هدایت شده از طبیبِ جان 🇮🇷
🏴تدابیر اربعین6⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر(۲)
⓵⇐•وعده های غذایی باید در حالت آرامش و سکون و به حالت نشسته میل شود و بعد از آن مدتی استراحت کرد(ترجیحا به پهلوی راست نخوابید)
⓶⇐•بعد از غذا تا سبک شدن معده از حرکت کردن خودداری کنید.
⓷⇐•در زمان مصرف میان وعده ها که در حال حرکت هستید خوراکی های سبک و زود هضم استفاده کنید.
⓸⇐•در میان وعده ها از خشکبارهایی مانند، مویز، بادام، انجیر، استفاده کنید همچنین خوردن عسل، سویق گندم و جو متناسب طبع و مزاج میتواند مفید باشد.
⚠️خوردن خرما برای افرادی که گرم مزاج هستند در این هوای گرم ممکن است ایجاد حساسیت و کهیر و.. کند حتما متناسب با وضعیت مزاجی مصرف شود.
✍ادامه دارد...
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از طبیبِ جان 🇮🇷
🏴تدابیر اربعین 7⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰پیشگیری از تاول پا در پیادهروی اربعین
⓵⇐ استفاده از دمپایی
⓶⇐ پوشیدن جوراب های ضخیم
⓷⇐ استراحت، شستن و هوا خوردن پاها هر چند ساعت
⓸⇐ شستن و ماساژ پاها
⓹⇐از يكی دو هفته قبل از سفر چند بار پای خود را ترجيحا تا مچ حنا بگذاريد.
⭕️اين كار را به ويژه اگر پوست نازک و حسّاسی داريد حتماً انجام دهيد. برای تأثيرگذاری بيشتر، حنا را با كمی گلاب و موردمخلوط كنيد.
💢به ويژه مورد به تقويت پوست و عضلات و تاندون ها كمك زيادی می كند.
☜ می توانيد حنا را با كمی آبليمو و نمك خمير كنيد و روی پايتان بگذاريد. ميزان نمك يك پنجم حنا باشد و آبليمو هم به جای آب استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از طبیبِ جان 🇮🇷
🏴تدابیر اربعین8⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر تاول و سوختگی
🍯 ⇐پانسمان با مقدار زيادی عسل می تواند بدترين سوختگی ها و تاول ها را هم كنترل كند. هر ٢٤ ساعت، پانسمان را تعويض كنيد.
❍⇦در زخمهای تازه، زخم را باعسل پر كنيد و با پانسمان فشاری لبه های آن را به هم نزديك كنيد و ببنديد.
❍⇦ مقداری آب ليمو را با روغن نارگيل تركيب كرده و بر روی تاول های پوستی ماساژ دهيد.
⇐ گذاشتن پارچه خيس شده در آب يخ و تعويض مكرّر آن.
🥃⇐ يك پارچه نخی را با سركه خیسانده روی ناحيه سوخته بگذاريد.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
دلبرکده
—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— الف. شخصیت شوهر را بپذیرید: ارتباط موفق زمانی شکل میگیرد که در گام نخست، طرف مقابل م
—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧—
ب: تغییر شخصیت بسیار سخت و در مواقعی غیر ممکن است: تغییر دادن شخصیت افراد، بسیار سخت و در مواقعی غیرممکن است. بههمین دلیل گاهی به برخی از زنان میگوییم: خیلی وقتتان را صرف تغییر شخصیت شوهرتان نکنید.
برای مثال، یک بطری آب را که در کارخانه به این شکل درآمده است نمیتوانیم به لیوان تبدیل کنیم؛ حتی اگر آن را ببریم یا بشکنیم. این حالت را به خود نمیگیرد ولی گاهی میتوان همپوشانی کرد.
برای مثال، چینوچروکهای صورت را میتوان با زدن کرم پوشاند و آنها را مخفی کرد؛ اما نمیتوان آنها را از بین برد.
در مورد خلق و خو نیز به همین صورت است. درباره ازدواج نیز باید به مسائل عقلانی توجه کرد، نه موضوعات کاذب و تخیلی.
مقام معظم رهبری در توصیههایشان به جوانان میفرماید:
دخترها و پسرها به دنبال ایده آل نباشند. در امر ازدواج، هیچکس ایدهآل نیست. انسان نمیتواند ایدهآل خود را پیدا کند. باید بسازند و زندگی کنند. خداوند انشاءالله زندگی را شیرین خواهد کرد و به آنها برکت خواهد داد و انشاءالله مورد رضای الهی قرار خواهند گرفت.
✍️ادامه دارد...
#آموزشی
#محرمانه_های_زنانه 5⃣2⃣
#رازهای_زندگی_زن_موفق
#استاد_تراشیون
@Delbarkade
▬▬▬▬▬▬✿♥️
نمیدانم عاشق تو هستم
یا
عاشق صبحبخیرهایت
هرچه هست
بازهم عاشقتر از هرروز شدهام
صبحتبخیر عزیزترینم
🖤@Delbarkade🖤
هدایت شده از طبیبِ جان 🇮🇷
🏴تدابیر اربعین9⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راههای پیشگیری از عرق سوز شدن
۩←از لباس زير نخی و گشاد استفاده كنيد.
👌روزی يكی، دو بار در دستشويی يا حمام ناحيه كشاله ران را با آب و صابون شستشو دهيد و سپس كاملاً خشك كنيد. البته دقّت كنيد شستشوی زياد باعث خشك شدن پوست اين ناحيه نشود.
❀←از مصرف غذاهای تندوتيز، خيلی شيرين و خيلی چرب پرهیز كنيد.
⭕️ درصورت امكان، هر شب لباس زير خود را عوض كنيد.
🍯ماليدن عسل یا گلاب و یا مخلوط عسل و گلاب، روغن زيتون، روغن بنفشه، روغن كدو، روغن خيار، سدر،مورد، پماد زينك اكسايد، پمادكالاندولا و ... در پيشگيری از اين مشكل مفيد است.
☜راه مناسب ديگر اين است كه در حمّام روی نواحی مستعد، سركه يا آبليمو ماليده بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد و کاملا خشک کنید.
✨در صورت ايجاد عرقسوز، باز هم شستشو با آب و صابون انجام شود و بعد از خشك شدن از داروهای که بالا نام بردیم استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
دلبرکده
🌷ثانیههای طلایی 🌷 ج) به ترکیب رنگ و چیدمان محیط زندگی توجه کنیم؛ ۲: نظمبخشی ایدهآل، مطلوب و من
🌷ثانیههای طلایی🌷
نوع حرکات و رفتار:_
یکی از چیزهای دیگری که آرامش دیداری ایجاد میکند، نوع حرکات و رفتار است.
برخی حرکاتشان تندتر از حالت طبیعی است در راه رفتن، نشستن، برخاستن، کارکردن و ... عجول هستند.
معمولاً آدمهایی که عجولند، باعث میشوند آرامش اطرافیان هم به هم بخورد .
انسانها حرکت روی موج آرام را بیشتر میپسندند.😊
برای مثال، شما در کنار دریا نشستهاید و دریا مواج نیست و موج آرامی به ساحل میخورد.
وقتی به این منظره نگاه میکنید ، آرامش میگیرید؛ 😇 ولی اگر همین دریا طوفانی شود و سطح موج ها بالا برود و سرعتش بیشتر شود زمانی که به این منظره نگاه میکنید ، دلشوره میگیرید.😢😬
علاوه بر آن افرادی که تند و صریح صحبت میکنند و الفاظ را پشت سر هم به کار میبرند یا کارها را خیلی سریع و عجولانه انجام میدهند، ☹️هیجان زیادی را منتقل میکنند؛😩 بنابراین آرامش مخاطبانشان را بر هم میزنند.
پس باید توجه داشته باشیم که حرکات و رفتار ما آرامش طرف مقابل مقابل را سلب نکند.👌🏻
#خانه_ای_مثل_بهشت
#استاد_تراشیون
✍🏻ادامه دارد...
❤️@delbarkade❤️