mdhy_anlyn_-_wldt_hdrt_ly_khbr_97_4.mp3
3.92M
🌸 میلاد حضرت علی اکبر (ع)
💐صدای ترانه مهتاب می شنوم
🎤 #حسین_طاهری
#مناسبت
✍ شادی و خنده عملكرد،
سيستم‌ايمنی بدن را تعالی می‌بخشد
خصوصا توليد سلول‌هايی كه به‌طور
طبيعی به حفاظت بدن از بيماری و
سرطان كمك می‌كنند.
خنده، آزاد شدن آندورفين را در مغز
افزايش می‌دهد.. آندروفين، به شما
احساس خوب بودن می‌دهد.
يك دقيقه از ته دل خنديدن معادل
۴۵ دقيقه ورزش، انسان را سر حال
می‌آورد.
روزانه ۱۵ دقيقه خنديدن
بخش زيادی از منافع حاصل از
پياده روی صبحگاهی را در بردارد
مردم شاد، سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی می‌كنند ... بنابراين مطالب خنده‌دار
دلخواهتان را بخوانيد، فيلم‌های
كمدی موردنظرتان را ببينيد و بخنديد.
@Bsoye_salamti
✨🍀✨
#حدیث_ورزشی
🍃رسول اکرم (ص) فرمودند:
✍دو نعمت است که بیشتر مردم در آن زیانکارند:
💧سلامت
💧فراغت
✨🍀✨
@Bsoye_salamti
🌺
#هویت_و_شخصیت_ایران_اسلامی
🍃 امام خامنه ای :
✨ از آن ورزشکاری که در میدان قهرمانی مقابل این ميلياردها انسان از ارزشهای اسلامی پاسداری می کند، تجلیل کنید و به آنها را تقویت کنید.
✨ورزشکاری که اسم خدا را می آورد یا آن ورزشکاری که بعد از پیروزی سجده می کند، نماد هویت و شخصیت ایران اسلامی است.
✨🌺✨
@Bsoye_salamti
🌺
#بهترین_اتفاق
✨کیمیا علیزاده در برنامه خندوانه گفت :
🍀 پیام تبریک #رهبری، بهترین اتفاق زندگیم بود✌️❤️
✨🌺✨
@Bsoye_salamti
🏏🏓🏑
#ورزش_و_شهدا
⛳️خلبان هواپیمای فوق سبک، شنا، غواصی، چتر بازی، سقوط آزاد، کوه نوردی، صخره نوردی، پینتبال، تیراندازی، راپل، انواع ورزش‌های رزمی، راننده حرفه‌ای موتور و ماشین، حرکات آکروباتیک با دوچرخه، هاپکیدو ،کیک بوکسینگ در بیشتر رشته ها در حد استادی بود و هر ورزشی را انجام می داد با رویکرد نظامی بود.
#مدافع_حرم
#شهید_مسعود_عسگری 🌷
❤️💔❤️
@Bsoye_salamti
♡
" إِلَهِي لَمْ يَكُنْ لِي حَوْلٌ فَأَنْتَقِلَ بِهِ عَنْ مَعْصِيَتِكَ إِلا فِي وَقْتٍ أَيْقَظْتَنِي لِمَحَبَّتِكَ.. "
🕊 عزیز دلم
من قدرتی ندارم که از معصیت دوری کنم مگر وقتی که محبت تو مرا بیدار کند ...
#مناجات_شعبانیه♥️🍃
❤️شبتون سرشار از یاد خدا 🌙
@Bsoye_salamti
✨🍀✨
#حدیث_ورزشی
امام علی (علیه السلام) فرمودند :
✍ ارزش دو نعمت را کسی نمی فهمد مگر کسی که آن را از دست بدهد :
💚جوانی
💚تندرستی
✨🍀✨
@Bsoye_salamti
هدایت شده از 🌷کانال لاله های زهرایی
5b6e706f10efcc363dc519f1_5451578307479428556.mp3
4.68M
#نماهنگ
️یه نامه و پلاک و سربند،
مرهم دلتنگی ها میشه
️تو کوچه ای که شد به نامت
میپیچه بوی گل همیشه
#محمدرضا_عشریه
#مادران_انتظار
بازپنج شنبه ویادامام «ره»وشهدا باصلوات🌹
هدایت شده از سید موسوی 🌴
36.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠🎥 #نماهنگ | #اشتیاق
🎙 #محمدحسین_حقیقی & #امید_روشن_بین
🎬 کلیپی بسیار زیبا از آماده شدن به جشن بزرگ #نیمه_شعبان ..💚🎊🌺🌼🌸
#یک_جشن_کمه
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
http://eitaa.com/joinchat/2861957138C707ef251b4
✅چنتا توصیه ی خودمونی
۱-روز را با میوه شروع کنیم
۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
۳-قندهایمان را ریز کنیم
۴-با نوشابه قهر کنیم
۵-برنج مان را ابکش نکنیم
۶-نان سفید استفاده نکنیم
۷-با روغن جامد خداحافظی کنیم
۸-سیر و پیاز رو در برنامه غذاییمان بگنجانیم
۹-اب زیاد بخوریم
۱۰-چیپس نخوریم
۱۱-ماهی بخوریم
۱۲-با کالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
۱۳-هیچ وعده غذایی را حذف نکنیم
۱۴-غذا را خوب بجویم
۱۵-نمکدانها را در ویترین بزاریم
۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
۱۷-گوجه فرنگی خور باشیم
۱۸-دیر شام نخوریم
۱۹-زیاد تعارف نکنیم وتعارف نشویم
۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم.
✨🍀✨
#ورزش_و_نماز
🍃 امام خامنه ای فرمودند:
✍ مسؤلان ورزش کشور، محیط ورزشی را با یادآوری و اقامه نماز روح ببخشند و در تعیین وقت مسابقات ورزشی ساعت نماز را فارغ و زمین و زمان را آماده برگزاری نماز کنند.
@Bsoye_salamti
🌺
#حدیث_ورزشی
🌴 پیامبر اکرم (صلی الله عليه و آله) فرمودند :
🌺 بوی خوش شادی بخش است.
🍯عسل شادی بخش است
☘تماشای سبزه شادی بخش است.
🏇سوارکاری شادی بخش است.
🏇🚵🏌
@Bsoye_salamti
🍇🍯🍇
#تغذیه_و_سلامتی
🍯 خوراکی های سنتی برای پیشگیری از آلزایمر
🔹 مصرف ارده با شیره انگور و خرما به عنوان یک خوردنی بسیار مقوی در وعده صبحانه
🔹خوردن فسنجانی که از ترکیب مساوی بادام و انگور تهیه شود، هفته ای ۳ مرتبه
🔹 خوردن روزانه ۴۰ عدد مویز
@Bsoye_salamti
در سریال معلم دهکده، نامزد معلم ازش میپرسه شما که قاضی بودید، چرا رها کردید و معلم شدید؟
جواب داد: چون وقتی به مراجعین و مجرمینی که پیش من می آمدند دقیق میشدم، میدیدم که آنها کسایی هستند که یا آموزش ندیده اند یا آموزش درستی ندیده اند، و به خود گفتم بجای پرداختن به شاخ و برگ، باید به اصلاح ریشه بپردازیم!
و ما چقدر به معلم دانا بیش از قاضی عادل نیازمندیم!
@Bsoye_salamti