eitaa logo
💕💞𝘿𝘼𝙇𝙉𝙑𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼💞💕
4هزار دنبال‌کننده
14.1هزار عکس
1.7هزار ویدیو
9 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸علائم یبوست را بشناسید ✖️هر فردی ممکن است به یبوست مبتلا شود، اما بانوان، افراد با سن بیش از ۶۵ سال بیشتر با این عارضه مواجه خواهند شد. 🔺کاهش حداقلی احساس به دفع مدفوع و دشواری در آن، مدفوع سفت یا کوچک، کاهش اشتها، نفخ معده، بی حالی و کسلی، بروز انسداد در راست روده‌ها و ... از علائم یبوست هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🦠ویروس کرونا در هوا ⚠️سازمان جهانی بهداشت رسماً اعلام کرد ویروس کرونا می‌تواند در اماکن سربسته و شلوغ در هوا شناور شده و از فردی به فرد دیگر منتقل شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
👌پیشگیری از رفلاکس معده ✅ افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند ⬅️هر لقمه غذا باید ۳۰ بار جویده شود ✖️ تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
توصیه‌های جدید سازمان جهانی بهداشت درباره روش‌های انتقال کرونا 🔹گزارش‌هایی از شیوع کووید-۱۹ در برخی اماکن سرپوشیده اعم از رستوران‌ها، باشگاه‌های شبانه، عبادتگاه‌ها یا اماکن محل کار وجود داشته است. 🔸اینها اماکنی هستند که افراد ممکن است در آنها فریاد بزنند، صحبت کنند یا آواز بخوانند. 🔹در چنین مواردی، انتقال از طریق ذرات هواپخش به خصوص در اماکن سرپوشیده‌ شلوغ با فضای تنفس ناکافی که افراد مبتلا ممکن است در آنها ساعات طولانی را با دیگران بگذرانند، منتفی نیست. 🔸هنوز به مطالعات بیشتری برای تحقیق درباره این موارد و ارزیابی اهمیت آنها در انتقال کووید-۱۹ نیاز است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🔸تغذیه مناسب در طول ابتلا به کرونا ✅ مصرف زیاد آب و مایعات در طول دوران ابتلا به کرونا همچنین مصرف ⬅️غذاهای ساده، آب‌پز، بخار پز و تنوری بسیار مؤثر است. ➕ مصرف کافی سبزی و میوه به تعداد حداقل دو الی سه میوه در طول روز ➕همچنین آب‌میوه طبیعی اعم از سبزیجات خام که به طور کامل و دقیق شسته و ضدعفونی شده با غذا به بهبودی بدن در برابر این ویروس کمک خواهد کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🌱 زیبایی فرزند 🎗 مادر در حاملگی ماه اول تا سوم میوه (بِه) مصرف کند ❗️ استفاده از جوشانده طلا باعث بالا رفتن احتمال رنگی شدن چشم فرزند میشود 🍯 @tebasil
🔘 دمکرده_زرشک خواص↯↯ 🔸اشتهاآور 🔸ضدصفرا 🔸درمان فشارخون 🔸تصفیه کننده خون 🔸خنثی کننده سموم 🔸درمان سنگ کیسه صفرا 🔸تقویت کننده معده،روده،کبد،قلب ✍🏻زرشک②ق.غ+②لیوان آبجوش ⏰㉚دقیقه دم 🍯 @tebasil
🔘 خواص ✍️مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل‌ملاحظه‌ای کم می‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی‌اش برداشته‌اید. 🍯 @tebasil
علائم سیستم ایمنی ضعیف: _ دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد _ اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛ _ یبوست _تب خفیف _ حساسیت به نور خورشید _ریزش مو _ خشکی چشم _ زرد شدن پوست _ دردهای مفصلی بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی: _ تخمه آفتابگردان _مرکبات سرشار از ویتامین C _ کلم بروکلی _ زنجبیل _ هویج _ بادام _ سیر _ اسفناج _ چای سبز _کفیر _ فلفل دلمه قرمز و فلفل تند _ میگو _ شکلات تلخ _ آووکادو _ کیوی _ انبه _ زردچوبه _ سوپ مرغ _ ماهی‌های چرب _ صدف خوراکی _ سرکه سیب _ جینسینگ _ آب لیمو _ تخم کتان _ جوی دوسر _جوانه‌ها _ بلوبری 🍯 @tebasil
🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال 🎓 حکیم خیراندیش 🍯 @tebasil
🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
⚠️سازمان جهانی بهداشت: بعید است کشورها فعلاً بتوانند کرونا را ریشه‌کن کنند 🔹مقام‌های سازمان جهانی بهداشت گفته اند «بسیار بعید» است کشورها بتوانند ویروس کرونای جدید را در حال حاضر ریشه‌کن کنند. 🔸این مقام‌ها تأکید کرده‌اند ممکن است کشورها با توجه به شیوع سریع ویروس کرونا برخی از قوانین تعطیلی را برگردانند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
اثرات ویروس کرونا بر مغز🧠 ⚠️عفونت ناشی از کرونا ویروس می‌تواند منجر به سکته مغزی، هذیان گویی و آسیب جدی به سیستم عصبی شود 🔹محققان دانشگاه UCL لندن از افزایش التهاب مغزی و تاثیر کروناویروس بر مغز و نخاع پس از مطالعه ۴۳ بیمار کرونایی گفتند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🔸بهبودی و کنترل بیماری آسم در پی شیوع کرونا 🔰در اثر شیوع ویروس کرونا، افراد مبتلا به آسم ممکن است نسبت به بهداشت شخصی و رعایت فاصله اجتماعی خود بیش از حد هوشیار باشند. ✅ این موضوع باعث می‌شود افراد در معرض محرک‌های فصلی مانند آلرژن‌ها یا ویروس‌های تنفسی نباشند که این روند به بهبودی و کنترل بیماری آسم کمک می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🔹گرفتگی عضلات ناشی از گرمازدگی ♦️افرادی که به گرفتگی عضلات ناشی از گرمازدگی مبتلا شده‌اند هم بهتر است از نوشیدنی‌های کمی شور مانند ⬅️دوغ خُنکی که میزان نمک آن نسبت به حالت عادی کمی بیشتر است، استفاده کنند ✅ همچنین نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی و محلول‌های O.R.S برای اشخاصی که بر اثر گرمازدگی⬅️ به احساس خستگی، گیجی، سردرد و تعریق سرد دچار شده‌اند، مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
⛔️فصد و حجامت در تابستان ممنوع⛔️ ✖️افراد در فصل تابستان نباید یبوست داشته باشند ✖️همچنین اشخاص باید تا آنجا که ممکن است از ورزش و انجام فعالیت‌های سنگین به ویژه در ساعات گرم روز پرهیز کنند⬅️ و خواب کوتاه نیمروزی داشته باشند. ✅ شنا یکی از مهم‌ترین ورزش‌های این فصل است. 🔴در روز‌های خیلی گرم انجام فَصد و حجامت مگر در مواردی که پزشک تجویز کرده باشد، ممنوع است که ⬅️البته در این مواقع هم بنا به صلاحدید پزشک می‌توان از سایر روش‌های جایگزین برای بهبود حال بیمار استفاده کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
⛔️فصد و حجامت در تابستان ممنوع⛔️ ✖️افراد در فصل تابستان نباید یبوست داشته باشند ✖️همچنین اشخاص باید تا آنجا که ممکن است از ورزش و انجام فعالیت‌های سنگین به ویژه در ساعات گرم روز پرهیز کنند⬅️ و خواب کوتاه نیمروزی داشته باشند. ✅ شنا یکی از مهم‌ترین ورزش‌های این فصل است. 🔴در روز‌های خیلی گرم انجام فَصد و حجامت مگر در مواردی که پزشک تجویز کرده باشد، ممنوع است که ⬅️البته در این مواقع هم بنا به صلاحدید پزشک می‌توان از سایر روش‌های جایگزین برای بهبود حال بیمار استفاده کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربان خدایم♥️ تـــــ♥ــــو را و مهربانی ات را باور دارم باور دارم تا تـــــ♥ـــــو هستی، دلی تنها نیست ♥️ ایمان دارم که تـــــ♥ـــــو خاص ترین مخاطب دل♥️ بندگانت هستی که همراهی ات همیشگی است ♥️ ♥️ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب ♥️ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
◻این صبحانه است : ◽کیک و کلوچه صبحانه... ◽اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. ◽اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🔴دمنوشی برای تقویت قلب ✅ گیاه بادرنجبویه به “مفرح القلب” معروف است و دمنوش آن یکی از نوشیدنی های گیاهی مفید برای تقویت قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی است. همچنین قدرت تفکر افراد را افزایش می دهد، دستگاه عصبی را تقویت می کند و ترس و اضطراب را از بین می برد. 🍃 ۱۵ گرم از گیاه بادرنجبویه را در یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی شعله ی غیرمستقیم دم بکشد، سپس در وعده ی صبحانه یا عصرانه از این دمنوش استفاده کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش مبتلایان به بیماریهای ، می توان یک غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران ، آش است. 🍵محتویات این آش؛ ، ، تازه، پیاز داغ، و در نهایت و است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ نسخه خانگی برای تنظیم ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( معتدل) را هرگز فراموش نکنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🦚برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) 💐 افزایش قدرت حافظه 💐 درمان سردرد سوداوی 💐 کاهش تأثیرات هوای آلوده 💐 مفید برای مبتلایان به اوتیسم 💐 حفظ سلامت مغز سرد مزاجان 💐 کمک به درمان ریزش موی بانوان 💐 مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد 💐 جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان 💐 کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج 💐 مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃
🔴دمنوشی برای تقویت قلب ✅ گیاه بادرنجبویه به “مفرح القلب” معروف است و دمنوش آن یکی از نوشیدنی های گیاهی مفید برای تقویت قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی است. همچنین قدرت تفکر افراد را افزایش می دهد، دستگاه عصبی را تقویت می کند و ترس و اضطراب را از بین می برد. 🍃 ۱۵ گرم از گیاه بادرنجبویه را در یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی شعله ی غیرمستقیم دم بکشد، سپس در وعده ی صبحانه یا عصرانه از این دمنوش استفاده کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش مبتلایان به بیماریهای ، می توان یک غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران ، آش است. 🍵محتویات این آش؛ ، ، تازه، پیاز داغ، و در نهایت و است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃