چرا قبل از صبحانه ۱ قاشق رب انار بخوریم؟ ▫️ضدسرطان پروستات ▫️ضدکلسترول بد خون ▫️بهترین تصفیه کننده خون ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش #سلامتی

#ریحان با صبحانه ریحان بخورید ✅مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می‌دهد. همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است. #دانستنی

🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود. #دانستنی

#تره خواص تره درمان کم خونی 👈تره را روزانه مصرف کنید 🔸درمان کم خونی و بیماری های خونی است 🔹درمان بواسیر 🔸درمان مشکلات طحال 🔹مصرف مداوم آن به خوش بویی بدن کمک می کند 🔸پیشگیری از مشکلات پوستی 🔹ضد نفخ معده 👌این سبزی بهشتی یعنی تره را فراموش نکنید. #سلامتی

🍋به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 🔺️آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند.

📌میخک را همیشه در خانه داشته باشید برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک  یا روغن آن را روی دندان بمالید  یا در گوش بچکانید ✅️ این گیاه همچنین سکسکه را برطرف می‌کند.

▫️دفعه بعدی که #سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل #سیب را دور می‌ریزید! #سیب #ویتامین