دیابت نوع 2 را با عدس درمان کنید اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری دیابت نوع 2 کمک کنید. این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

عسل بهتر از دارو! ▫️محققان دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیده‌اند که عسل در برابر سرماخوردگی بهتر از دارو عمل می‌کند. عسل همچنین تا ۴۴ درصد شدت سرفه را در بیمار کم می‌کند./دیلی میل 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوراکی‌های مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

قهوه احتمال مرگ را کم میکند !☕️ ▫️نتایج پژوهش بزرگ آمریکایی روی حدود 200 هزار نفر در مدتی بسیار طولانی نشان میدهد مصرف روزانه قهوه با 18 درصد کاهش احتمال مرگ همراه است و این اثر حتی در مصرف کنندگان قهوه بدون کافیین هم دیده میشود * پیش از ثابت شده بود قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد و زوال عقل را کم میکند ‼️برای عزیزانتون بفرستید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚪️خواص لوبیا سبز 🔸کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K 🔸لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍋تصفیه خون 🍋کاهش #فشارخون 🍋روشن کننده پوست 🍋کاهش حرارت بدن و تب بر 🍋افزایش #میل و قوای #جنسی ☑️ کسانی که مزاج گرم دارند، انبه را با سکنجبین میل کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پیامبر (ص) سير بخورید و با آن مداوا كنيد، كه هفتاد بيمارى را شفا مى دهد. (مكارم الاخلاق ص 182) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص مصرف آلو خشک در وعده صبحانه !👌🏻 ▫️دشمن چربی کبد ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی‌زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می‌گيرد ▫️جلوگيری از پيری پوست ▫️ضدفشارخون بالا ▫️ضدانواع سرطان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند! 🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود. 🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. 🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است. 🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ ناراحتی اعصاب 💠 عرق ریشه درخت «چنار» که از چهار کیلوی آن یک کیلو عرق گرفته باشند، سودمند می‌باشد 💠 در آمریکا از «شوید» برای آرامش اعصاب استفاده می‌شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ ✍قوی ترین نوشیدنی پاکسازی کبد ✅چند عدد برگ نعنا تازه ✅آب لیموتازه ✅مقدار کمی پوست لیمو رنده شده ✅آب پرتقال ✅یک لیتر آب ✅عسل خام طرز تهیه: 👈آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👷 خوردن سیــر تنها سیستم ایمنی بدن تان را تقویت نمی کند. این دارو نمی گذارد هر نوع بیماری سراغ تان بیاید و بیهوده درد بکشید، مسکن خوبی برای درد دندان هم به حساب می آید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چطوری استرس و اضطراب رو از بین ببریم؟🤔 هنگامی که استرس سراغتان آمد کافیست نقطه قرمز(L14) مشخص شده در شکل بالا رو به مدت 30ثانیه فشار دهید تا استرس کاملا از بین برود👌 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_مرزه ✨کاهش چربی خون ✨کاهش وزن ✨خاصیت ضد عفونی کنندگی ✨برای تسکین درد دندان 🍃 از دم کرده شاخ و برگهای گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌های غلیظ استفاده میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

امام صادق (ع) گوشت سنجد براى گوشت، هسته آن براى استخوان و پوست آن براى پوست مفيد است. (مكارم الاخلاق ص 176) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کشمش به علت داشتن فیبر زیاد برای خروج مواد زائد از بدن تاثیر زیادی دارد چرا که کمک شایانی به هضم غذا در دستگاه گوارش می کند و با خوردن این خوراکی خوشمزه می توان مانع بروز یبوست و اسهال در بدن خود شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⇩خواص #روغن_رزماری : 🔸ضد درد 🔸تحریک رشد مو 🔸افزاینده جریان خون 🔸جلوگیری کننده ریزش مو ☑️۵_۱۰ سی سی از روغن رزماری روزی ۲ تا ۳ بار روی موضع درد ماساژ داده شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید !🥕 ▫️هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود + دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ نوشیدنی شکلات تلخ با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی،موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهد شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد ✅نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند ✅با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

5 راه ساده برای از بین بردن بوی بد دهان 👌 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهدمصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✔️غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما 😖استرس: شکلات تلخ 😧سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات 😡عصبانیت: چای سبز 😢ناراحتی: شیر کم چرب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍🅾 شکستن قولنج کمر، گردن و به‌ خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود، اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به‌دنبال خواهد داشت. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چطور #کبد را پاک‌سازی کنیم؟ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان سرفه شدید و خشک 😷افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو و گیاه بامیه بخورند تا سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده، سنگ کلیه را از بین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری میکند، مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به راشیتیسم میشود بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده خوردن پرتقالِ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان ام اس علامه ضیائی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♦️علائم و نشانه های کبد چرب چیست ♦️ ✅خستگی و بی حالی ✅کاهش وزن و اشتها ✅حالت تهوع ✅ضعف عمومی بدن ✅فشار خون بالا ✅درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil