مواظب باشید به‌جای وزن، عمرتان را کم نکنید⚠️ ◽️به‌تازگی برخی صفحه‌های مجازی درحال تبلیغ و فروش آمپولی به‌نام «مانجارو» هستند و مدعی‌اند که وزن را کاهش می‌دهد. ◽️سازمان غذاودارو می‌گوید واردات این آمپول ممنوع است. مسئولان وزارت بهداشت نیز می‌گویند این آمپول‌ها یخچالی هستند و اگر زنجیرۀ سرمای آن‌ها رعایت نشده باشد ممکن است روی کبد، کلیه و قلب تزریق‌کنندگان اثر بگذارد. توجه کنید خواهشاً 👌👌

🔴 10 راه طبیعی جایگزین قرص آهن ✅1- مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای 2 الی 3 وعده در هفته ✅2- شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان 1 الی 3 لیوان در روز ✅3- مصرف روزانه 21 عدد مویز و 3 عدد خرما + 7 عدد انجیر در شب + 7 عدد زیتون در صبح

🦴🦴 استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود.

. برای داشتن شکم تخت و کمر باریک 🥳😍🏃‍♂

. برا رفع گردن درد 👌👌

. گردنت درد می‌کنه ؟! هر کدام از حرکات را ۲۰ ثانیه انجام دهید👌

. نور گوشی همراه در شب باعث سرطان چشم میشود سرطان چشم از مضرات استفاده مداوم از گوشی همراه در شب است! 😴 زمانیکه فشار زیاد بر کره چشم خود احساس میکنید باید به پزشک مراجعه کنید

🍏درمان سرفه و سرماخوردگی پاییزی با جوشانده دارچین فصل بهار فصل حساسیت و سرماخوردگی، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود که کاملا درمان میشوید. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند.