر چه مرکبات شیرین هستند، اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه ها می تواند به کاهش سطح قند خون کمک زیادی کند. مرکبات میوه هایی کم قند محسوب می شوند و روند پایین آوردن قند خون را سرعت می‌بخشند.   🍊پرتقال و گریپ فروت سرشار از فیبر هستند و با داشتن ترکیباتی مانند نارنژنین به عنوان قویترین پایین آورنده قند خون در افراد دیابتی عمل می کنند. خوردن مرکبات می تواند به بهبود حساسیت به انسولین نیز کمک زیادی کند.

🔴 برگ زیتون و این همه خاصیت! دمنوش برگ زیتون با تقویت و پاکسازی لوزالمعده در کاهش #قندخون بسیار موثر است. دمنوش برگ زیتون پاک کننده قوی کبد و طحال است، #فشارخون را کاهش می‌دهد، به استخوان‌سازی کمک نموده و #ضدعفونت، ضدمیکروب، ضدویروس و ضدالتهاب است. دمنوش برگ زیتون و برگ کیالک جهت بهبود گردش خون و عملکرد قلب مفید بوده و در پاکسازی عروق موثر است. جوشانده برگ زیتون و خارخسک برای کاهش اسید اوریک و نقرس مفید است. استفاده از هر داروی گیاهی با توجه به طبع و طبق تجویز طبیب باشد.

🔴قندخونت بالاست با خاکشیر بیارش پایین   🔹️خوردن خاکشیر برای درمان قند خون بالا نیز مؤثر است. برای این کار باید خاکشیر کوبیده شده را با مقداری آب جوش ترکیب کنید و بخورید. 🔸اگر قند خون شما بالا است به هیچ عنوان نباید شکر یا شیرین کننده دیگری به آن اضافه کنید. #قندخون #خاکشیر

👈 عاداتی که عاقبتشان می توانند تبدیل به بیماری دیابت شوند: ✖پرهیز از قهوه ✖️بی خوابی یاکم خوابی ✖عدم مصرف پروبیوتیک ها ✖️مصرف قندوشکرو شیرینی جات زیاد ✖️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو یا استفاده برای غذاهای داغ ✖عدم دریافت نور خورشید ✖️بی تحرکی واستراحت زیاد ✖نخوردن صبحانه و... #دیابت #قندخون 🍎

♨️عوارض چای شیرین: 1⃣ نامتعادل شدن در قند خون ⬅️ افزایش ناگهانی قند: 🔅شکر موجود در چای، به سرعت قند خون شما را بالا می‌برد. 🔅 بدن برای مقابله با این افزایش ناگهانی، انسولین بیشتری ترشح می‌کند. ⬅️افت ناگهانی قند: 🔅پس از مدت کوتاهی، قند خون به سرعت افت می‌کند و شما احساس خستگی، ضعف و بی‌حوصلگی می‌کنید. 🔅 این چرخه معیوب، شما را به مصرف بیشتر چای شیرین و در نتیجه، وابستگی به قند می‌کشاند. ⬅️مقاومت به انسولین: 🔅تکرار این فرآیند در طولانی مدت، باعث مقاومت بدن به انسولین می‌شود. این وضعیت، زمینه را برای ابتلا به دیابت نوع ۲ فراهم می‌کند. #چای_شیرین #قندخون