‍ ✅مصرف شوید در دوران بارداری بعلت اثرات قاعده آوری و سقط زائی شوید،مصرف فراورده های تغلیظ شده در اوایل بارداری ممنوع است ✳️مصرف شوید در دوران شیردهی موجب افزایش ترشح شیر در خانم ها می شود. خانمهای شیرده که شیر آنها کم است باید حتما روزی چند بار دم کرده تخم شوید بخورند یا در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ آرتروز لگن چیست و چه علائمی دارد؟ آرتروز به معنی التهاب مفصل می‌باشد که با درد و تورم همراه است حالا چه التهاب در زانوها باشد چه در لگن و چه در مفاصل دیگر‌بدن. علت این التهاب و علائم در پی آرتروز بخاطر آسیب به بافت غضروف موجود در مفصل می باشد. غضروفِ مفاصل، بافت محکم و لغزنده ایی در سر‌استخوان ها می‌باشد که از ساییده شدن استخوان ها به هم‌جلوگیری میکند. حالا این آرتروز چه تاثیراتی بر مفصل لگن دارد؟ کسانی که به استئوآرتریت لگن‌دچار می شوند معمولا در راه رفتن و پیاده روی دچار مشکل هستند. تشخیص این معضل خیلی راحت نیست چرا که درد ها در نقاط مختلف از جمله کشاله ی ران، ران ها ، باسن و حتی زانوها منتشر‌میشوند و از طرفی هم دردها میتوانند خیلی ناگهانی و تیز و یا به صورت مبهم و دائمی باشند. چه عواملی سبب استئوآرتریت مفاصل لگن می شوند؟ ۱.افزایش سن ۲.افزایش وزن و فشار بیش از حد ۳.عوامل وراثتی ۴.عدم‌تکامل‌کامل لگن در جنینی علائم‌ استئوآرتریت مفصل لگن‌چیست ؟! ۱.خشکی صبحگاهی لگن بخصوص حین بیرون آمدن از تخت ۲.خشکی مفصل لگن بعد از نشستن طولانی‌مدت ۳.هر گونه التهاب‌و درد و سوزش در مفصل لگن و باسن ۴.حس ساییده شدن استخوان ها در لگن و باسن ۵.عدم توانایی در حرکت باسن و انجام‌برخی فعالیت های روزانه مثل پوشیدن جوراب و خم شدن و ... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ °°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #ماست را با چه چیز برای چه بخوریم ✨ماست و شوید مفید برای چربی بالا ✨ماست و زیره برای درمان چاقی ✨ماست و شاهتره برای کبد چرب ✨ماست و خرفه برای کلسترول ✨ ماست و تخم کتان برای درمان چاقی ✨ماست و یونجه برای درمان لاغری ✨ ماست و نعنا برای درمان نفخ معده ✨ ماست و شنبلیله برای درمان دیابت 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💐چای زنجبیل 🔸کاهش وزن 🔸ضد سرطان 🔸کمک هضم غذا 🔸کاهش درد والتهاب 🔸افزایش جریان خون 🔸بهبود دستگاه تنفسی 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸کاهش استرس و اضطراب 🔸درمان گرفتگی های قاعدگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پاییز شده و عطسه می‌کنید؟ چطوری از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🔻 چای بابونه بنوشید! چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید ‍ ‍ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف پودر سنجد به همراه شیر کم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌱 علایم عفونت مثانه 👈درد و احساس فشار در لگن 👈احساس سوزش ادرار 👈احساس خالی نشدن کامل مثانه 👈آقایانی که سابقه ی عفونت مثانه دارند باید به صورت منظم چکاپ پروستات انجام دهند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▫️بی‌خود نیست که صبحانه را مهم‌ترین وعده‌ی روز می‌نامند. اگرچه ممکن است صبح پیش از رفتن به سر کار وقت خوردن صبحانه نداشته باشید، اما نخوردن یک صبحانه‌ی هرچند مختصر نه تنها به بر روی وزن و توانایی تمرکز بلکه بر روی کیفیت خواب‌تان تاثیر منفی میگذارد ▫️اشخاصی که به طور مرتب صبحانه را از برنامه روزانه‌شان حذف می‌کنند، به احتمال زیاد خواب خوبی نخواهند داشت و بعد از بیدار شدن هم کج خلق خواهند بود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

در مـن گل فروشیست که هر صبـح کرکره گُـل فروشی اش را بالا میکشد تا اولیـن مشتری نرگـس‌هایش تـو بـاشی🌸🌸 عصرتون نرگسی 💚💚💚

⚛️جوانه ای که می تواند به خوبی جایگزین گوشت شود ✍️یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی جوانه را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. جوانه لوبیا حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی (زینک)، فیبر، اسیدفولیک و … است. جوانه لوبیا به علت دارا بودن پروتئین بالا می‌تواند به عنوان جایگزین گوشت در برنامه غذایی قرار بگیرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.. مواد مغذی بادام زمینی مانندفولیک اسید واسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

قوز نکنید، چاق میشید ! قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil ‍ ‍

هر روز یک تا دو فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه ۲ فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است. شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد. از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند. در ضمن قهوه یکی از چربی سوزهای مطرح جهان است روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil ‍ ‍

از این جوکا که میگه مدیری گلم ... 🤣👆🏼 💢🤭 عــجب پــستای سمی و طنزی داره ↘️👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼↙️ 👉🏼👋🏾👇🏾👇🏾👇🏾👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂🤣😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾👆🏾👆🏾👆🏾👋🏾👈🏼 ↗️👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼↖️ #اخطار‌به‌کسانی‌که‌بیماری‌قلبی‌دارن 😬😂 شک نکن سریع بیا و بترک 😳🚫

پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان حالت تهوع 👌 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil ‍ ‍

🫕 #آش_شلغم 🥣 مواد لازم : 🔹شلغم متوسط : ۴عدد 🔹پیاز : ۱ عدد 🔹کشک : ۲ لیوان 🔹جو : ۱ لیوان 👌 خواص: مصرف #شلغم در این غذا باعث #تقویت_تخمدان شده و #رحم را تقویت میکند . برای #تقویت_کبد و #پاکسازی_روده ها مفید است. برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا توصیه میشود. 👨‍🍳 دستور پخت: شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد. در آخر کشک و پیاز سرخ شده را اضافه می‌کنیم . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

. __‏سلام صبحتون بخیر ونیکی آدینه‌تون پراز مهر ساعت امروز را به وقت عاشقی ڪوک كن لبخندت را روی مَدار خوشبختی تنظيم ڪن نفسهايت را با بوی مهربانی و زندگیت را عاشقانه رقم بزن به صبح زیبای آدینه خوش آمدین،، ‌ ‌‌

🔴 #فوری‌ دستگیری موش های الهام علی‌اف، اردوغان و رژیم صهیونسیتی توسط تکاوران نیروی قدس سپاه 🔹این عملیات توسط نیروهای حسینیون و نیروی قدس سپاه در خاک جمهوری آذربایجان انجام شد 🔹این خبر هم اکنون در کانال اخبار سپاه قدس منتشر شد؛ با عضویت در این کانال میتوانید تصاویر این عملیات را مشاهده کنید مشاهده 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607

آغاز جنگ در لبنان❌ صحنه های نبرد خیابانی با ارپی چی 😳 صحنه های درگیری شدید خیابانی در لبنان آیا حزب الله پیروز جنگ در لبنان است؟ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/899416094C064d47bbfd

برنج با ماست فراموشی می‌آورد 🔹مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می شود. بعداز خوردن برنج خرما بخورید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

رژیم غذایی برطرف شدن کهیر و اگزما : سیاه دانه همراه غذا تا نصف قاشق چایخوری روزانه سرکه انگبین در وعده بین غذا قره قورت رب نارنج رب انار وترکیبات خنک کننده کبد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ اگر کلیه شن سازی دارید : 👈 هفته ای 2 روز ناشتا، دمکرده جعفری بنوشید 🌸 روش استفاده : 👈 نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1/5 لیتر آب، نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil